牙齿作为人体最硬的器官，如果不好好保养也会早早离我们而去。同济医院口腔科医生提醒，爱牙就从现在做起。
牙齿的产品说明书
【产品名称】中文名，牙齿；外文名， Tooth，teeth
【主要成份】羟基磷酸钙，脊椎动物高度钙化组织
【产品规格】乳牙20颗，恒牙28颗或32颗
【产品介绍】乳牙呈白色，恒牙略带微黄色，质地坚硬
【有效期至】根据个人使用情况而定
【质量保证】原厂出品，无原配件
【生产日期】查看出生证明
【主要功效】能咀嚼食物、帮助发音，对面容的美有很大影响
【用法和用量】建议每天刷牙两次，定期进行口腔健康检查，定期洗牙
01、牙疼怎么快速止疼?
最常见的也是最难忍的牙疼就是晚上的牙疼，常常在半夜睡梦中被疼醒，这个多半因为牙齿缺损（如龋齿）导致牙神经发炎引起的疼痛，这时可以口服止痛药缓解疼痛，民间也有说含生姜咬花椒的方法，大家不妨试试。
还有比较常见的一种牙疼是咬东西的时候疼痛，这个可能因为牙齿上有龋洞，食物嵌塞在龋洞里压迫其中的神经，导致牙齿咬合疼痛；或者因龋齿发展至牙根引起根尖炎症，从而引起咬东西疼痛的症状。如果牙齿有裂纹，也会引起咬物的一过性尖锐的疼痛；此外，牙周炎等牙周问题也可引起牙齿咬硬物痛。出现这样的疼痛要避免牙疼的一侧牙齿咀嚼，如果疼痛厉害可以口服消炎药或者止痛药缓解疼痛。
牙齿的冷热刺激疼也是很常见的，多半是因为牙齿的龋坏或者牙面磨损导致的。这样的疼痛要避免冷热饮料或者食物刺激牙齿，如果牙面上没有黑洞或者明显的缺损，可以用脱敏牙膏涂抹牙面缓解疼痛。
其实牙疼多数都是因为牙齿或者牙周的组织出现了问题，药物或者“土方法”只能暂时止痛，还是应该尽快到医院检查分析导致牙齿疼痛的原因进行牙齿的治疗才能根本止痛。
02、牙龈容易出血怎么办?
刷牙出血，是我们很多人都遇到的问题。多数人听闻某品牌的牙膏、漱口水或者药物可以解决牙龈出血的烦恼，就买来使用了。有些人用了后发现牙龈出血确实好转了，就长期用下去了。殊不知，这样的处理只是掩盖了出血的症状，没有解决根本问题。
那么牙龈出血的根本问题是什么呢？是牙面上的牙结石，特别是在牙龈和牙齿交界处上下的牙结石。
牙结石粗糙不平易于细菌聚集，就会不断刺激牙周组织，并会压迫牙龈，影响血液循环，造成牙周组织的病菌感染，引起牙龈发炎，从而导致牙龈出血。
因此，解决牙龈出血的根本办法就是去掉牙面上的牙结石，也就是常说的“洗牙”。建议每半年或者一年做一次“洗牙”，因为牙面上的食物残渣细菌会在牙面上残留，有些部位刷牙不好清洁或者清洁没有到位，需要到口腔科进行专业的清洁。
掌握正确的刷牙方法也很重要，及时清洁牙面的食物残渣，用牙线或牙间隙刷清洁牙缝，减少牙面上的污垢，牙龈出血就会真正解决。
03、蛀牙怎么分辨?
龋齿，也就是我们日常所说的蛀牙。临床上经常会遇到一些因为蛀牙要进行根管治疗甚至是拔除患牙的患者。因此，对于蛀牙的早期发现，早期处理，至关重要。
蛀牙的分辨，可以从三个肉眼可以观察到：
1、牙齿咬合面有黑点或者黑线：如果在大牙上看见窝沟内的黑线，这是蛀牙在牙面最初的表现，牙齿最外面的一层牙釉质被细菌龋坏，形成黑色的线，只是你没有感觉到任何不适。
2、牙齿表面出现小黑洞：说明引起中度蛀牙，细菌腐蚀到牙齿较深层的组织牙本质，这个时候牙齿很敏感，特别是吃冷热酸甜食物时，出现的一过性疼痛酸软感。
3、牙齿超过一半烂掉：这个时候蛀牙已经发展的很严重了，烂掉的牙齿如果伤及牙神经，就会出现剧烈疼痛；
蛀牙，也已成为大多患者牙齿丧失的一大因素。学会自我分辨蛀牙，早期就诊，还自己一个健康的牙。
04、牙膏好还是漱口水好?
牙膏，是最常用的清洁口腔的产品，使用牙膏刷牙是为口腔建立一个良好的环境卫生的前提。漱口水一般用来清新口腔，可以起到防止口腔中细菌滋生的作用，是辅助刷牙的方法。
一日三餐进食的食物残渣等残留在牙齿上，形成白色的软垢，这些软垢由很多细菌组成，它是形成龋齿和牙龈炎的主要原因。漱口水对于牙齿上覆盖的软垢、菌斑作用甚微。这些覆盖在牙齿表面的软垢、菌斑只有通过机械性刷牙才可以去除。
某些如氯己定等漱口水，具有一定的耐菌性，易使黏膜着色，导致口腔菌群失调等，不建议长期使用。
总之，漱口水和牙膏孰好孰坏，难以定论。但是，使用牙膏刷牙是不能取代，也不可以偷懒的一件事。对于漱口水，它不能取代牙膏进行口腔卫生的清洁，但是我们可以依据个人情况，使用它帮助维持口腔环境的健康。
05、智齿是否一定要拔?
智齿是人的第三恒磨牙，是人在发育成熟后萌出的牙齿，一般会在口腔的四个后角分别长出四颗，通常是阻向生成的，所以它会与旁边的牙齿之间产生很大的缝隙，使食物残渣堆积，不易清洁，久而久之就会导致龋坏。
智齿拔与不拔看“长相”。如果智齿“长相”端正，不影响进食，不影响清洁，那么是可以暂时不用拔除的。但是如果智齿出现了以下情况：智齿周围的牙龈反复的上火以及肿痛，甚至流脓；亦或者是智齿长歪了，经常咬着口腔内的肉或者磨腮帮子；以及没有完全萌出来的智齿，但是医生预计以后会影响邻近牙，此时，一定要狠心拔除智齿，以免带来更大的问题。
06、冷热交替进食是否会影响牙齿健康？
夏日临近，不少人开始了冷热交替饮食的“冰火两重天”生活。但是这样对牙齿真的没有伤害吗？众所周知，牙齿结构是由坚硬的外壳包裹着牙髓，冷热刺激对于牙体硬组织不会造成伤害，但是牙髓神经对冷热刺激极其敏感。由于牙体硬组织的保护，一颗健康的牙齿是能够抵御一定范围内的温度变化的。
一旦超过了承受范围，我们的牙髓感受到过于猛烈的温度变化，就会发生充血，这时我们就会感觉到牙齿酸痛。往往这种充血症状会很快消退恢复原状，但是如果温度刺激再加大，或者本身牙齿有缺损，就有转变为牙髓炎的危险，产生剧烈的疼痛。所以，炎炎夏日，切记不要冷热交替饮食，关爱牙齿健康。
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