用电子血压计测试血压，测左侧还是右侧最准确？

可以说，目前家庭用电子血压计越来越普及，这是一个非常好的现象，家庭电子血压计普及带来的好处不用赘述，但是很多的高血压朋友，在应用电子血压计自测血压时，出现了很多的疑问，比如说电子血压计准不准确？怎么知道电子血压计准不准确？测血压时测左侧胳膊还是测右侧准确，哪一侧胳膊血压会高？如何正确的测量血压？测血压前要注意什么？测血压什么情时间准确？等等问题，就这几个问题，我们一起来看一看？

首先来说，我们看第一个问题，电子血压计准不准确？

这个问题估计是目前使用家庭自测电子压计测血压时都会有的一个疑问。这个问题先要涉及到电子血压计的选购。

随着技术的发展，可以说目前的电子血压计越来越准确，选择时要选择正规厂家经过国家质量技术监测局检测鉴定，质量可靠的血压计。

另外，血压计有臂式、腕式、手指式几种，建议选择式臂式血压计。因为腕式和手指式对于动脉搏动及血管弹性差的患者，测量值可能会相差大一些。

其实，很多时候，随着科技的发展，电子血压计越来越精确，甚至从某一方面说，电子血压计准确性甚至超过了台式血压计。我们不能再判定电子血压计不准确，因为电子血压计正在逐渐的发展，大有取代台式血压计的节奏。不仅仅家庭自测血压计，医院中也多使用电子血压计。

对于血压来说，是一个动态的变化的过程，血压计的准确与否，很大程度上取决于对于血压的测量是否正规准确。

如何知道自己购买的电子血压计准不准确？

这个问题在日常的门诊工作中，会有很多的高血压朋友来问，在教会他们正确测量血压的同时，先要相信电子血压计的数值

比如，在家测血压时，血压到了180/100mmHg，如果你认为血压测量不准确，自己没有那么高的血压，就会影响到对于病情的判断，甚至会耽误事。

这个问题如何去做？我在日常工作时，总是建议患者把电子血压计带到医院，在正规测量的前提下，用台式血压计和电子血压计进行比对，可以大体发现是否两种测量方法测出的血压相差很大。其实目前从我对比的血压数值来看，绝大多数的电子血压计跟台式血压计测量的血压差别不大。

在测血压时，到底测左胳膊还是测右胳膊？

无可厚非，在测血压时两个胳膊的血压数值并不完全相同，这时非常正常的一个事情。

大多数人来说，由于右手肱动脉来自于头臂干的分支，而左手的肱动脉来自于左锁骨下动脉，而头臂干是一个主动脉的大分支，左锁骨下动脉分支比较小，所以右侧血压可能更高一些，但是数值左右手臂间的血压有5到10毫米汞柱的差异，这是一个正常的血压数值。但是如果差值超过20mmHg，可能就需要查一下是否有疾病因素引起。

所以很多时候，测血压时最好测右胳膊，但有时也有例外。

但是真正测量时，还是建议两边都测一下，取数值高的一边作为血压数值。

如果多次测量，就可以发现哪一侧血压高，以后也可以仅仅测量血压高的这一侧。

日常如何正确的测量血压？测血压前要注意什么？

• 测量血压的正确操作，是血压准确与否的关键。测量血压要在病人安静休息时测量，若运动、情绪波动、吸烟等要休息30min 后测量，测量前不要抽烟、饮酒，也不要喝浓茶或者咖啡。测量前排空膀胱，保持情绪稳定。
• 要取卧位或坐位，脱去被测手臂上较厚的衣服，裸露上臂，伸直肘部，手掌向上，以保持手臂与心脏位于同一水平面上。
• 把袖带放在肘横纹上方，下缘据肘横纹2-3厘米，不能绑得太低，也不能绑得太高。松紧度，一般放到1-2个手指，这样为紧松度合适。
• 血压计置于适当位置，并使血压计与手臂、心脏同一水平。
• 按动电子血压计开关开始测量，读取数值。

测量血压时什么时间最为准确？

首先来说我们的身体在自主神经的调节之下，血压是在波动的，而且对于大多数人来说，每天有两个血压高峰，分别是早上6-9点，下午15-18点，这两个时间段内，血压相对来说偏高，在凌晨2-3点时，血压处于低峰。

对于什么时候测量血压准确这个问题，我们应该辩证来看，而不能具体说哪个时间准确哪个时间不准确。也可以这么说我们的任何时间，血压都不能过高。

尤其血压不稳定时，测量血压更不应该局限在哪一个时间测量，而需要多次测量。有时甚至需要夜间测量，因为有一部分高血压患者，血压夜间会增高。

而对于多久测一次血压，也要根据具体情况而定。当血压不稳定时，可以一天测一次到几次，血压持续稳定了，也可以一周测2-3次或者一周测一次。

综上所述，电子血压计的使用，需要正规来测量，而对于家庭自测血压时，有很多需要注意的地方，同时需要注意，而尤其是对于测量血压而言，同样是有个体化原则，比如测血压时测哪一侧胳膊等等，要根据自己的具体情况。

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