一提到祛湿，很多人只知道赤小豆薏米水，但赤小豆薏米水只适合湿热体质，长期喝还会伤脾阳。下面这几种豆子，湿热寒湿都能吃，煲汤煲粥煲水随意，分分钟打败赤小豆薏米水！1，【白扁豆】健脾除湿，还性温，比赤小豆

1，【白扁豆】
健脾除湿，还性温，比赤小豆好用100倍，白扁豆生用有小毒，祛湿一定要用炒过的。炒后专除脾的湿，还不伤脾胃的阳气。

白扁豆常用的煲汤搭配：
白扁豆+淮山+瘦肉；
白扁豆+薏米+猪骨。

2，【眉豆】
有的地方又叫饭豇豆、饭豆、白豆。专除脚气水湿，李时珍说它：“理中益气、补肾健胃、和五脏、调营卫，生精髓”。

广东民间常煲：
眉豆+花生+鸡脚=汤。

3，【祛湿豆】
对，这货的名字就是霸气外漏的“祛湿豆”。
又叫花豆，荷包豆、肾豆等。它不寒不燥，民间祛湿高手！功效甩薏米、赤小豆几条街。

常见的煲汤组合：
祛湿豆+陈皮+排骨；
祛湿豆+淮山+鸡脚（除腰腿湿浊）

祛湿健脾，还可以和陈皮茯苓茶，陈皮理气，茯苓健脾利湿。如果不想伍配，可以直接喝轻卡薏诗茶，每天一包，健脾胃，祛湿气。