[19:58, 2021年5月15日] +60 11-3519 2396: 防疫最大的破口就是在脱下口罩吃喝时，口沫中的病毒会通过空气传播给2-3米内所有脱下口罩的人，包括同桌和隔壁桌的人！
大家还没意识到的重点：
1）无症状感染者非常多，很多人都不知道自己已被感染
2）只要跟无症状感染者同桌吃饭或喝咖啡或喝酒，大家必然会脱下口罩，2-3米内所有人必定受到感染，然后再把病毒各自带回家传给同屋的家人
3）就算有1000人逛超市商场，大家都会戴口罩，不会有人受感染。但是就算只有2人同桌吃饭/喝酒/喝咖啡，一个感染者绝对会传给另一个人！所以群聚不是重点，而是脱口罩跟外人（非同屋的）吃喝。
4）去年的病毒株就算确诊了，可以用steroid等等药物治疗。卫生总监说了，现在开始爆发的病毒株对于steroid完全不起作用，只有等死！或希望自然康复。
5）普通感冒的疫苗，全世界各药厂都研发了几十年，还没研发出一款长期有效的疫苗，而是每年需要打一次。原因是普通感冒病毒每年变种一次。所以感冒疫苗只是对去年的病毒株有效，对于下一年的新病毒株无效。
但是covid病毒株不止是一年变种一次，而是每个月变种一次！ 所有现在在市场上的疫苗都是去年研发（今年量产）。去年研发时所采用和针对都是6个月前的病毒株。但是这6个月以来，病毒株都变种了6-10次。现在的疫苗对于所有这些新变种的病毒株都是无效的！只是对于去年的病毒株有效。
所以别以为打了疫苗就可以到处跟外人吃喝！或者 以为康复了就免疫，可能再感染上另一种病毒株。就像今年感冒好了，明年还会感冒的道理一样。每年感冒的病毒株不一样
6）各大节日之所以会爆发疫情，不是因为有更多人去宗教场所，或逛街买东西。在这些场景，由于每个人都戴口罩，就算有无症状感染者在其中，没有人会受感染！关键是：大节日亲朋好友一起同桌脱口罩吃喝的人数比平时多。所以平时一桌有2-3人…
[20:00, 2021年5月15日] +60 11-3519 2396: 转发 :
中国朋友的最新消息
据新闻报道，今天有三名中国人在印度工作，经尼泊尔从印度返回家乡后，到达重庆的最初检查结果是阴性的，但医生仍存疑虑，于是给他们做了CT扫描。 他们被发现在肺部有病变，并被证实是印度病毒的三重变种，证明这种印度超级变种可以逃避当前的测试。但是，大多数检查点仅通过普通测试进行。 香港和大多数其他国家/地区不要求移民进行CT扫描，并且没有足够的时间和资源来进行CT扫描。 如果这个估计是正确的，我们相信第五波超级病毒爆发将很快在香港乃至全世界出现！
新加坡寄语：
病毒又回来了。
这次有更多的能量，
战术和伪装。
感染者不会咳嗽，也不会发烧。
*这次的症状是关节疼痛，虚弱和食欲不振。 *
死亡率更高，达到严重程度的时间更短。
有时无症状。 ..
小心。 ..！
该菌株不存在于我们的鼻咽区域！
因此，不再有气味或味觉丧失等前驱症状，而是直接攻击肺部，缩短了发作时间。
许多不发烧的病人
但是X线检查显示为中度肺炎！
鼻粘膜筛检常显示COVID19阴性！
越来越多的错误的喉咙和鼻腔发现。
（COVID19）这意味着该病毒直接传播到肺部，引起病毒性肺炎引起的急性呼吸窘迫（低氧）！
这就解释了为什么它变得急性并且致命得多！
发烧可能会变得很严重。
请注意：
避免拥挤的地方
保持社交距离
戴上面具，
经常用洗手液或肥皂洗手。
这次爆发比最后一次爆发更为致命，必须谨慎行事，
不要忽视！
[20:47, 2021年5月15日] +60 11-3519 2396: 🥶自我防範-新冠病毒🥶
新冠病毒不是活體，怎樣防範最有效？（看完可能可以救自己一命！簡單明瞭，一看就懂）
美國約翰．霍普金斯大學的一位醫生 Dr.Irene Ken 發佈了一份摘要，幫助人們預防病毒傳染。她的女兒也是任職於約翰．霍普金斯大學（John Hopkins University）的一名傳染病助教。這份摘要講述了「新冠病毒是什麼？如何防範？怎樣最有效？」內容總共18條，簡單明瞭，一看就懂，非常實用。
1、病毒不是活生物體，而是被脂質（脂肪）保護層覆蓋的蛋白質分子（RNA），當被眼、鼻或頰黏膜細胞吸收時，其遺傳密碼就會改變（變異），並將其轉換為攻擊者和倍增細胞。
2、由於病毒不是活生物，而是一種蛋白質分子，因此不會被殺死，只會自行降解。解體的時間則取決於溫度、濕度和依附材料的類型。
3、病毒非常脆弱，唯一能保護它的是薄薄的脂肪外層。這也就是為什麼任何肥皂或清潔劑都是最好的預防方法，因為泡沫會割傷脂肪（這就是為什麼洗手時必須摩擦20秒鐘或更長時間，才能產生大量泡沫）。通過溶解脂肪層，蛋白質分子會自行分散並分解。
4、熱可以融化脂肪。這就是為什麼最好使用攝氏25度以上的水來洗手，洗衣服和所有東西。此外，熱水會使泡沫更多，從而使泡沫更加有用。
5、酒精或酒精含量超過65％的任何混合物均可溶解脂肪，尤其是病毒的外部脂質層。
6、任何含有1份漂白劑和5份水的混合物都可以直接溶解蛋白質，並從內部分解蛋白質。
7、含氧水在肥皂、酒精和氯之後會長期起作用，因為過氧化物會溶解病毒蛋白，但是必須使用純淨的含氧水，否則會傷害皮膚。
8、病毒不是像細菌那樣的生物，所以無法使用抗生素來殺死這些沒有生命的東西。但可以通過上面所說的一切方法，迅速分解病毒結構。
9、切勿抖動用過或未用過的衣服、床單或布。當病毒…
[11:42, 2021年5月16日] +60 11-3519 2396: 文章很长，请耐心读完，欢迎多多分享
不能改变大环境，那就改变自己
有那么英明的政府和 领导人 （我们无法改变）就好像我妈生我咁靓仔，无变 😎
这几天陆续看很多C19 确诊者现身说法和分享确诊的经历，我想了一下，我也应该把自己的亲身经历分享给大家，期望起到警戒的效果。
我在上个月4月初，晚宴后应朋友之邀到一家酒吧喝两杯（已经防护一年，很少出去）结果一次就中头奖 😎
这里分享一个重点：为什么会出去呢？ 我相信很多人开始出来都是因为经历了一年多的各种O （MCO，CMCO，RMCO，EMCO）憋坏了，然后身边可能出现很多 超幸运 的朋友 轻微确诊者 在家隔离10天后又是一条好汉，所以他们出来分享经历时就大吹特吹， 确诊其实没什么大不了，顶多就是在家度假10天罢了 随着这种分享广泛传播，我们不知不觉已经坠入 病毒伪装的套路 ～
我们也不知不觉的放松防范了。。。
话说当天在酒吧做body guard 站了45分钟左右，就中大奖😅 我回家后是没事的，可是我的朋友却在隔天发烧，可是他吃药后就痊愈了，不过安全起见，他还是去做test，结果出来是 阳了 他马上通知我们几位接触过的朋友，我当天也马上自我隔离，然后隔天就去做test，结果也是 阳了
阳了后，心里也很挣扎，我接触的人怎么办呢？要不要通知？ 感觉自己好像罪人。。。 等等各种想法在脑海里，最后我还是选择了通知，通知所有员工，接触过的朋友，和安排家人去做test
第二天，收到CAC 的电话来interview和安排去检查和带手环 （pink rolex）😂
然后就在家开始隔离的日子，我的头几天，基本都挺好的，没发烧也没有什么症状，只是感觉很累，每一天都可以睡14-15小时 （这样我的日子就好过，反正睡醒，处理一下工作，看下书和电影，就一天了）直到第五天，开始失去味觉，那时开始就没什么食欲直到第10天 （这时候我心里也有那种，切，C19也没什么大不了的心态了）
我第10天没有去CAC剪手环，因为报名了一个两天的线上课程 ，我就想到上完课，下星期一才去剪。
这个第10天才是故事的开始，当天早上它就开始攻击我，我忽然咳嗽很厉害，感觉肺都要咳出来了，然后全身冒冷汗，呼吸困难，我一直努力的呼吸（好像跑了5层楼那种喘）大约10分钟吧，才恢复正常，我也没想太多，课程马上要开始就上课呗
当天也很顺利，没有再次发作，直到晚上要睡觉之前，它又来了！ 这一次我还是坚持忍下来了，然后prank 的姿势睡着了。
第11天～
同样一早起来准备上课，可是今天的 它 太爱我了，还没开始上课就不断的来攻击我，而且呼吸困难是越来越频密（那种明明是坐着或躺着，可是却好像爬了几层楼那种喘）
我开始很慌，讲话也有困难了，我赶紧联系了附件的几家私人医院，可是都full house 了，然后我想到CAC有给一张纸，里面有列出CAC的 03-xxxxxxxx号码和999 ，可是当天是星期六，CAC没开所以那个03的号码就联系不上，我就打999， 结果这个人才哥哥问了我很多问题，和我讲了很多废话，我也讲话困难，只是回答他，saya sesak nafas ，macam mau mati，boleh cepat hantar saya hospital？ 结果他说999 是没有安排C19 的病人入院，要CAC 安排 😢
我挂了电话，又联系多几家私人医院后，我开始越来越慌，因为呼吸困难没有停过，然后我想到可能是刚才哪位人才哥哥的问题，我就再打一次999， 结果我遇上了精英哥哥，同样的问了我一堆问题，然后他告诉我既然已经隔离了10天，你可以明天去剪手环然后去clinic 看医生 🙄🙄🙄 （这次我直接挂电话了）我讲真的，我心里是一万匹草泥马在奔腾，只是没有气 问候他罢了 😡😡😡
后来，我忽然想起他们一直说CAC，我记得有存下一个联系我的医生手机号码，我就马上联络她，这一次感恩老天爷，我遇对人了，这位马来女医生很尽责，她听我说完就马上安排救护车，等待期间，也不断whatapps我，而且很贴心知道我呼吸困难，很难讲话，所以用信息沟通。 当晚，救护车把我送去HKL （人生第一次坐救护车）在救护车就马上帮我带上氧气mask，到达医院后，就是各种不同的咋针 💉💉💉
（打点滴，肚子又咋（预防血太浓会导致中风）手指（验血糖）抽血）从上救护车带上氧气mask后，我才呼吸通畅，可是那个咳嗽还是不断的来。。。（护士后来告诉我，我的血氧指数已经跌到88，属于很危险了）
第二天一早6点被护士叫醒，眼睛都还没睁开，又是一轮的咋针💉💉💉 （坦白说，我是很怕打针的）这一次的体验，把我打针的恐惧完全的消除了，你试想一天怼那么多针，还有什么好怕呢😂）
然后中午护士说要转去Sg buloh医院，哪里才是专治C19，大约4点钟抵达Sg buloh，就被安排进一个4人房，连续在里面度假了几天，这个病房除了第一天有一个马来人（隔天出院）然后每天进来的新人都是 华人
经历了几天的度假和每天各种咋针💉💉💉，医生让我尝试不戴氧气睡觉，经过两天的测试，我的血氧回升到92-95之间，医生就通知我，病房不够，让我转去 Sg buloh 的隔离中心
第N天
救护车把我送到隔离中心，这里是一个被包围的地区，里面有大概6-8间的屋子，每一间有16个床位，一进门口，就是工作室，医疗人员就叫我拿了一个被单，一个枕头套和一套衣服，然后告诉我屋子号码和床位号码 （感觉有一点监狱风云😂😂😂） 我的是Wad 86 ，进到去非常惊讶，也是大概10个华人，3个印度人和3个马来人
监狱风云生活记～
我在隔离中心住了几天，每一天晚上9点或最迟11点睡觉，早上6点起床，按按手机，吃过早餐，出去公园散步，晒太阳，然后吹吹水，睡下觉，又吃，吃了又重复以上几步曲😂 还有机会接触大自然，草地有一阵阵的花香味😂
其实除了以上所做，这几天开始思考很多，很多时候我们都会说健康很重要，可是却因为工作或懒散，忽略了运动或保养身体，其实生命可以很脆弱（后来从一些朋友慰问聊天中获知）我其实也是一个很幸运的，（不是文中提到那种无症状的幸运者）而是庆幸我在这个C19 5个阶段，应该属于Stage 3或差不多stage 4吧，而我竟然在家忍了一天，医生朋友告知，如果我有三高又或者我的病毒超强，我可能已经没有机会发这篇文章了 （是你们给我写悼词了😭）
还有再看回我入院后几天陆续出现 患者等不及救护车在家去世，又或入院后1天抢救无效的新闻，我心里是很感慨也很伤悲，同时也很庆幸我被幸运之神眷顾。😣😣😣
在隔离中心度假数天，眼看进来认识的人陆续收到通知可以回家了，我看他们眼中那份喜悦，我相信他们也和我有以上的同感。
终于某一天早上，我也被告知，如果今天的验血报告够靓仔，那么下午就可以回家了😁😁😁 这简直是天大的好消息，就那么幸运的一个中奖，我在家10天，只能看我的家人，在医院也只能通过微信和老婆孩子聊天，而且我还不敢把这消息通知妈妈，我不想她瞎操心，这20多天的分离，也让我更加珍惜我的家人 。
我也忘了是第N天，我的验血报告很靓仔了，我终于可以回家了，虽然医生告诉我，我已经打赢这场战，病毒已经没有传播能力，我还是在家隔离多一星期才出来工作。
虽然很幸运的“大步拦过” 可是我需要去做肺部scan，确认肺部是否有受损或有其它后遗症。
工作才没几天, 最敬爱的zf领导人 又宣布MCO，我又再次享受我的度假生活了 😁😢 （不懂哭笑好）
总结：
1. 各位有缘阅读这篇文章的人，生命无take two，不要被身边的 幸运确诊者 洗脑，不怕一万，只怕万一！ 万一你是中到第五个stage，你就gg 鸟
2. 万一你真的那么幸运，记得一定要记录或存下CAC 和你联系的医生/工作人员的手机号码 （这里我要给CAC Bandaraya的团队一百个赞，还有协助我的Dr Ainul）
3.真的不要群聚和去酒吧了，减少不必要的聚餐，真有生意上的应酬，记得吃饭不讲话，吃完戴上口罩慢慢讲 ，还有遵守social distancing（本人是高级粤菜馆老板）餐饮业在英明的政策下是很伤的，可是我真的不建议，我更希望大家健康，抗疫成功后，我们再痛快的一起扒地和吃大餐，痛饮300杯😎 🍻🥂🥃
4.最后，真心感谢前线工作人员，从HKL，Sg Buloh 医院 到隔离中心，他们真的辛苦了，你看他们那一身的穿着，你就懂啦，所以希望每个人从自己做起，再影响身边的人，遵守SOP，不要趴趴走，（虽然我们英明的zf设立了很英明的SOP）可是我们要 GIGI Gu GIGI (广东话）一起打倒这个疫情，不要让这些前线人员那么幸苦了，他们也是有父母孩子的 💪💪💪
祝大家身体健康，家庭圆满
Dato Sri Alvin
亲身经历分享 (有史以来写最长的文章）
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