核桃炒红糖，治疗老胃病
症状：胃炎，胃痛。
外婆传下的小偏方：
①取新鲜豆腐适量，洗干净的鸡蛋壳6克，将鸡蛋壳研磨至粉末状，再拌入豆腐调拌均匀食用即可。
②核桃要选取新鲜的，大约7个，砸去外壳取出仁，然后切碎，在砂锅内温火炒至淡黄色，再放入5克左右的红糖抄拌几下即可出锅，后趁热吃下。
第一个偏方是豆腐鸡蛋壳，材料就两种，豆腐和鸡蛋壳。我们首先取新鲜豆腐适量，洗干净的鸡蛋壳6克，然后将鸡蛋壳研磨至粉末状，再拌入豆腐调拌均匀，食用即可，每日服用两次最佳。这个偏方用鸡蛋壳是有道理的，鸡蛋壳含有丰富的纤维蛋白和钙物质，对于中和胃酸、治疗胃痛等有奇效。
第二个偏方是核桃炒红糖。核桃要选取新鲜的，大约7个，砸去外壳取出仁，然后切碎，在砂锅内温火炒至淡黄色，再放入5克左右的红糖抄拌几下即可出锅，趁热吃下。每天早晨空腹吃，半小时后才能吃饭和喝水，此方子需持续用12天，中间不可中断。
巧喝红枣汤，补血又健康
症状：贫血引起的头晕眼花、胸闷气短。
外婆传下的小偏方：
①豆腐150克，猪肝100克，调料适量。首先将豆腐切丁，猪肝切片，先煎豆腐，后加猪肝再炒，待猪肝炒熟透以后，加油、盐、味精等调味。佐餐食用。
②红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量(如果没有花生衣，用花生也可，但不能去掉花生衣)，三种食材共同熬汤，连汤一起食用，每天吃一次。
豆腐炒猪肝：豆腐150克，猪肝100克，调料适量。首先将豆腐切丁，猪肝切片，先煎豆腐，后加猪肝再炒，待猪肝炒熟透以后，加油、盐、味精等调味。佐餐食用。方子中的豆腐味甘，性凉，有宽中益气、和脾胃、清胀满、清热散血的功效。豆腐与补肝养血的猪肝合用，其滋阴养血的补益更大，另外这个方子还能补肝明目，滋阴养血，益气和中，也适用于夜盲症患者服食。
三红汤偏方，这个偏方做法如下：红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量(如果没有花生衣，用花生也可，但不能去掉花生衣)，三种食材共同熬汤，连汤一起食用，每天吃一次。其中红枣性平，补脾益气，所含的多糖成分能促进造血功能，对红细胞、白细胞、血小板功能都有提升作用。红豆性平，有健脾的功效。经研究发现，花生衣能增加血小板的含量，同时可促进骨髓的造血功能，所以这个三红汤并不是为了补铁，而是起到增加营养、补益身体的作用，促进血色素的合成和代谢，加快补血的速度。
山楂桂圆，赶走哮喘
症状：哮喘。
外婆传下的小偏方：
取山楂、桂圆各125克，冰糖100克，放在砂锅内用文火煮烂，然后每次取汁125克，睡前喝。
大家都知道，山楂啊冰糖啊之类的，都有润肺解毒的功效，所以，这个方子里这两种材料是必不可少的。首先说一下材料，大枣125克，必须是去核的，去核的山楂也要125克，桂圆肉125克，冰糖100克，清油适量。将上述各种材料放在砂锅内用文火煮烂，必须用砂锅，铁锅容易掺入杂质，使药性中和。然后每次取汁125克，最好睡前喝，每天一次，一周7次，大概2～3周即可痊愈。
类风湿性关节炎，生姜鲜葱帮大忙
症状：关节炎。
外婆传下的小偏方：
①取鲜生姜、鲜葱白，按1:3的比例配用，混合捣烂如泥，趁热敷在患处，每48小时更换一次。
②每天喝一杯木瓜汁，或者直接吃木瓜。
③取一些干松的泥土，放入土锅内用温火烧烤（可放入碎姜末或酒），烧到泥土达到50~60度时停止，然后用布包住热土，趁热贴在关节处，大约3分钟换一次土，换5次即可，每天早晚各两次，连续一周。
另外，如果能辅之以艾灸治疗，效果就更快了。不过操作起来比较麻烦，需要有专业的医师进行指导，如果有条件，也不妨试一下。具体做法是：拿药艾条一根，点燃后悬空放在穴位上方，不易过近，温热最佳。在腹部元气、气海，腰部的肾俞，腿部的足三里这几个穴位上，每个穴位艾灸10～20分钟，每日1～2次为佳。
花生赤豆泥鳅汤，养肝护肝就喝它
症状：肝部疼痛，功能异常。
外婆传下的小偏方：
①取甘草20克，兑水1升左右，开水浸泡后饮用。
②花生赤小豆泥鳅汤：首先将泥鳅用细盐搓擦，再用热水烫洗，去掉滑潺，刮开，去肠脏和头，用水洗净。然后烧热油锅，将泥鳅煎至微黄，取出。再将花生仁用水浸透，留衣，洗净。把赤小豆和陈皮用水浸透，洗净。最后将材料全部放入瓦煲内。 加入水，煲至水沸腾，用中火煲约3小时。出锅后加入细盐调味，即可食用。
甘草里含有甘草酸等有效成分，有保肝作用，并通过改变细胞膜通透性阻止病毒进入肝细胞，达到抗病毒的作用。此外，它还能集中附着在肝细胞内抑制乙肝病毒，因此在乙肝的治疗中具有比较好的效果。
只是事有利弊，过犹不及，如果长期服用甘草，可能会导致血压升高和身体水肿，所以，对于高血压、肾功能损害的患者，这个偏方要慎用才行。
补益气血，饮食调节
症状：气血虚。
外婆传下的小偏方：
猪里脊、粳米各50克，花椒、食盐、茴香、香油皆适量。做成粥喝，每天两次。
你是个先天脾胃虚弱气血不足的人，只要固摄方法得当，保存自身现有的能量，帮助自己平衡阴阳，疏导血脉，就是补，就是养，你的身体不一定不好。而一个身体先天很好、很壮实的人，饮食无度，夜夜笙歌，淫欲无度，每天都吃补品补药，就像服用兴奋剂一样，给身体多一些外力刺激而已。其实他自身的机体已经难以平衡阴阳，也无法固摄能量，在他消耗完自身先天的元气与精气后，他会大病不起，或是暴病而亡。
推荐这方。照例先说材料，猪里脊、粳米各50克，花椒、食盐、茴香、香油皆适量。将里脊肉洗净，剁成肉末，放入食盐、花椒、茴香、香油调拌，待用；用粳米煮粥，在粥快煮熟时放入上述原料，再煮至肉熟米烂；每天吃两次。猪里脊就是猪脊背上的瘦肉，质地柔软细嫩，含蛋白质20%左右，并富含维生素B和铁等，而且猪肉味甘咸，性平，具有滋阴润燥的功效。粳米健脾益气。花椒、茴香既可调味，又可温中补虚，全方位滋养阴血。这种粥不仅能补气益血，时常服用的话，还能令肌肤润泽光滑呢。
其实，补气血没有什么灵丹妙药，也没有什么秘方绝技，就是要保持健康的饮食习惯。
心慌心悸，黄芪解急
症状：心悸、心慌。
外婆传下的小偏方：
①黄芪15克，开水冲泡后每日代茶饮用。
②取黄芪10克，大米100克，冰糖少许。将黄芪择净，切为薄片，用冷水浸半小时，然后用水煮，把汁水倒出来后再煮一次，把两次的汁水合并，分为两份，每次取一份同大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮沸一两次即成，每天一剂。
黄芪确实是个好东西，除了能治心律失常外，还有提高免疫力的作用。此外，黄芪的抑制衰老和强体功能也得到了科学研究的证实。有个试验用来研究人体细胞的生长寿命，结果发现，如果不使用黄芪，细胞在分裂繁殖到第61代时就会自然死亡，但使用黄芪后，却延长到88～89代死亡。所以，身体健康的人也可以用黄芪泡水当茶喝，用来补气、提高免疫力和强体延寿。倘若整天喝黄芪水喝腻了，还可以做黄芪粥来吃。取黄芪10克，大米100克，冰糖少许。将黄芪择净，切为薄片，用冷水浸半小时，然后用水煮，把汁水倒出来后再煮一次，把两次的汁水合并，分为两份，每次取一份同大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮沸一两次即成，每天一剂。小秦按我的方法每天给女朋友泡黄芪水喝，一个月后回来复诊，告诉我确实觉得有效果。从那次以后，女孩子再也没有心慌、心悸的症状发作。现在她继续用这个偏方，还顺便推荐给了她的同事和朋友们，职场女性喝喝这种茶可以强身健体。
神奇有疗效，按摩鼻子治感冒
症状：经常性感冒。
外婆传下的小偏方：
用两手拇指外侧相互摩擦，在有热感时，用两手拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30次左右。接着然后按摩鼻翼两侧的迎香穴15～20次(迎香穴在鼻翼外侧O．5厘米)。手法由轻到重，注意不要损伤皮肤。
摩鼻的具体做法就是用两手拇指外侧相互摩擦，在有热感时，用两手拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30次左右。接着按摩鼻翼两侧的迎香穴15～20次（迎香穴在鼻翼外侧O.5厘米）。手法由轻到重，注意不要损伤皮肤。可在早晨起床前，晚间睡觉前各按摩一次，其他空闲时间也可进行。此法可疏通经络，增强局部气血流通，大大加强鼻子的耐寒能力，可有效预防感冒和鼻病，亦也能治疗伤风和鼻塞。
喝茶治失眠，轻松又简单
症状：压力过大，引起失眠。
外婆传下的小偏方：
①每天晚饭后或临睡前，生吃两瓣大蒜。如果不习惯生吃大蒜，可把蒜切成小碎块，用水冲服。一段时间后便使人恢复正常睡眠。
②早上喝普通红茶，晚上喝枸杞子茶。
③每天早晨8点以前，取绿茶15克用开水冲泡两次，饮服，8点以后不再饮茶；同时将酸枣仁炒熟后研成粉末，每晚临睡前取10克用开水冲服。
提高免疫力，从身边做起
症状：免疫力低下，引发各种疾病。
外婆传下的小偏方：
胡萝卜、香菇、牛蒡、白萝卜、白萝卜叶各50克，加水1000克，温火煮开，冷却后取汤汁服用。
毛豆生姜汤，止住打嗝不简单
症状：打嗝不断。
外婆传下的小偏方：
○1用拇指按压内关穴，用食指按压外关穴。
○2生八角100克，用两碗水煎到剩下一碗时，再加些蜂蜜煮沸，调好服用。
晕车晕船不吃药，肚脐眼上有诀窍
症状：晕车、晕船。
外婆传下的小偏方：
取新鲜生姜1片，或鲜土豆1片，贴于肚脐，用伤湿止痛膏盖贴。
抑郁不算病，参茶一杯来助兴
症状：情绪低落，兴趣减低，悲观。
外婆传下的小偏方：
将人参切片，取3克左右，用热水冲泡后饮用即可，每日饮用2～3次。
一砖一书，落枕立除
症状：落枕引发的脖颈疼痛。
外婆传下的小偏方：
取整块砖头一块，取厚度大约5公分的书本一本。让落枕者平躺在床上，两腿自然合拢，全身放松。由一人扶住其双腿，另一人将书垫在其落枕一侧的脚底处，用一块整砖隔书猛击脚底三四下即可。
轻松根治脚气，洗去恼人之痒
症状：脚气。一般会出现多汗、脚臭、脚痒等症状，严重的患者趾缝间会出现蜕皮、红肿、水泡、裂口、溃烂等。
外婆传下的小偏方：
生姜醋盐水。生姜100克，食盐50克，放入锅中，加入清水约两大碗，煮沸10分钟，倒入洗脚盆，待其自然冷却至脚能接受的温度，加入陈醋100毫升，浸泡患脚30分钟。
得了灰指甲，陈醋大蒜见奇效
症状：灰指甲。
外婆传下的小偏方：
老陈醋250克，大蒜250克，将大蒜捣碎，装入玻璃容器内，（瓶口能伸进手或脚为宜），倒入陈醋浸泡，时间为一天左右。蒜醋制好后，即可开始浸泡患有灰指甲的脚或手。每晚一次，浸泡时间15-20分钟。半个月基本可见效果，待新指甲慢慢长出，即可渐渐替代灰指甲，数月之后即可痊愈，毫无痛苦，无需用手术去除厚甲。
让风流眼不再“风流”
症状：迎风流泪。
外婆传下的小偏方：
1. 取槐实6～12克，用水煎服，一天两次，一次500克为佳。同时，取10克盐溶于1000克水中，制成淡盐水洗眼。
2. 取苹果皮10克，白糖15克。将苹果皮加白糖入锅，再加入水一起煎煮，常温后饮用，每天早晚各一次。
得了红眼病？让胖大海来安慰你的双眼吧
症状：双眼发烫、烧灼、畏光、疼痛 <http://baike.baidu.com/view/393044.htm>。
外婆传下的小偏方：
①黑木耳切碎，拌白糖，取汁饮用。
②胖大海泡开后，外敷眼睛。
先取半两黑木耳，放在清水中泡至发开，洗净捞出后切碎放入盆中，再加入一斤白糖搅拌均匀，放置一夜后，会有水溢出，然后取汁饮用，一次即可见效，两次或者三次即可治愈。
取淡黄棕色、个大、坚硬的胖大海3～4枚，用温开水将其泡散备用；用0.9%的生理盐水冲洗患眼后，将泡散的胖大海完全覆盖患眼上下眼睑(每只眼1～2枚)，用纱布固定。每晚一次，每次20分钟，3～4日即可治愈。
绿豆鸡蛋花，口腔溃疡不复发
症状：口腔溃疡。
外婆传下的小偏方：
①取金银花5克，放入500克水中浸泡加热，煮熟后冷却即可饮用，严重时一天可多喝几次，睡前效果更好。
②将鸡蛋打入碗内拌成糊状，同时取绿豆适量放入陶罐内，用冷水浸泡十多分钟，再煮沸约2分钟，在绿豆未熟时，把绿豆水倒出冲鸡蛋花饮服，每天早晚各一次。
花椒一粒治牙疼，牙痛不再要人命
症状：牙龈肿痛。
外婆传下的小偏方：
①夹一粒味精放在疼痛的牙齿上，用棉球覆盖，等待味精含化，很快就能止痛。
②取10克花椒倒进茶杯里，倒入半杯开水，再盖住泡上5分钟，然后倒入一两白酒，再盖住，等其冷却并过滤掉花椒后，喝一口含在嘴里。具体做法就是取10克花椒倒进茶杯里，倒入半杯开水，再盖住泡上5分钟，然后倒入一两白酒，再盖住（避免有效成分挥发，降低药效），等其冷却并过滤掉花椒后，喝一口含在嘴里。就像平时漱口一样，一会儿低头，一会儿仰头。如此这般坚持10多分钟，吐掉酒后，牙齿疼痛就会消失。
③按压合谷穴（在大母指和食指的虎口间，离虎口边缘大约2~3厘米）。
首先找到手上的合谷穴。人体的神经是左右交叉的，所以当你左边牙痛的时候，去找右手的合谷穴，反之就是左手。合谷穴的位置在大母指和食指的虎口间，离虎口边缘大约2~3厘米的位置。稍微用力按压几分钟后，疼痛立刻就会减轻。
止鼻血，快用冰可乐
症状：鼻子流血不止。
外婆传下的小偏方：
含一口冰可乐，然后将冰镇可乐贴在前额两分钟。
盐水一冲，鼻腔轻松
症状：鼻窦炎引起的鼻腔疼痛。
外婆传下的小偏方：
取10克盐，融化在500毫升的温水中，配成2%左右的浓盐水。然后用注射器冲洗鼻腔。
头发干枯易断，调补脾胃是关键
症状：头发干枯易折断。
外婆传下的小偏方：
指梳头发：两手五指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向后发际推进。反复操作20～40次。
按压头皮：两手手指自然张开，用指端从额前开始，沿头部正中按压头皮至枕后发际，然后按压头顶两侧头皮，直至整个头部。按压时头皮有肿胀感，每次按2～3分钟。
提拉头发：两手抓满头发，轻轻用力向上提拉，直至全部头发都提拉一次，时间2～3分钟。
干洗头发：用两手手指摩擦整个头部的头发，像洗头一样，约2～3分钟。
拍打头皮：双手四指并拢，轻轻拍打整个头部的头皮1～2分钟。
头屑反复不用愁，白醋帮你解烦忧
症状：头痒脱发，头皮屑多。
外婆传下的小偏方：
白醋150毫升，加水2000毫升，趁热洗头，每天一次，常洗。
少白头变黑发，就喝仙人粥
症状：少白头。
外婆传下的小偏方：
仙人粥：将何首乌用砂锅煎取汁，去渣后加入粳米、红枣，文火煮粥，待粥熟，加入适量红糖或冰糖，再煮沸一到两次，趁热服食。每天服1～2次，7～10天为一个疗程。间隔5 天再进行下一疗程。
这款仙人粥能养血益肝，固精补肾，健筋骨，乌须发，适用于头发枯燥发黄和须发早白，并可用于头晕、耳鸣、失眠、腰膝软弱、梦遗滑精、崩漏带下、久痢等症。不过，大便溏泄者不宜食用。
白发无论是先天的还是后天的，一般对健康影响不大。所以，平时要注意保持精神愉快，不可忧思忡忡，紧张过度。
把痛经“痛痛快快”地解决 <http://lady.163.com/lady2003/editor/health/catamenia/040720/040720_176024.html>
症状：经期前后，小腹或腰部疼痛。
外婆传下的小偏方：
①益母草煮鸡蛋。取鸡蛋2个，益母草30克，元胡15克，放入砂锅中加入适量清水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋喝汤。
②猪肝炒姜丝。挑选颜色较浅的猪肝，切成小方块，姜丝少许备用，锅内放入香油，加热后放入姜丝、猪肝，将猪肝炒至外表变色出锅。
第一个偏方：益母草煮鸡蛋。取鸡蛋2个，益母草30克，元胡15克（一般中药店都有卖），放入砂锅中加入适量清水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋喝汤。经前1～2天开始服，每日一剂，连服5～7天一般就可以痊愈。
益母草煮鸡蛋为什么对防治痛经有这么神奇的功效呢？这是因为鸡蛋具有滋阴养血的作用；益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之要药，可松弛子宫痉挛状态，缓解炎症；元胡具有行气活血、散瘀止痛的作用，三者合用可起到行气、养血、活血、去瘀、止痛的作用，所以说它是痛经患者的食疗佳品。
月经突然袭击，怎么办才好
症状：月经提前。
外婆传下的小偏方：
韭菜100克切段，羊肝150克切片，一起放入铁锅里急炒，加调料佐餐，于经前连服一周。
月经姗姗来迟，就喝山楂红糖水
症状：月经推迟。
外婆传下的小偏方：
带核鲜山楂1000克，洗净后加入适量水，文火熬煮至山楂烂熟，加入红糖250克，再熬煮10分钟，等其成为稀糊状即可。经前3～5天开始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至经后3天停止服用，此为一个疗程，连服3个疗程即可见效。
经期情绪烦躁，送你一杯玫瑰花茶
症状：经期情绪烦躁、低热虚汗。
外婆传下的小偏方：
○1取一个透明的玻璃杯，放入15克玫瑰花，加入开水，浸泡5分钟后即可代茶随意饮用。
○2泡矿物澡：在温水中加入一杯海盐及两杯碳酸氢钠。泡20分钟，会使你放松全身的肌肉。
妊娠呕吐，试试乌梅生姜汤
症状：妊娠呕吐。
外婆传下的小偏方：
○1乌梅肉、生姜各10克，红糖适量。将乌梅肉、生姜、红糖加水200克煎汤。每次服100克，每日2次 。
○2鸡蛋2只，鲜姜丝适量，盐少许。炒香煎熟食用。
经水过多，乖乖地离你远去
症状：月经量过多。
外婆传下的小偏方：
取黄芪30克，粳米100克，先煎黄芪去渣，然后下米煮粥，空腹食用。
外阴瘙痒、白带异常，私处问题轻松解决
症状：外阴瘙痒、白带异常。
外婆传下的小偏方
白果鸡蛋。取白果肉4粒，鸡蛋一枚。将白果去皮、心，在鸡蛋小头打一洞口，将白果肉塞入，用湿纸糊好洞口，煮熟鸡蛋即可食用。每天早起吃一个，连服5～10天，病程长者可服20天。
这样做能保护子宫，调经又美容
症状：宫颈糜烂。
外婆传下的小偏方：
马鞭草蒸猪肝。买一些鲜马鞭草(干品30克)和一个猪肝，将马鞭草洗净切成小段，猪肝切片，混匀后放碟子里，隔水蒸熟服食。每天一次。
呵护我们的秘密花园，卵巢保养怎么做
症状：脾气暴躁、月经少、皮肤干燥、阴道干涩等。
外婆传下的小偏方：
肾虚：乌鸡半只，桑寄生15克，杜仲15克。用文火炖两小时，调味即可。
气血亏虚：乌鸡半只，当归10克，党参20克。用文火炖两小时，调味即可。
脾虚肾虚：水鱼一只，茯苓20克，桑寄生15克。用文火炖两小时，调味即可。
血虚：水鱼一只，当归10克，熟地15克，用文火炖两小时，调味即可。
头痛真要命，健康其实很简单
症状：头经常一跳一跳地痛，或好像有东西缠着头部，有绞痛感，并伴有眩晕现象。
外婆传下的小偏方：
新鲜白萝卜适量，冰片少许。先用清洁的白布将萝卜捣烂包住，拧出汁十余滴，加冰片少许，研磨均匀即成。用新棉花（最好用消过毒的脱脂棉）浸汁塞入鼻孔内，左侧痛塞右鼻孔，右侧痛塞左鼻孔。
颈、肩部酸痛，不是什么大问题
症状：颈部僵直，两肩酸麻，精神委靡不振。
外婆传下的小偏方：
○1全盘腿法。右脚搭在左腿上，左脚搭在右腿上，两腿是交叉的，后背挺直，肩部放松。右手放在左手下，手指交叠。然后吸气，缓缓舒气。
○2半盘腿法。姿势、呼吸法与全盘腿法时相同，但两腿并不交叉，一只脚搭在另一侧大腿上即可。
每天5分钟，肩部赘肉消失了
症状：双肩肌肉发展不平衡，造成双肩向前，呈现半圆形。
外婆传下的小偏方：
○1放松胸肌和肩肌（上斜方肌）。
○2锻炼斜方肌中下束和菱形肌，动作是坐姿划船。
别让腰痛破坏了你迷人的风景区
症状：除了腰腿疼痛外，腰部变沉、发胀、变硬，严重者起不了床。
外婆传下的小偏方：
○1车前叶连根7棵，葱白连须7棵，大枣7枚，水煎或者泡酒常服。
○2倒行。
手足麻痹，常吃木耳蜂蜜
症状：手脚变得没有感觉或刺痛，在有空调的房间里情况更严重。
外婆传下的小偏方：
取黑木耳50克，蜂蜜50克，红糖25克。将木耳洗净放碗内，蜂蜜、红糖拌于其中，放锅内蒸熟食用。分3日服完。
眼睛疲劳常按摩
症状：眼皮沉、刺痛、黄昏时看不清电脑屏上的文字，情况严重者会有想呕吐的感觉。
外婆传下的小偏方：
○1摩擦双手直至发热，然后闭上双眼，用手掌盖住眼圈，不要压迫双眼，盖住即可。
○2猪肝100克，鸡蛋2只，豆豉、葱白、食盐、味精适量。猪肝洗净，切成片。放在锅中加水适量，小火煮至肝熟，加入豆豉、葱白，再打入鸡蛋，加入食盐、味精等调味。
菊花枸杞茶，告别黑眼圈
症状：黑眼圈。
外婆传下的小偏方：
①菊花枸杞茶。将菊花和枸杞放入杯中，冲入热开水，浸泡5分钟后饮用。
②按摩法。首先，用大拇指推按攒竹穴（眉头之间稍浅的凹陷的部分），重复10次。其次，用中指或食指轻轻推揉丝竹空（眉尾部分稍稍凹陷的部位），也重复10次。最后，用中指按住太阳穴，轻轻地向脸部中央推揉。
学会敷眼，跟眼袋说拜拜
症状：眼袋下垂、浮肿。
外婆传下的小偏方：
①马蹄莲藕渣敷眼。将马蹄莲藕洗净，刮皮后切碎，放入榨汁机，加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。
②土豆片敷眼。将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。
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