老看手机眼花了吧？教你一招：恢复视力
此文是一位60多岁的老人的成功经验，他原有老花及近视，做这个穴道按压半年后去验视力已达1.2，现在他已不带眼镜。
下面这个方法不但老年人可以用，年轻人、上班族长期对着电脑的人也可以用。专家建议：
出现眼睛疲劳、视物不清的情况要暂时放下手头工作，做下面三个步骤，就能马上改善情况，立竿见影。
1.捏手腕眼不花，看得清！
养老穴有清头明目，舒筋活络的作用。经常按揉此穴，对缓解近视眼、老花眼都有好处。
要找准养老穴，手背朝上，以此状态观察手腕的小指侧，可以肉眼看出骨骼突出部分。手指触摸此部分，可摸到裂缝，养老穴就在裂缝中。 每天早晚各指压10次至20次即可，这样反复指压，3个月左右，穴位的疼痛感就会消失，眼疾也会慢慢得到缓解。
2.捏手指抑制白内障！
这组穴位分别位于拇指关节的两侧及中间处。明眼穴和凤眼穴可改善急性结膜炎，还可以抑制老人性的白内障。
平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次，只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。
（▲在我们的拇指上有三个相邻接的穴道，分别是明眼、凤眼、大空骨。）
3.按眼眉头不晕，头不痛
攒竹穴具有疏肝、明目醒脑，改善头痛、头晕、眼睑跳动等功效。
该位置位于眉毛内侧边缘凹陷处。
按揉前要将手洗干净，以免眼睛感染。此外，力度要适中，以略感酸痛为宜，以免用力太大伤及眼球。
现在建议您就放下手机，做一下这三个动作，然后您会感到耳聪目明，视野清晰！
然后把这篇文章给朋友们都看看，眼睛疲劳的可以保护视力、有眼疾的还能治病！
治疗“近视眼”的神奇秘方
此方的提供者是一名执业中的中医师兼教授，他的爸爸也是中医师。
有一天一起泡茶聊天时，聊到了这一道药方。
他的外甥曾经近视一千度，他就叫他煮用以上这道药方，每天喝。八个月后外甥的近视降到只有两百度。
所以这是一个经过亲身体验而成功过的药方。
1000度近视直降到200度的牛方
药方：龙眼肉+龙眼核（即带核的龙眼）、枸杞。
煮法：以上叁味适量，加水煮成茶，龙眼核不必打碎.
服法：就当一般茶来喝就好，每天喝，至少连喝两个月。（没效可放弃不再喝，有效而还不满意，则应续喝。）
疗效：一切跟眼睛的水晶体不正常有关的眼睛问题，包括近视，远视，散光等等。
重点：一定要用龙眼核，只用龙眼肉，则效果折半。
建议：请饭后喝，效果最佳。（因为病在头部，而饭后喝会使药性发挥在头部较多，也就是此方的目的。）
老花眼医学上又称老视，多见于40岁以上男女。因晶体硬化，弹性减弱，睫状肌收缩低，从而导致调节减退，近点远移，发生近距离视物困难。
老花眼的症状首先表现为看细小字迹模糊不清，患者常不由自主地将目标远移，以减轻调节负担，消除视力不清和眼睛疲劳。其次，老花眼在不戴镜的条件下即使勉强看清近方目标，也会因强行调节、睫状肌过度收缩而产生种种疲劳现象，如头痛、眉紧、眼重、头痛加重、视物模糊等视力疲劳症状。
我今年已60多岁，过去由于自己不太注意对眼睛的保护，视力早衰，老花镜已带400度，离开深度的眼镜就什么也看不清，麻烦不少。
近几年来，我因写稿，参阅学习了不少有关保健书刊资料，采用自我治疗的方法进行防治，获得了意想不到的效果。近几个月来我有时只带100度的老花镜也能看书，并可以在光线充足的地方摘掉老花镜看书报、写稿等，眼病也很少发生，真是受益菲浅！在高兴之余，我乐意将治老花眼的保养和治疗方法贡献出来。
1）冷水洗眼法：每天早晨起床后，坚持用冷水洗脸、洗眼。首先将双眼浸泡于冷水中1~2分钟，然后擦洗脸部及眼周围眼肌，最后用双手轻轻搓揉20~40次。
2）经常眨眼法：平时一有空就利用一开一闭的眨眼方法来刺激、维护眼肌，与此同时，用双手轻度搓揉眼脸，滋润眼球。
3）热敷眼部法：每天晚上临睡之前，用40~50摄氏度的温热水洗脸，洗脸时先将毛巾浸泡在热水中。取出来不要拧得太干，趁热敷在额头和双眼部位，头略向上仰，两眼暂时轻闭，红1~2分钟，待温度降低后再拿开洗脸。
以上方法，既不花一分钱，又简单方便，而且行之有效，一般只要坚持半年左右，就会收到良好效果。（广西徐淑娴）
百姓验证：新疆十月拖拉机厂朱xx，男，61岁，退休。他来信说：“我的眼睛昏花，戴250度老花镜已近10年，只有戴上老花镜才能看书写字。自从我用本条偏方治疗后，用了1个多月就见效了，现由原来250度的眼镜降至100度，而且没花一分钱。”
河南鹤壁市百货大楼张xx，男，38岁。他来信说：“邻居张xx的爱人眼睛花，看不清鞋锥子的针眼，我用本条偏方为她试治，两天效果良好。她说这秘方还真管用。”
提示：本方经许许多多患者自疗验证，疗效较好，大多数病人得到了缓解或治愈，因此，本方堪称佳效良方。
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