【黑米红豆粥】
主料:黑米150g
辅料:红豆150g 红枣50g、花生 、 红糖适量。
做法:
1.黑米、红豆提前一小时浸泡。
2.将红豆、花生、红枣、 放入锅中加水,用高压锅压半小时。
3.锅中加适量水,下黑米煮开。
4.转文火慢慢煲,煮至黑米 绵软,再到入压好的红豆、花生、红枣,煮5分钟。
5.加入适量 红糖调味,再煮两三分钟即可。
制作方法:
1.黄鳝去骨切片,田鸡剥皮斩件,调味腌制备用
2.萝卜干洗净切条,姜切丝
3.用米煮成粥后(一个半小时左右),加入以上材料煮5分钟,调味即可。
用料:
黄鳝 250克、田鸡 500克、萝卜干50克、姜丝 5克、鸡粉 3克、盐 3克、胡椒粉5克、葱花 3克、姜末 5克。
煲粥最好选用东北珍珠米,用这种米熬出来的粥更香滑。
原料:鳝鱼;虾;鱿鱼;大米;葱;
调料:精盐;鸡汤;
营养:十分鲜美的一道粥,具有补气养血的功效。
鳝鱼海鲜粥做法和步骤
1
老母鸡和猪筒骨用高压锅压成鸡汤。
2
鳝鱼处理好,肉片成两片,用少许盐先抓一下。
3
鱿鱼洗去外膜切圆筒状。
4
虾去头。
5
适量的煮粥用的米洗净(按个家习惯,稍减一点),加入一半鸡汤一半清水(不会太油腻)。
6
开锅后转中小火,下处理好的鳝鱼慢熬。
7
熬至米开花透心。
8
下处理好的虾。
9
虾煮至变色后下切好的鱿鱼,鱿鱼很容易熟。
10
开锅后下盐调一下味。最后关火,下葱花。
排骨皮蛋瘦身粥
材料:粳米250克,猪排骨120克,皮蛋一个。
配料:花生仁、葱花、盐、鸡料酒、白糖、姜末各适量。
做法:
1.排骨洗净,放入器皿中。再加入料酒、盐、姜末、白糖腌渍30分钟;
2.皮蛋去壳切成小丁状;
3.粳米淘洗干净;
4.坐蒸锅点火并倒入清水,放入腌渍好的排骨,开锅后撇去浮沫煮10分钟;
5.放入粳米、花生仁,大火开锅后改文火,熬至粥成时,加入皮蛋丁、盐、葱花熬稠即可食用。
材料:活虾200克,米一杯,葱一颗,香菜一颗,盐,胡椒粉,料酒少许,姜几片,香油一小茶匙。
做法:
1.虾洗净后,把头部带须和刺的部分去掉,把虾脑掏出,然后从虾背划一刀把虾切成两边。放点盐,胡椒粉,少许料酒腌一下。(这一步最好在粥快煮好的时候处理,这样可以最大程度保持虾的鲜甜和爽口感),葱和香菜切碎。
2.米淘洗后加清水适量(要一次放足水),放进几片姜,熬至米粒开花(粥的稀烂程度可根据各从口味来控制熬粥的时间),然后把火调大,把腌过的虾放进粥里,放盐和少许鸡精(虾放进锅里后要用勺子不停搅拌,以免粘锅),
3.等虾由青变红时,倒一小茶匙香油(最好是麻油,但分量千万不能太多,因为麻油的味道比较重,一点点可以起到提鲜的作用,放多了就会盖过虾的鲜味),把葱花和香菜末放进粥里搅拌均匀就可熄火。
材料:大米、糯米、猪脊骨、鲍鱼、蛤蛎、食盐、姜、白酒少许。
做法:
1.脊骨洗干净,加入较多的盐,盐给多了不怕,因为就是要将咸味腌制入味,煮的时候就可以不再加盐了。加入姜丝、酒拌匀放置冰箱腌制隔夜就可以了。
2.鲍鱼边和雀仔贝(蛤蜊干),这次我也放进粥里提味,不过事实证明还是给干贝比较到位,因为干贝没有这两味干货的腥味。
3.熬粥:一般选用东北米+少许(一点点而已)的糯米(这样更稠汤)洗净后,沥掉水加入食用油拌匀放置1小时,等开火煮粥时,才加入适量的清水。待水开煮上十多分钟后,加入汆过水的咸骨(可以不保留原汁原味,但我个人不喜欢那个肉的血沫,偶尔也会选择汆水)、新鲜姜丝、干贝一同继续熬制十多分钟后关火放进焖烧锅里焖上一夜,隔天早上就有好喝的咸骨粥了。
用料:
主料:沙虫干1把、干贝50克
辅料:猪肉(瘦)1块
调料:食盐1茶匙、姜5克、植物油1.5汤匙、水适量
做法:
1.准备好所用食材,沙虫干用冷水泡软,用剪刀在沙虫的一端开始由头到尾剪开
2.逐条清洗干净沙虫里面的细沙,清洗干净后切成一段段,也可以不切,整条放进粥里煮也是没有问题的
3.瑶柱同样洗净后泡软,浸泡瑶柱的水可以一起煲粥,泡软的瑶柱拍扁
4.起油锅,爆姜丝,然后放入沙虫和瑶柱爆炒
5.爆炒片刻后加入热开水,等到沙虫瑶柱汤煮开,而且变得奶白色时便倒入一锅已经煮开的开水中(提前煮开),煲上一个小时以上,成为浓高汤
6.浓高汤煮好后,加入洗净的大米,等到大米煮至七八成熟时,再加入新鲜肉片,再次煮开放少许盐调味(如想汤更加鲜味,可以将肉片提前放,最后再放大米,这样汤味更浓,后放肉片则是肉好吃)
联系客服