<研究調查> 擁抱使人類零距離表達愛 20秒以上可減壓
擁抱的力量有多大?
答案是 讓幾乎要死的人再次活起來! 多抱抱 有益健康~~~
1995年10月17日，美國馬薩諸塞州紀念醫院裏誕下了一對雙胞胎女孩，凱莉和布麗爾，兩個嬰兒早產了3個月，醫生為了防止交叉感染，將她們分別安置在各自的保育箱裏照料。
因為早產，醫生預計只有一個孩子能夠存活。幾天後，布麗爾的狀況良好，凱莉的健康卻每況愈下，心跳不穩、體溫偏低。她哭得越來越兇，護士凱絲培莉心急如焚，她抱著小凱莉，給她裹上毯子、抽吸鼻腔，但各種方式都無濟于事。
這時，她忽然想起歐洲人把雙胞胎放在一個育兒箱裏的事例———然而，這是不符合醫院規定的行為———但小凱莉的生命危在旦夕了，情急之下，凱絲培莉也顧不了那麼多了。
兩個幼小的生命一起來到人世，短暫的分離之後又再次相聚。
自然而然地，布麗爾的身體向凱莉依偎過去，並以一個擁抱的姿勢，將小胳膊繞上凱莉的身體，幾乎就在那一刻，奇跡發生了，凱莉的心跳穩定下來，體溫回到了正常水準，低得驚人的血液含氧量也迅速回升！她安靜了下來，膚色漸漸紅潤，儼然獲得了新生。
隨後這對“擁抱的雙胞胎”的故事傳出醫院，傳遍了整個城鎮，當地一位記者克裏斯?克裏斯托來到醫院，拍下了這張照片。
幾周以後，兩個孩子健康出院，像其他人一樣幸福地生活著，聽說從此以後，姐妹兩個人一直喜歡依偎在一起睡。
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什麼力量如此神奇？
拉斯維加斯的一名醫生說：“對有生命危險的患者來說，他人的擁抱和肢體、精神接觸有極大作用。我發現，這讓人的精神狀態發生變化，進而改善他們的身體狀況。最棒的是，擁抱沒有任何副作用，而且不用去看醫生。”
美國北卡羅來納州大學的一項研究表明，擁抱使人體中的荷爾蒙“催產素”濃度升高，並降低心臟疾病的發病率。
事實上，當兩個人擁抱20秒以上時，他們的“催產素”指標就會升高，同時，在女性身上還檢測到壓力指數的降低。
美國著名的心理學家赫洛德?傅斯博士則表示，擁抱可以消除沮喪，使人體內免疫係統的效能上升；能為倦怠的軀體注入新生命，使你變得更年輕，更有活力。在家庭中，每天的擁抱還能加強關係及大大地減少磨擦……
不管怎麼說，簡簡單單地用手臂圍一個圈，就能讓我們感到被無條件地接納著。
擁抱，可以因為很多不同的原因。家人和朋友的擁抱有時候僅為表示關心，他們會抱一抱長久未見的人，某個將要離開一段時間的人，有時也會用來祝賀某個幸運兒或某個很不走運的傢夥……
擁抱也存在著差異的。比方說，家人之間，我們可以一邊擁抱一邊講話，並不要緊，手放在哪裏也不是問題，被擁抱的人不會想太多；不必太用力，也不必有頭部接觸。
在女孩之間，擁抱的時候可以閉上眼睛，想像你有多愛自己的朋友；想多用力都可以。不過不必拍她的背，有些女生不喜歡別人那樣做。而在男孩之間，用力抱住他吧！互相在背上拍拍！
如果是愛侶，男方把手輕輕滑下她的肩膀，放在腰背間；把頭放在她的肩上，還可以用手傳遞簡短的資訊，試著溫暖她。女方呢，用手臂環繞他的脖頸與肩膀，盡可能依偎著他，避免把手臂放在他的肩下方，盡管這可能有些奇怪，可是真的奏效！
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