年轻人总认为自己身体好，觉得熬夜没什么大不了的。但其实，熬夜不但会损伤肝肾，让你的身体慢慢垮掉。经常熬夜的人，身体或多或少都会有一些不舒服，而这些看似很小的症状，其实就是身体发出的求救信号，很多人还不以为然。再不注意，猝死或许就在眼前。
一天忙完，晚上躺到床上刷会儿手机，很多人表示明明什么都没干就已经23点了！对于很多人来说，他们认为如果每天只徘徊在上班和睡觉之间，是没有灵魂的。白天做着9小时以上的工作，晚上却常常熬到很晚才睡。早起之后，头晕脑涨，感觉自己好像要成仙了。这种报复性熬夜、拒绝睡眠的人，不在少数。经常熬夜会怎么样？两个症状告诉你，身体快要撑不住了。
总是熬夜的人，后来怎么样了？
皮肤变差，精神萎靡
熬夜一个比较明显的特征就是我们的皮肤，长期晚上过了23点之后才睡觉的人，皮肤会变得越来越粗糙。长期熬夜，会导致体内的内分泌系统受损，当内分泌紊乱，面部就易长斑、长痘，皮肤变差。女性会出现月经不调，痛经的情况。此外如果一直熬夜的话，我们的交感神经会一直处在很兴奋的状态中，这样我们的大脑的记忆和思考能力也会受到影响。不管是白天还是晚上，整个人的精神都很差，就像老了好几十岁似的。不管是工作和生活，都没有活力。
抗病能力弱，免疫功能下降
熬夜会让人的身体和精神都不能得到很好的放松，不但会导致情绪的不稳定，也不利于血管健康，高血压、胃病、肝肾问题等慢性病也会随之而来。长期下去，用眼过度，造成眼部疲劳，还易导致视力的下降。生物钟紊乱，给身体带来很多问题，当免疫功能下降后，还易加大患癌风险。
恶心呕吐
熬夜会让人食欲减退，早起之后会觉得吃饭都不香了，这大多是因为肠胃出现了问题。经常感到烦躁不安，注意力难以集中，记忆力也会慢慢下降。
心跳加速
人体的一切生命活动，都离不开心脏的跳动。如果早起之后没有剧烈的运动，也没有做其它的事情，却出现心跳莫名的出现加速跳动的情况，就要小心了。
眼睛发红
熬夜之后眼晴发红是一种很常见的现象，所以很少会有人当回事。在休息之后大部分的人也会自然的消退，但其实，之所以一熬夜就眼红，是眼睛出现了问题。长时间的熬夜、过度用眼，加重了眼部的不适，很可能会导致眼部血管的破裂。如果发现熬夜后眼睛里发红的话，一定要及时的查明原因。
全身疼痛
熬夜后这痛那痛的症状，不少人都有过。如果在熬夜之后，出现不明原因的疼痛时可能就是身体发出的警告，特别是剧烈的胸痛、以及莫明的牙痛，都要放在心上，很可能就是心脑血管发生了问题。
恶心呕吐、心跳加速、眼睛发红、全身疼痛这四种症状都是熬夜的后遗症，也是熬夜后身体的求救声，如果你有这些症状的话，重视起来。不管怎么说，熬夜是没有任何好处的。对于成年人来说，每天至少要保证七个小时的睡眠时间，所以晚上最好23点前就要睡觉了，为了健康也为了家人，不要再熬夜了。
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