基础呼吸法看似简单，但却有着很深的宇宙大道知识。人身体上所有的疾病，都可以通过练习简单的呼吸法来调整好，所以这也是适合大众的，实用且提升身心灵的自我疗愈养生方法。归根到底我们都需要改变自己的内在去改变外在的实相，而改变内在最重要的就是从调整呼吸开始。此文整理自无心者老师在一次讲课中对呼吸法的作用和原理的一些详解，希望通过具体的讲解大家可以对呼吸法有更多的认知，当然最重要的是去践行。
呼吸过程中呼气呼到尽，守住那个痛的地方，就每次呼气呼完以后，都会有一个就是淤在身体里边的那个瘀点，在呼完气以后就拔它出来。呼完气以后哪个位置痛，你就守住哪个位置看着它。但不是有任何意念，我们要清楚意念是错误的，不能有任何的意念，而是守住它，看着它。呼尽以后止息的时候，你看着你那个痛的地方，看着你那个闷的地方，看着你那个不舒服的地方。
像有些人鼻炎很严重，呼气喘气喘不过来，一样呼尽止息，然后守着鼻子里边他那个堵的地方。他可能一下守不开，再吸气，再呼尽再止息再守着。就这么十几个呼吸或者几十个呼吸以后，所有的对应的就会开始开通。很奇怪他守着那个堵的地方，而开通的地方是什么地方呢？往往开通的地方不是鼻子开始，是背上和颈椎。因为背上和颈椎一开通了以后，鼻子就开始好像守着守着，突然有块东西被拔下来一样，会有这样的反应。等它拨一块东西下来以后，几个呼吸就特别的顺畅，也没有鼻炎的感觉了。然后再接着守守守，又发现有东西拨下来一样，就这样几个小时守过以后，他那几天如果不守的话，几天都会很舒服，但是再过几天他都不去守，过几天可能又会有些问题。正常的情况下，我们是希望依据自己的身上的问题去守，比如像刚才说鼻炎的问题，我见过守的最长时间守了21天，鼻炎全部守好的。
自己看一下身上哪里不舒服，自己好好扫一扫。呼尽以后你身上刚开始可能一点不舒服的地方都没有，但是你呼尽以后止息，止了几下以后，你会发现身上可能有某个地方有些发胀、发痛、发刺、发闷。如果有这样的话，就呼尽以后就守着它，就看着，看着它就会被拔出去了。这是什么道理？
刚才说呼尽以后止息守住你自己不舒服的地方，几个呼吸以后那个不舒服就会没有。可是有些人守了好久，他还是有，这又是什么原因呢？有些人守了好久还是有，就说明他没有完全呼尽。如果没有完全呼尽去守它，是守不出来的，是拔不出来的。那你完全呼尽以后去守，为什么拔得出来呢？这里面就很玄妙的东西在里面，但是说出来以后，其实它又不玄妙。
在假我意识当中，一般都是有它独有的特点，就是魂魄的活动。三魂相争引发的活动是物质属性的假我意识的活动的根。那三魂相争引发的是什么呢？是心意。心意升起以后，它会引发什么呢？引发情欲。所以古人在武功、武术等内功的修炼过程中，讲究一个内三合和外三合。肩胯相合，手足相合，膝肘相合，称为外三合。内三合是什么呢？心意相合，意气相合，气力相合，称为内三合。也就是说心动则意动，意动则气动，气动则力滞。心意引动的气是后天真气，后天真气是十二正经当中的真气。心意引动十二正经的真气，它引动的时候有什么对应呢？
我们说情欲治病当中七情，怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。所以七情这个针对当中引动的十二正经中对应经络的能量，是耗损那个经络的能量。而耗损那个经络的能量，是谁把它耗损的呢？那个经络的能量去哪里了呢？这个气又称为物之根，是物质能量的本源，引出来的是以物质能量的本源生出来的气。这个以物质能量本源生出来的气，被心意所引动的时候，依据你引动的那个七情和六欲的对应，引动的就是六脏六腑中的真气的对应。而六脏六腑中真气的对应引动以后气去哪里了呢？
我们说活动的基础在每一个凡人都是一样的。每一个凡人活动的基础是要与魂魄相合方能活动，魂魄相离，谓之死亡。所以经常像号脉一样，一搭脉三魂七魄中三魂当中有一魂离了，有三魄离了，如果有这样离了以后，对应这个天地的时间一推算就知道，就脉一搭推算这个时间，再过一下再搭一下，看相离的程度到什么程度，就可以推这个人明天几点几分过世。以前说号脉厉害的，一号脉说他哪天就会死，这种听说过吧？其实这个就是魂魄脉，就是一搭脉以后几魂几魄分离了，就说这个人还有多长时间就会死。然后有人就说玄了，号个脉就知道哪天就会死了，这是不是神医！
那这个魂魄之间，我们知道魄又称为七鬼，七魄又对应七情，它是怎么对应呢？就是每一魄对应一个情，因一个情志引发的对应的六脏六腑的气被偷走的那个部分是谁拿走了？是魄拿走了。魄拿走了以后放到哪里去了呢？依据你活动的欲求和你陷入的程度和整个宇宙法则等对应，这个能量偷走以后会储存到七个脉轮当中的其中一个对应的脉轮的对应的空间当中去。这对应的空间储存的量，如果长时间都是储存在那个空间的话，那么你来生投世就会投到那个空间去，要把这个能量重新转化掉，你才是有可能再重新投生到人，这就是七魄的作用。
那么每个人被偷走的能量，是物质属性的能量，而这个物质属性的能量就是生命的展现部分。一个灵魂在这个宇宙空间中，为什么会不断地投生在不同的空间，形成不同的躯体形式呈现呢？因为他对应的物质能量在这个空间，在这个时间段的展现部分有绝对的联系。比如说他现在展现的是这么一个，就是说我们小拇指，这整一个是所有的你的物质能量要展现了部分，而现在展现的部分要展现的是这个小拇指的对应，那么这个小拇指的对应这个物质能量它储存在这一个空间当中，那么你就将投生在这个空间当中去与这个物质能量发生关系，发生关系以后就进行了一个展现，这个展现是什么呢？就是这个物质躯体与物质能量的展现体的结合，就形成了活动。这个活动如果你是神的意志在引领着这个躯体与这个完全百分之百的对应相合，就叫生活，如果你不是百分之百的跟它对应相合，你就叫活着。所以我们说为什么要双手合十啊？就是物质能量的展现体与这个物质能量展现体的人格化身要完全二合为一。
那么在这个展现的部分和这个展现体结合的过程中，它还有一个很好玩的游戏，就是它有大的两套操控躯体活动的系统，第一套操控躯体活动的系统就是魂魄相合进行操控，第二道操控就是由元神直接操控。那么魂魄的操控和元神的操控它有什么不同呢？魂魄的操控，三魂相争，三魂居于心中，三魂相争以后引发的能量，引发的信号首先到我们的魄，就到肺，然后肺会结合感官欲求，感官、情欲会呈现，呈现出以后会进入到我们的肝脏，肝脏干细胞会记录这些信息，然后传到我们的中枢神经，传到我们的植物神经，通过植物神经传到小脑，在小脑、脑干产生并激起大量的激素，这个激素传导下来以后到每一个细胞发生共振，细胞发生共振产生生物电磁场，然后重新回到我们的大脑，大脑进行强刺激，要求你——就是灵魂，要求他作出决定。你是被关着的，强烈的刺激你，一定要这样，一定要这样，强烈的刺激。
这种强烈的刺激会是什么样的刺激呢？打个比方说，这是一台手机在那个柜台里边，我很想买这台手机，这是什么在起作用啊？是不是欲求在起作用，这个欲求在起作用这个信号，好像是我好想买这个手机，实际上这个信号是通过前面那一连串的活动以后到大脑，通过大脑刺激到你，你才知道说我好想买这个手机。但是当时我说算了，我买完以后这个月好像生活有点拮据，然后就会这样去想，就会思考。思考是一个现实的传输，进行思维的一个模式，也是同样在大脑里面呈现，然后这个时候欲求很强烈，就会激你。就要把这个说我这个月拮据这个问题就要把它激出去，激出去的时候就是说：唉呀，算了吧，反正拮据就拮据一点没关系嘛！就想去买，然后有个人拽着你说算了，别买了，买了真的这个月就活得不太潇洒了，不太自由了。好了，这一拽这心里面就烦了，然后脑袋就开始发胀了，拽回去到晚上睡觉也睡不着了，脑袋就开始很胀很闷。第二天可能一早上起来人家店还没开门，跑那站着等着，然后要是有人去问说：“你要干嘛？”“我来等着买手机”，或者“没事我就来看一下”，就开始找借口。
这就是被激的过程，同样你在做一个选择的时候，当这个选择你觉得有很多困难，很多问题，那感官在激你，然后情欲在激你，各种都在激，这些属于这个躯体对应的那些在激，你就会产生这样的一个现象，就会各种思绪，甚至脑袋会发胀发痛，有过这样的现象没有？脑袋在发胀发痛的时候，是什么原因导致的？是生物电激发太强，所以大脑的对生物电的这个压强太高了以后，它有些会受不住，就会变得发胀发痛，脑袋发热发晕。这是假我当中的一个激，而这种激是被魄偷走了能量，那你如果长时间处于这样的现象状态当中的时候，外面的会侵进来，首先是五淫六邪会伴随经络中的气耗损，被魄偷走而侵进来，更可怕的是宿主。
你们知道什么叫宿主吗？就是那些鬼魅。鬼魅这个东西好像说起来很简单，好像也觉得有人说不可能不存在，但是实际上它确实是存在的。鬼魅是怎么来的呢？太上感应篇里面一开篇第一句叫：“祸福无门，唯人自召，善恶之报，如影随形”。祸福无门，唯人自招，怎么招来的？就这些欲求、这些信号招来的。这信号为什么会招来呢？其实你们不知道鬼魅的食物是什么？你们觉得好像是就洒洒什么、供供什么、画个圈、烧烧纸钱。但实际上告诉你们，游魂野鬼最喜欢吃的东西是你那个因为假我的欲求引发的那个生物电信号，最招惹那些东西，只要你有欲求，他就会跟着你，他就会吃那个东西。当你欲求一直发他一直吃，他觉得天天都能吃到的时候，他就开始住到你那个对应的最空虚的那个地方，那个散发点上面。他住到你那个对应的散发点上面他就住进去了，住进去时间长了，他要是没的吃还不高兴，他就要想办法得激发你这样的东西，他就有吃的。这个是实实际际看得见的，只要你修的到那一步。
这就是宿主，当你激得更厉害了，很强了，时间久了，那人就有点神神叨叨的，有时候经常会念叨一个方面的东西，有时候经常会就像那种很不恭敬人那样说话，然后突然间自己笑一笑，这种情况经常会有，这就是宿主的作用。宿主会经常的引导激发，甚至强制你产生那样的情绪和欲求，因为那样他有的吃。所以很多人被寄宿到一些特殊的地方的时候，就变得疯疯癫癫的，就像神经病一样。
但是呼吸的作用在这里如何体现出来？为什么呼气能够把守住那个点给破掉？我告诉你们，其实身上的痛点、瘀点、胀点和不适应点，那些都是病的基础。比如说心经的哪一个点不通，比如说你脊柱的哪一个点不通了，就经络上的某个点，脊柱比如说像脊柱上面它有枢穴，有华佗夹脊，而这些枢穴每一个枢穴对应都是脏腑养活的最基础的能量的供应点，如果你的枢穴被堵住了，那你就会出现很多问题。同时如果是脊柱有错位，生物电磁场的呈现就是异像的，就是不正常的。这个异像的生物电磁场的展现是什么导致的呢？那还不就是你那些能量出问题了，要么就是有宿主住在那里。所以你真的到那一步，你有没有发现你去拍拍一个人，推推一个人的背，你就觉得好恶心，就有东西泛出来。有没有这样的感觉？那就是宿主的能量被你推出来了。宿主每个人身上都有，很多人称之为附体，确实它也可以称之为附体。
而像这样的对应疾病是怎么来的呢？你看我们在假我的意识当中，活动当中你各种的欲求导致那个魄被偷，能量被偷以后，你又补不上来，怎么叫补不上来，因为元神没有介入到工作，原始的能量补充不过来，原来的能量被偷走了，偷走以后外界的五淫六邪侵进去，以及宿主的能量侵进去，这些通通就称为负能量，这个负能量是疾病的根源。
为什么很多人打坐他也没有修什么东西，只是呼吸调整，打坐一辈子他也没生病，无疾而终，有这样的人，其实很多。无论是从历史的角度，还是身边，其实都有这样的人。那这样的人为什么他能够到无疾而终呢？因为他能够很好的调整，就比如说他调息的过程中很好地调整五脏六腑气息的平衡，很好地去补充五脏六腑气息能量，他这样补充的结果就是那气总是通的，正能量总是足够的，没有淤堵的地方，他就不会生病了。也就是说内在环境一直处于良好状态。还会生病吗？就不会生病了。内在一直处于良好的状态，他脾气会很糟糕吗？他也不会糟糕。情绪会很大吗？情绪也不会有什么，他一直很平和。
所以你看体现出来的，无论从外也好内也好，实际上归根结底就一样——正能量比较旺盛。我们说正能量比较旺盛，我们以前经常见到朝气蓬勃的小朋友，现在很难见到，我们倒是经常能够见到朝气蓬勃的老人。为什么以前我们说小朋友是刚刚初升的太阳，阳气够旺，那老人家再壮再怎么样也是日落西山了。那为什么小朋友阳气旺，因为他没有假我，他是天真无邪，那你天真无邪吗？你不是天真无邪，你是没有天真，你有邪！有没有发现这些问题？所以一切的疾病的起源实际上就是正能量不足。当你正能量一直处充盈的时候，你怎么会生病呢？那是不会生病的。
那么为什么调整呼吸能够把那个病直接拔出去呢？这不科学，是不是，但是实际上它是很有道理的。我们呼气呼到尽的时候守住那个位置，那气是往哪里走啊？是沉下去了！呼气呼到尽了是沉下去了，沉下去以后能量形成一种吮吸的状态。吮吸的状态吮吸了哪里的能量呢？你们以为是吮吸身上那个痛点的能量吗？不是的。呼气呼到尽完全沉下去的时候，你会看到胸口比较憋，有东西往下拔，拔的是什么呀？拔的是元神（超灵）莲花足的力量，拔的是整个免疫系统的能量。所有的免疫系统是不是都在胸口啊！你把这个拔下去了，所有的免疫力都提升上来了，拔的过程中你守住那个痛点，那个痛点那里边你就观察它，就看着它就行了，那个痛点里边需要什么样的能量去化解，那个痛点拔出来的一定是什么能量，然后就从那个元神的莲花足就借出来的能量，然后就在那里就开始转化，正能量破除负能量就开始了。
当你全身都拔透的时候，开始进行调息转化，然后开始在献祭的时候，强行的不断的献祭、不断的献祭，献祭到后面魄偷走的那个物质能量也全部给拔出来了，它也能全部拔出来，然后全部拔出来强行献祭掉，那你就把累生累世的业全给破了。那就是破业，业就化尽了，业化尽以后缘逐渐逐渐它也就了了，等你有一天你圆寂了，是不是就可以上去了！为什么叫圆寂，知道没有！这就是基础，就是这个调息的基础!
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