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(1) 把每天要做的事列一份清单 (2) 确定优先顺序,从最重要的事情做起 (3) 每天都这么做 |
花最多时间做最重要可是不紧急的事情 |
人的最高精神素质是不受一时冲动的情绪所摆布 |
步骤一:你要先控制情绪。行为是心境的反映,当心情愉快时,会发现问题其实并不大。 步骤二;把所有的问题列出来。 步骤三;列出所有导致问题的原因,并依困难度排列顺序。 步骤四:在每个原因下写出解决方案,并马上行动。 步骤五:修正方法直到达成解决问题的目的为止。 |
问题愈多表示能力圈在扩大 问句一:这种状况对我有哪些好处?
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3. 决定你想要什麼 工作和事业,‘ 经济状况, 消遣娱乐和自由时间, 身体健康状况, 人际关系, 个人目的, 和为更大的社区做出贡献. |
成大事者必起大早。 |
注意力=事实。 |
人生只有使用权而没有拥有权 |
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