特 别 说 明
龙形八卦掌是八卦门中的精华，从不轻易授人。因其掌法精绝，步法奥妙，若无数年八卦掌之基本功夫，难习此技耳，故流传不广。
特 别 说 明
龙形八卦掌是八卦门中的精华，从不轻易授人。因其掌法精绝，步法奥妙，若无数年八卦掌之基本功夫，难习此技耳，故流传不广。
龙形游身八卦掌
套掌法传自黄柏年先生，裴锡荣于五十年前学得此技。后又在黄柏寿先生处得其功法、理法及另一套九宫八卦掌，而这两套掌法均为八卦掌中之游身绝技。其掌法虽奥妙，其步法尤精，若只得掌法而不谙步法，则掌法之奥妙无从发挥。故此套龙形掌八式均绘有步法图示并文字解释，自学极易。数十年来，此二套掌法者颇为寥寥，良可叹息。
龙形掌的显著特点，即走转不停，拿法、步法之配合异常奇妙，观之如龙行空。因而练习动作须轻灵，尤其初习者动作更应放慢，仔细揣摩其绵延之意。但须领会，动作虽放慢，亦不可使之有断续处，仍要一气呵成，即势停意不停，意停神不断。待练习纯熟后，再将速度加快，提起一口真气，双掌运转以及身步变换宛如旋风。
龙形掌起式:先于地面画一径约1.5米之圆圈(含太极、八卦、五行之意)，练掌便沿着此圈，既不可进入圈内，也不可出圈，否则便不合八卦之义。
自然站立于圈外侧，以右肩对圆心，右脚踏于圈线_上，心平气和，全身放松(图1)。
两手缓缓由身侧起，掌心向上抬至与肩同高后，再两臂内转外撑，掌心向外分开(图2)。
左脚上前半步，右脚.上前一步，重心落于左腿，身先略左转，复向右转下坐，面向圈心(图3)。
由此，先抬右脚掌进步，沿圆周行走转掌。
要点：
1、双掌上抬时可提气于喉，双掌外撑时气沉丹田。
2、上右步转身时动作要稳，不可左右摇晃。
3、行步转掌切忌忽高忽矮，应平行走转。两脚前进，右脚直，左脚略扣(此为顺时针旋转之形式，若逆时针则须左脚直，右脚略内扣)。走转时两脚平起平落，进步先抬脚跟,落步全脚掌落下,脚面略绷，不可高抬腿.进步时贴住另一脚的内踝骨，讲可两膝轻轻相摩。两腿交叉如剪，两脚如行水中，犹似水刚漫于足面。先慢后快、快后复慢、轻而稳。
龙形一式
1、承颠时针转掌之势，转约十圈后开始变掌，不拘于在何方位，于走转中左脚向前扣步，横踏于圈上。再身右转，右脚撤后摆步，同时右掌向右后横拦(图4一5)。
2、左脚上步扣于右脚外，左掌则同时划弧，掌心向上，沿右臂下前穿(图6)。
3.左掌划弧升于额上，身右转撤右步于圈上转180度，面向期內，右掌随身转之势由右腿下后塌掌，掌心向外，掌根向上(图7)
右脚原地外摆，左脚。上扣于右脚外，双臂交叉于胸前，身下坐(图8 )。
复左转身，左脚摆正，然后方可进左步，开始逆时针旋转，接练左式(图9)。
要点：
1、以上四个分解动作实为一个动作，中间切不可间断，只为说得明白而分解开来，实则不可分，以后七式亦如此。因而在上动不停时下动又发掌势，须连绵不断，神气均应贯注。
2、左式的练习与右式作用相同，只是将左右狐俐之盯可，后七式均依此理，不再另述。
龙形二式
1、按顺时针转掌势，左脚内扣，右掌变为掌心向上，搂回胸前，左掌划弧收入后，又经右掌上向左外平抹(图4、图10)。
2、右脚撤步摆脚，右掌内转翻为掌心向外，左掌划弧也变为掌心向上，双掌向右上领，左腿同时向右横扫(图11)。
8、以腰为轴转540度(即一圈半)，左足落地拟落于圈上，此时面向圈外，双掌交叉相合于胸前（图12)。
复左脚摆正，左转身，启步转掌。
要点：
这是大身法的旋身掌式，双掌抹带，左腿横扫千军，其关键在于领掌时劲要蓄足，顶劲领起。右足蹬地，长身而起，切不可过高，当左足落下时，内气沉下。这一式颇难领会，须反复练习，仔细揣摩。
龙形三式
1、接顺时针转掌式，左脚扣步，身右转，右脚后撤摆，右臂同时划弧，向后劈掌(图4、图13)。
2、左脚上步内扣，左掌顺时针划弧之后前劈，右掌抚于左肩内(图14)。
3、身右转，右脚撒步外摆，右掌后劈，再左脚上步扣，左掌前劈。落势如图13、图14所示。
4、双臂交叉，身先略右转，复左转双臂撑圈，身下坐(如图8)。
要点：
此龙形三式原名“风轮劈掌”，即双掌轮劈有似风轮旋转，势道极猛。练时双肩须极松,以腰转之势带动，切不可使刚猛之劲。八卦掌之劲不刚不柔，亦刚亦柔，只要一气呵成即可。若连续两个转圈后，当注意转动腰间之带脉。带脉为八脉之一，位于腰间，缠绕如带，故名带脉。带脉一通 则身腰俱活，且真气运行能贯于双掌之中。
龙形四式
1、承顺时针转掌之势，左脚扣步，右脚后摆,右掌顺时针外转一圈，向右外翻掌(图4、图15)。
2、上左脚扣步，左掌同时以弧形沿右肘下前穿(图16)。
3、身右转,撤右足提步，双掌心相对随身转时向右后横扫，右臂前伸，掌心向前，左臂横于胸前，掌心向内(图17)。
4、上左脚叩步，双臂交叉身下坐(图18 )。
复左脚提正，身左转，双掌撑圆，抬左脚转掌(如图8式)。
要点：
右臂外翻左掌前穿时，身势须低为好。转身横扫切忌用僵劲，意到即可。“转进风卷沙，扣提如陀累”可以形似，此即“龙形八式”之旋转如风的身法矣！
龙形五式
1、按顺时针转掌之势，左脚扣步，身向右转，右掌下沉按掌，左掌.上翻于额前，右脚同时先勾踢后外摆落于圈上(先如图4 ,后即图19、20)。
2、左脚上步扣于右脚外侧，矮身下坐，右肩向左膝合，左肩外仰，右掌变掌向上捕于右膝前(图21)。
3、原地身右转，掌向身后划弧，按于右胯外，再变掌心向下，而左掌则同时按下后，再向右上领，掌心向上(图22)。
右掌收于胸前，左掌与右掌交叉，复左脚摆正。身左转，双掌撑圆，即可启龙步转掌(一如图3)。
要点：
此式原名“倒拔垂柳”，主要在腰间得机得势。前为“钩挂”，变式时，姿势若能低尽管低，然后借右掌后展之势全身跃起，不能起则落，周身均须十分轻灵，两胯尽量放松。
龙形六式
1、按顺时针转掌式，左脚在前顺势外摆。左掌外旋变掌心朝上，右掌内旋转为掌心朝下，双掌齐向右后带,右脚同时向左外扫踢，不可过高，身左转(如图4、图23)。
2、身左转180度，右脚落于圈上扣步,面向圈内，此刻双掌领带之势已毕。顺时针由下向，上向右划弧,左脚同时踢起，由内向左摆击。身左转，双掌拂过左脚背(图24)。
身转过180度，左脚落于圈上, 呈面向圈外式，双掌心朝外，右臂伸直，左掌护于右肩前(图25)。
双臂交叉，身左转，左脚摆正，双掌内撑，即可启步转步(如图3式)。
要点：
此式颇难习练，尤其两脚连踢不可间断。前腿方歇，后腿甫发，和身转进如龙卷之风。若要转得轻亦稳，则劲须蓄得足，且两足落地生根，无丝毫散乱之势。
龙形七式
1、按顺时针转掌式，左脚内扣，右脚后撤外摆，重心同时前移。右掌划弧外翻收于胸前，左掌则前伸合于右掌之下(如图4、图26)。
2、身右转,左掌顺时针划大弧再收于胸前。右掌也颟时针划弧收于左掌内，同时扣左足上步，扣于右足外(图27)。
3、左掌前横推，掌心向外，右掌向后塌掌，右脚收起向身后侧蹬(图28)。
身右转，右脚收势于左脚后，双臂交叉于胸前,身略下坐(一如图8)。
复摆正左脚，身左转，双掌撑圆，即可启左步转掌(如图3式)。
要点：
此式本名“片旋掌、蝎子脚”，掌势如风排落叶，后蹬一脚令敌防不胜防，极具技击价值。但其式要稍低，全身须放松。蹬出之放劲须如弹簀，一发即松，其崩翻之劲可令墙为之摧。右足收入时，将胸中真气沉下即可。
龙形八式
1、按顺时针转掌式，左足内扣，右足后撤外摆，身右转，右掌横拦。左掌变掌心朝上，沿右臂下前穿(图4、图29)。
2、重心先移于右腿，左脚向前弹踢。左掌同时抽回，向身后塌掌,而右掌切忌拂掸左脚背(图30)。
身左转，左足收回一大步，身随左掌先领之势，右脚.上步扣于左脚外，右掌沿左掌下前穿(图31)。
4、身扬起左转，左脚先稍提起(即原地外撑)，左掌向左后横拦右掌由右肩.上向胸前下插，左掌抚于右肩前，身略坐下，成骑龙式(图32、33)。
5、起身，身先右后左转，双掌撑圆，左脚摆正，即可启左步转掌(一如图5)。
要点：
此龙形第八式原名“脱身化影”，掌势进退抽撤迅捷无比，圆转又如大龙之身。转身下坐时，欲下先后要有起伏，后起之时要以胯为轴摇转一圈，晃动腰间之带脉。
龙形收势:练一势收势也可，八式全练完后再收势亦可。不论左旋右转须愈转愈缓，直至终止。前脚直放，后脚上步并齐，身向前转正,以侧身对圆心(图28)。
双掌外翻，掌心向，上绥绥抬起，高于头时变为掌心向下，由面前缓缓落下。同时须将胸中真气纳入丹田穴，身自然站直，恢复预备式(图1 )。
注：图式以右手、足、立身为实线，左手、足为虚线。
习 武 须 知
外功三境界：易筋、易骨、洗髓。内功三境界：练气化精、炼精化气、御气还神。一层一境界，戒骄戒躁，一曝十寒。功夫始于勤练，成于坚持。
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