自觉耳中有蝉鸣或其他各种声响，称为耳鸣。中医学认为，耳鸣有虛、实之分。因肾阴亏损、虛火上炎，常伴有头晕、目眩、腰痛等症状为虚证；暴怒伤肝，致肝胆之火上逆，耳中暴鸣如钟鼓之声，则为实证。耳鸣迁延日久，可导致耳聋，不可小视。
食疗偏方
皮蛋粥治耳鸣
皮蛋1个，大米适量，淡菜50克，加水共煮粥，粥熟后加盐和味精少许调味服食。每日1剂，常服有效。
莲心炖猪心治耳鸣
猪心1个，莲子心15克。将猪心切开1/3,去除残血、洗净，把莲子心放入猪心内，用棉线扎紧后放入锅中，加水，以没过猪心为宜，再加勺米酒，文火炖半小时即成。每日1剂，分成2次趁热吃肉喝汤，10天为1个疗程
羊肝菠菜汤治肝阴血虚之耳鸣
羊肝100克，菠菜200克，葱、姜、盐、料酒适量。将羊肝洗净、切薄片；菠菜择洗干净，入沸水锅中焯2~3分钟，捞岀切碎；葱洗净，切末；姜切丝。锅内加水适量，放人羊肝片、姜丝、葱末、料酒，武火烧沸，投入菠菜末，再煮沸3~5分钟，加盐调味即成。每日1剂，连服15-20天。
核桃仁五味子羹治肾虚耳鸣
核桃仁5个，五味子4克，白糖适量。将核桃仁、五味子捣烂，与白糖共置碗内，加水少许调匀，上笼蒸熟服食。每日1剂，连服5~7天
药茶汤偏方
参须菖蒲茶治耳鸣
参须、京菖蒲、绿茶各3克。上3味共置茶杯中，用沸水冲泡，代茶饮。每日1剂，随意冲泡至味淡，常服有效
五味子茶治耳鸣腿软
北五味子4克，绿茶1克，蜂蜜25克。将五味子用文火炒微焦，与绿茶共置茶杯中，加开水冲泡，稍凉调入蜂蜜，代茶饮。每日1剂，分3次温饮，连服7~10天。
外用偏方
聪耳枕治耳鸣
以荷叶、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荆子、石菖蒲各等份，制成枕芯，经常枕用，有聪耳明目之效。
吹气法止耳鸣
先让耳鸣者口含凉水，操作者站在耳鸣者的一侧，手捻其耳尖使外耳道变直，另1只手放在耳鸣者面前，然后对着耳鸣者的外耳道轻吹一口气，同时示意让他快咽水，重复1-2次，可立即消除耳鸣。
指塞法止中老年耳鸣
中老年人耳鸣时，可将小拇指尽量压人耳朵眼内，挤紧，然后再快速弹出，反复几次之后能够有效缓解耳鸣症状。
捏指治耳鸣
耳鸣时，捏双手无名指的3个关节，每个关节捏1分钟。每日1-2次，疗效立竿见影，且没有副作用。发热或手指受伤时暂停。
憋气法止老年耳鸣
耳鸣时，憋一口气，尽量憋时间长些，然后慢慢呼出。一般憋2~3口气即可使耳鸣停止。
