香菇西兰花
材料：西兰花，干香菇3, 1 letinous小辣椒，盐和姜。
实践：
1。的letinous香菇是事先撕成小块。
2。小魏油，待热后放入小辣椒和姜片至香，再加入西兰花煸炒。
三.添加少量的水和添加到letinous香菇块煮两分钟。
大蒜芹菜炒木耳
材料：芹菜，黑木耳，50g 200g在盐量的酱油，醋，蒜量
实践：
1。蒜剁碎，芹菜切。
2。锅内放入水，打开水，加入一匙盐，少量食用油，倒入东北黑木耳、芹菜、水煮、捞入冷水中。
三.锅放入适量油，烧至80%热备用。
4。准备一碗，加入蒜末，倒入热油，加入半茶匙盐，适量醋，酱油拌匀。
5。准备一碗，倒入木耳，芹菜，倒入碗中的果汁，搅拌均匀，即可享用。
香肠炒豌豆
材料：香肠2，豌豆150克，盐，鸡精粉，油量。
实践
1，香肠片，豌豆荚到西安网排骨。
2、加入锅中煮沸，倒入雪豌豆中的水，煮至能除去变色。
3、荷兰豆捞冷水捞干水分备用
4。将适量的油倒入香肠后倒入香肠中，将香肠炒至透明。
5，加入豌豆，均匀搅拌。
6、加入鸡精，盐均匀翻火。
可乐排骨
材料：猪肉500克，一个可乐罐，洋葱半根，胡椒粉适量，姜一小块，一颗星，一小块桂皮、香叶2，食用油1汤匙酱油，一汤匙
实践
洗1。把排骨放进干净的锅里。大火煮沸，撇去泡沫，取出，用热水冲洗。
2。炒锅上火，油，烧至5热，放入姜、葱爆香。
三.倒入水煮排骨，煸炒，加入酱油，加入胡椒粉、八角、肉桂和天竺葵。
4。最后，倒入一瓶可乐，泡沫通过排骨，火和煮沸，并转小火40分钟。
冷与spicy Solanum
材料：嫩茄子，400g长油量，绿色和红色的辣椒，大蒜，生姜适量盐适量、辣椒油适量，白糖适量
实践：
1。嫩茄子洗净，切成5厘米。
2。蒸茄子放在蒸笼上，凉备用。
三.切成细纹的辣椒。
4。姜和蒜切成细颗粒。
给5加一点油。锅，加热后加入大蒜和生姜。
6。青椒成超级芳香的谷物。
7点加一点盐。一锅，一大汤匙糖，搅拌均匀。
8。根据个人口味加入辣椒油量增加的刺激。
9。倒入一汤匙酱油，搅拌均匀。
10。拌好的汁放入茄子条中倒入，拌匀即可食用。
西兰花炒鸡蛋
材料：西兰花1个，鸡蛋2个。
实践：
1。把西兰花切成一棵小树，用水浸泡7-8分钟，然后清洗干净。
2，当锅中的水打开时，加入西兰花、油和盐使其软化。
三.倒入西兰花放入冰水镇。（这是为了保持蔬菜的明亮颜色）
4。排水。
5。把鸡蛋打碎，再加点盐。
6、放入7个热锅，烧成鸡蛋，煎成固体，金黄色。
7，加入西兰花煸炒，加入胡椒粉，少许盐，均匀炒匀。
前集营养健康！
蒜蓉排骨
材料：排骨20克、汤匙1茶匙、李锦记李锦记酱、酱油半汤匙酱油1汤匙（汤匙＝汤匙）、少许糖、姜、葱、料酒；
实践
1。排骨剁成小块，放在水流净的血液下反复清洗；切葱、姜片；
2.锅中放油烧热，爆香葱姜，倒入排骨反复翻炒至排骨变色，边缘稍有焦黄；倒入半汤匙料酒炒匀；
三.加一大汤匙蒜蓉酱油和半汤匙酱油、酱油、少许糖，然后往排骨里加水2/3；
4。大火烧开后，盖上小火约20分钟，翻上锅盖，洒上葱，放锅内。
鹌鹑蛋蒸苦瓜
实践
1。把猪肉和腌料混合在碗里
2。把腌猪肉倒进苦瓜里
三.鹌鹑蛋
4。用水和蒸汽将苦瓜蒸6-7分钟。
5。在蚝油苦瓜上浇上蚝油
6。鹌鹑蛋蒸苦瓜
酱焖香辣排骨；
在锅里加大蒜。当肋骨表面均匀着色时，倒入开水，不要通过肋骨。火煮至汤。用小火盖上锅盖焖40分钟。
加入1汤匙郫县豆瓣酱；加入新鲜的味道非常新鲜；一锅汤煮沸并加入盐1/3；
加水淀粉勾芡，这样会增加粘度，更美味可口。然后均匀地使用刮刀，最后放入胡椒粉。
肉质鲜嫩，口感脆甜咸可口的酱扣肉排骨好沁人心脾
腐乳猪蹄；
冷水下锅，Cheuk Cheuk pig的猪蹄，加入花雕20年，更多一点，后两或三分钟去除猪蹄煮水约30毫升。
片姜，葱切成小片段，和腐乳是丝。猪蹄放入高压锅，加入姜、葱、红辣椒、腐乳，用硅胶铲翻炒；
加半碗水，压力锅节约水分，因为时间很快。
葱烧豆腐；
豆腐切成1厘米厚的片，葱切成3厘米长的葱；
汤锅（炒锅）里冷锅倒油，开火，倒入葱段，慢慢炒出香味，至葱白边焦黄为止。
洋葱的香味和甜味进油，和葱被拉出的油倒出来。罐子里只有一点点油。
把豆腐放在锅里翻炒成金黄色。
山药爆羊肉，
大火炒姜葱，炒羊肉均匀炒。
用酱油，盐调味，花雕20年，加入香菜翻炒入味即可。
羊肉羊肉的选择非常重要，必须用羊腿，因为它的嫩炒。
大葱能中和羊肉的味道，所以不要放太少。
红烧鲍鱼。
排骨冲洗干净，排骨冷水下锅，在小鲍鱼表面像切鱿鱼花一样横着切几条，竖着切几条，生姜切丝，大葱切大块
燃烧的锅里的油后，加入葱、姜、蒜炒香的，芬芳，加入排骨，继续翻炒至表面microcoke
加入小鲍鱼，倒入适量黄酒、酱油、白糖炒匀，倒入无肋的开放水中，加入1八角和少许肉桂。
在高压锅中煮开，翻小火20分钟后，倒进锅中，快速干出汤汁，大火前先出锅，倒入少许香油即可。
鲍鱼鸡汤
鲜鲍鱼用小刷子洗净壳，去掉内袋，洗净排骨，切姜，切块，用胡萝卜皮切滚刀块。
冷水锅，大火，把鸡放在沸腾的锅中煮热，用勺子，上面的浮渣掉下来。
将鸡汤放入砂锅中，加入栗子和胡萝卜，并将鸡肉、鲜鲍鱼壳一起放入砂锅中，放入两个姜、葱、红椒。
锅打开后，将火转小火20分钟，然后将姜葱夹在锅中，弃5。继续煮90分钟。食用前加适量的盐调味。
鲍鱼炖土豆
将土豆切成小块，洗净四只新鲜鲍鱼。
锅里烧水，加料酒，水煮鲍鱼。
把油放在煎好的葱和鲍鱼汁中，翻炒土豆。
加入蚝油，放入大约一碗水，土豆和水平行，中火慢慢燃烧约8 - 10分钟5。鲍鱼，转小火2 - 3分钟，出锅即可。
青椒炒鲍鱼
取出鲍鱼肉、内脏清洗后，水辣椒和生姜煮鲍鱼为橙红色，漂白和排水
红辣椒，洋葱切丝，切丝，姜丝
放入热油锅内，加入葱、姜、花椒、大豆味。
倒入鲍鱼和胡椒罐，可使英国迅速味更香，加入五香粉、盐、胡椒粉，炒火变软。
锅前把味道放在鸡肉上。
豉汁蒸九孔
鲍鱼洗净，切刀，面上一层盐，洒上姜和半蒜。
在锅里烧水，把水放在鲍鱼里，蒸8分钟。
从锅中，洒上葱，倒入适量的有机酱油4。烧热油，加入剩余的大蒜、红辣椒粒、酱油香、鲍鱼水即可。
干炸鸡：
鸡肉洗净切半，切成块，入水锅内加鸡汤，加葱、姜煮，
倒入白酒煮滚30分钟（主要是捞出后捞出咸鱼）、洋葱、蒜蓉、洋蒜、胡椒粉、干辣椒切好，
炒锅入油，放入花椒和辣椒炒至紫红色，放入洋葱，蒜末煸炒至香，翻火入鸡、糖、料酒，煸炒，
倒入辣椒，再把火烧开。
红烧猪蹄：
猪蹄一个，切大块，猪蹄煮水，煮水的猪蹄盛酷，酷猪的猪蹄，加酱油，料酒均匀一会儿，
一个稍微咸了的猪蹄，红糖很好，炸到皮肤有点黄，煎猪蹄要用，还有油锅，
姜煸香，盖下猪蹄，水切好的猪蹄、香菇、盐、酱油、料酒、茴香、八角、花椒、干Tangerine夜店皮，
火在燃烧，火炖了一个小时！
豆腐猪肉：
冻豆腐肉丁，加入酱油煸炒，加入冻豆腐，加酱油，炖二十分钟，加水即可，
不烧干锅，装盘，撒上葱花和香菜！
娃娃炖粉条：
洋葱，生姜，大蒜，红辣椒切在盘上，婴儿食品清洁切割，风扇，球，船体准备好了，
加热油，加热油，加热油，加入洋葱，生姜和大蒜，放入婴儿食品中，炒一会儿，放一些盐和酱油。
加入少许水，放入粉丝，大火烧开，等粉丝熟了放入豆皮和素丸子，翻炒均匀，放点十三香，收汁出锅。
油焖大虾：
虾洗净去虾线，将虾须子，放在锅中热油，炒虾仁、红出来，或将老，
葱姜蒜下，炒番茄酱，炒辣椒油，倒虾，然后倒入料酒和酱油，加入一小碗水，盐，
在小火炖1分钟，将锅出锅。
滑鸡：
鸡肉切片，放淀粉，酱油和一茶匙的Jiuyin Baiguzhao油，抓匀腌二十分钟。
胡萝卜做了，胡萝卜切成薄片，锅里的油很热。小鸡很快滑了一下，倒进了耳朵的胡萝卜里。
这时你可以加入少许酱油，盐，鸡肉和炒至颜色，你可以！
十三香烩鸡翅：
鸡翅切3刀，加2片姜片，放入沸水中5分钟，取出油，也可稍多，热后放入煮好的鸡中，煸炒，
再加入姜、蒜、炒鸡肉的颜色，加入2大汤匙酱油，再加上鸡翼，再加入秘方十三香炖饲料袋。
盖煮15分钟，颜色的看法不够一勺酱油，几乎收汁起锅！
酱炒小豆腐：
把豆腐切成三角形，然后煎！炒一小勺后，加入蒜蓉辣椒粉和黑芝麻。
翻转后的炒金成型的底面，4勺酱油，还加入芝麻，糖，继续炒黑醋、蚝油、淀粉勾水，备用，
油炸后的金黄色的两面，你可以煎一会儿多一点，和清脆爽口是。快锅先调好醋汁，盖炒一会儿。
当立即进入水中淀粉勾芡。打开后，将葱放入锅中。
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