足厥阳肝经
肝的功能主要有三个:
第一、肝主疏泄、抒发宣泄情志。肝经通畅人就会感到愉悦、舒服。人的情志主要是由肝来引起的。人生气了、郁闷了就是肝经堵了。怒伤肝，气大伤肝。
第二、肝主藏血。储藏不用的血。肝是一个血囊。肝可以把人不用的血液藏暂时储备到肝脏当中，这是肝主藏血。藏另一个含义有收摄、约束的意思。比如说肝脏功能出现了问题，控制血的能力就差了，它就会造成人体的出血症。比如鼻子经常出血，脑溢血等这都跟肝有关系。
第三、肝主宗筋，男性生殖问题。宗筋是什么？宗是祖宗的宗，传宗接代的宗。筋是人的大筋，宗筋就是指男人的生殖器。从肝经的循行图上就可以看出，肝经是绕着男性的生殖器，阴器就是宗筋。肝经绕着阴器转一周，所以男性生殖器方面的问题都跟肝经有重要关系。要打通这条经络必须知道它的循行位置。
肝经循行位置：起始于足大趾外侧趾甲角大敦穴，终点在乳下1、5寸期门穴。这条经是循着大腿内侧，直接上胸。共有14个穴位。这些穴位在人体来讲是对称的，人体两边都有这样就有28个穴位。其中有12个穴位在大腿内侧。还有两个穴位，一个在胸骨上，一个在肋骨边缘。
我们要抓住肝经中最主要的四个穴位:
太冲穴：位置在大脚趾和二脚趾指缝之间上面1寸。
'太’是盛大的意思，'冲’是通道的意思。什么是人体当中盛大的通道？就是人体供血的通道。就是肝脏给心脏供血的通道。
太冲穴的功能：揉太冲穴可以给心脏供血。对情绪压抑有疏泄作用。
太冲穴是肝经的原穴。有元气的意思，原发之处，就是胆经的总开关。只要把这个总开关开开了，打通了，这个肝经整个的气血都会旺盛。而且太冲穴是“消气穴”。肝主疏泄，你情绪压抑了，你生气了，你就揉太冲穴。它就把你的气宣泄出去了、疏泄出去了。
怎么揉太冲穴的效果最好？加上行间穴揉的效果好。
行间穴：在大脚趾和二脚趾中间趾缝中间。
配合太冲穴向行间穴推，可起到消除肝脏郁结的作用，使肝血源源不断的供到心脏。
当你推太冲穴的时候太冲穴很痛，就证明你肝气有郁结了，你给它推到不痛了，推到行间穴痛了，肝脏的郁结就消散了，肝血就源源不断的供应到心脏了，心脏血液就供应充足了，这两个穴位配合起来是最好的。可是有的人这个穴位揉了很长时间，天天揉，把这个穴位揉破了，也没有好的效果。你揉破了，那只是在皮上使劲呢，肯定是揉错了。真正我们需要的是在肉里使劲。因为太冲穴是在骨缝里，这个穴位很深，我们需要把指甲剪平，用掐的方法，才能揉到这个穴位。揉到这个穴位然后往下擀，直到把痛点擀到行间去。当太冲穴的痛点不痛了，行间痛了，这个初步的操作方法就基本完成了。如果行间还痛，把行间穴也揉了，那就更好了，这样把心火也顺便也散了。其实我们把肝火散了，心火自己就可以散了。关键是肝火散不出去，它会郁结在里面。为了达到更加舒服、更加愉悦的感觉把心火也要散掉的。
蠡沟穴：位置：在内踝骨上5寸的地方（通常4指是3寸），大概有7个手指的位置，按下去最痛、最敏感的地方。
蠡沟穴的“蠡”字上面是椽字的右半边，椽是盖房子的椽子。蠡字下边是两个虫子。“蠡”字是指虫子在磕木头的意思。“沟”就是沟渠的意思，也是细小的水道的意思。这里深刻的含义是暗指妇女的阴道。古人不会把阴道标在穴位上，这是禁忌的，但是会隐藏在里面的。为什么叫蠡沟为什么虫子在沟里边爬，这就是告诉你点这个穴一、治疗女性阴道瘙痒。二、治疗月经不调、白带不正常、月经湿疹等。上述症状揉蠡沟穴都可以起到明显的效果。
章门穴：在肋骨的边缘处。这个穴位对妇女更重要。
怎么找章门穴？把一只手向上手心贴在脸上，下边肘尖的位子就是章门穴大概的位置。“章”文章的章，古代就是指贵重的材料。“章门”就是贵重材料的门。什么是人体的贵重材料呢？五脏是人体的贵重材料。这个穴位是连接五脏的门户，这个穴位可以通达五脏，可以调节五脏的功能。按这一个穴位就可以调节五脏的协调了。章门穴是脾经的募穴。募捐的“募”是聚集起来的意思，章门穴把脾经的功能和气血会聚集在这里。它是人体八大要穴之一。
章门穴的功能:可以调节五脏间协调，一舒肝健脾。二、防治妇科病。三、有减肥的功效。敲打这个穴位把肝气郁结疏散掉了，把脾的功能增强了。大家知道脾是管运化的，管消化食物的，管生血的，所以你敲一个章门穴就可以舒肝健脾。对妇女来讲可以防治乳腺增生。可以防治妇科的任何疾病，妇科都是走肝经这个通道的。为什么有减肥的功效，因为敲打章门穴可以增减胆汁的分泌。胆汁分泌多了，消化功能就强了，它可以把多余的脂肪消耗掉。所以这个穴位尤其重要。
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