【血虚的舌诊】

现代人血虚者非常多，尤其是孩子、白领和妇女。血虚调整好了，女性一半的病症会消失。

“血虚”与西医的“贫血”比较相似。

《黄帝内经》：“血脱者，色白，夭然不泽。”

“身有所伤，血出过多，……四肢懈惰不收。” ——《黄帝内经　灵枢》

血虚的舌象

舌边颜色淡，为血虚或者阳虚。

受寒严重阳虚的人气血运行不畅，舌头苍老；血虚的人舌苔淡嫩。

阳虚不足的人，舌头上唾液多。

舌边颜色淡，为血虚或者阳虚，受寒严重。舌边有齿痕，气虚。

气为血之帅，血为气之母，气虚和血虚往往会一起出现，气虚久了会血虚，血虚久了会气虚。

血虚的症状

1、血虚之人健忘、失眠。

     女性生孩子之后失眠，要注意是否血虚。

2、有黏膜的地方颜色浅：手指甲、嘴唇、眼睑等。

3、易于疲劳，下午为甚。 一累就心悸，头晕。

4、夏天手脚温暖，冬天手脚冰凉，怕风、怕冷。一站起来眼前会黑。

血虚的原因

1、脾胃虚弱，无法吸收营养，化源不足 。

脾胃问题，有的是吃太多，有的是减肥减出来的问题。现在很多小孩贫血，是积食导致，若要小儿安，三分饥与寒。

2、思虑过度，耗伤心脾之血。

以前讲到耗伤心血多半会说工作学习太辛苦，案牍劳形，现在可远远不止，无孔不入的网络社交，信息，熬夜等等。

3、妇女一生失血机会很多，未能滋补。

血虚的食疗调理方法 ：玉灵膏

玉灵膏（清 王孟英 ） ：药店购买龙眼肉300克、西洋参粉30克。

方法：放入碗中，搅拌均匀，上锅隔水蒸，小火蒸四个小时。每天一羹匙，开水冲泡服用。

龙眼：养心脾两脏，色赤入心。安神。

吃一个礼拜，身体会明显有改善。孕妇忌服，产妇适合吃。

补血的方剂

四物汤：熟地12克、当归9克、白芍9克、川芎6 克。

养血的祖方，可以做成膏，放点蜜，每天吃一点。

熟地:补肾精；

当归：养血；

白芍：养血敛阴，柔肝；

川芎：通经络之气；

归脾汤：白术9克、当归9克、茯苓9克、黄芪12 克、远志6克、龙眼肉12克、酸枣仁12克、人参6克、木香6克、炙甘草3克、生姜6科、大枣3枚。

归脾汤对劳伤心神导致的血虚的人特别有效，脾虚，气虚水肿，月经量大，失眠多梦，老人遗尿等。药店里有归脾丸。