【灸匠】妙穴治疗肩周炎，还可瘦胳膊哦~

看电脑、玩游戏，胳膊疼了，粗了吧！

其实，只要经常灸灸臂臑穴，或者按压抓捏，就可以缓解疼痛。

臂臑穴属于手阳明大肠经，臂臑穴位于人体的臂外侧，三角肌止点处，当曲池穴与肩髃穴连线上，曲池穴上7寸。

艾灸或按压，可缓解治疗肩臂疼痛、肩周炎等。

每日用拇指压住穴位，四指抓住赘肉向外捏拎，200下为好，可瘦胳膊。

来源：针灸匠张宝旬

编辑：灸大夫新媒体