思维导图102本书→35《自控力》——凯利·麦格尼格尔

芸芸众生中 

明知道马上就要考试了

还一直拖着玩游戏、追肥皂剧

跟风报了很多课程

学着学着就没兴趣继续了

信誓旦旦想减肥

但手边的零食就是无论如何也放不下……

视角很独特的书

不像大多管理规划的书籍

教你怎么制定目标、做计划

从为什么总是做不到

剖析每个人都对面对的自控力失效的原因

提供可以实践的方法

真实认识自己

从而获得更好的自控力

五官同感思维导图：引发思考

XMind竖屏导图：内容层层剥茧