肝脏积毒太多？一味决明子，清肝火、疏肝郁、解肝毒，养肝又护眼

老话说：“养肝=养命”，肝不好，未老先倒。

中医认为，肝主藏血，主疏泄，肝脏是人体最大的解毒器官。

在身体的新陈代谢中，各种食物药物，吸入的有毒气体，以及不能及时排泄的粪便，都需要在肝脏中进行解毒和排除，从而保证身体的正常运转。

女人“肝”净就漂亮，男人“肝”净就强壮！

肝脏保养得好，则气血充盈，通畅，肌肤自然红润；再加上“肝肾同源”，肝藏血，肾藏精，精血可以相互滋养，所以肝脏好了，肾脏也会变得更好。

虽说肝脏是一个强大的器官，但并不意味它刀枪不入、百毒不侵。

如果肝功能受损，无法及时排毒造血，也会清晰地反映在人的身体上。

01

想知道自己的肝好不好，看看身上有没有以下症状👇：

·看外在

1、眼干、眼红、眼涩；

2、皮肤暗淡、长斑、长痘；

3、头发出油、脱发；

4、牙龈出血；

5、指甲竖纹；

·看内在

1、口臭、口苦、口干；

2、女性乳腺增生或经前乳房胀痛；

3、体内容易长结节；

4、皮肤瘙痒；

5、小便浓黄；

·看情绪

1、容易忧郁、压抑；

2、脾气暴躁、或爱生气；

3、睡眠不好…

如果出现上述一种或几种，说明肝脏很可能存在内热、气郁、血虚的问题，或是肝内毒素堆积过多了。

02

生活中这5件小事更伤肝，你或许每日都在做：

·经常失眠熬夜，缺乏足够的睡眠，会影响到肝在夜间的自我修复；

·长期吸烟和酗酒，会使肝的排毒和代谢功能下降，诱发肝硬化和酒精肝。

·饮食不当，大量的高脂肪高热量的食物摄入人体，会加重肝脏的代谢负担，体内的脂肪不断堆积，时间一长就会形成脂肪肝。

·乱吃药，长期使用激素和止痛药，毒副作用易造成肝损伤；

·经常发脾气，生气时身体内部会分泌出儿茶酚胺物质，刺激中枢神经，升高体内的血糖含量，对肝脏造成压力，增加肝细胞内部的毒素。

不良的生活习惯日复一日，成了无数人的日常，透支着肝的健康。春季肝气升发，人体肝较为活跃。春季养肝，具有事半功倍的效果。

来一杯解肝毒的茶，清一清肝毒、去一去肝火。👇👇