骨质疏松症
方一] 鸡750克，黄豆50克，核桃50克，葱白2根，生姜2片，黄酒15克，食盐、胡椒粉适量。将鸡洗净砍成块，黄豆泡发，葱白成结，除胡椒粉外均投入汽锅内，加水至2／3满，隔水以小火蒸2小时，出锅放少许胡椒粉。 本方为汽锅蒸黄豆核桃鸡，对骨质疏松有效。
[方二] 猪骨汤1000克，豆腐2 块，鸡蛋1个，虾皮25克，葱、姜、蒜、生油、盐、味精适量。鸡蛋破壳人小碗，以筷子打匀加少量水和盐，蒸熟备用，豆腐切小块。油锅烧热放人蒜爆香，倒人少许以煸后加猪骨汤、虾皮，沸后将蒸蛋以大匙分次舀人汤中，再加进豆腐煮沸，放葱、盐、味精出锅。 本方为豆腐猪骨汤，对骨质疏松有一定疗效。
[方三] 黄豆芽、排骨各500克，生姜2片，黄酒15克，食盐、味精、胡椒粉适量。以高压锅炖排骨汤备用，黄豆芽去根洗净切两段，大火翻炒豆芽至进油，倒入砂锅，入汤、黄酒，小火炖30分钟，放入味精、胡椒粉。 本方为黄豆芽炖排骨，适用于骨质疏松症。
[方四] 海参3条，猪瘦肉200克，虾米10克，鸡蛋2个，豆笋50克，鸡汤500克，姜、葱、酒、糖盐、味精、麻油适量。海参水发，去内脏洗净，切成两截，猪肉、虾米剁成泥加盐塞人海参腔内，鸡蛋荡成皮切丝，豆笋洗净泡发。炒锅人油烧热爆姜、葱白至香味，出锅，换油下海参稍煎熟，入酒、糖、盐、豆笋、蛋丝、鸡汤煮10分钟，再放蛋丝、葱花、味精，出锅浇上麻油。 本方为海参荷包，对骨质疏松有好的疗效。
[方五] 猪骨头1000克，海带150克，姜、葱、胡椒粉、味精、盐适量。高压锅内加2000克水，将猪骨头连同海带、生姜一同入内，旺火烧开，小火炖烂，加调料出锅。 本方为猪骨头炖海带，常吃能有效防止骨质疏松。
罗××，女，71岁，住医号：9207861。于1994年2月25日因腰背疼痛，反复发作四年，近半月加重，活动受限而入院。自诉四年前起腰背疼痛，以后背及腰脊为主，尤其在伸屈或转侧活动时更为严重，甚则影响活动，不能转侧弯腰，痛甚时卧床不起，曾服舒筋活络壮骨之剂，但反复不愈。半月来腰部疼痛加剧，活动受限，站立时疼痛加剧，导致卧床不起，不能弯腰转侧，伴有口干气短，大便干结，夜间尿频。入院后作X线脊柱摄片，示：胸5、胸12、腰4病理性压缩性骨折，腰椎退变；作骨矿物测量，尺桡骨均值0.34～0.452，提示骨密度偏低；检查舌质光红少津，脉细。西医诊断：骨质疏松症，胸腰椎病理性压缩性骨折；中医诊断：腰痛。证属肝肾两虚，脉络受损，予以益肾养肝，活血通络，荣骨柔筋。
;内服处方：生熟地(各)12g，萸肉10g，山药12g，丹皮8g，茯苓10g，泽泻10g，杜仲12g，川断12g，牛膝12g，仙桃草12g，丹参12g，制乳没(各)6g，落得打12g。每日一剂，煎汤服。舌红口干，夜尿频，大便干结，酌选玄参12g，龟板20g，桑螵蛸20g，知母10g，远志10g，麻仁12g，郁李仁15g。舌红转淡，夜尿频，选金匮肾气丸8粒，每日三次，常规服。②局部外洗，外敷活血散，每日一次。③疼痛剧烈时，加服云南白药，三七片或配合针灸、理疗。经上述治疗一周后疼痛明显改善，已能下床活动，腰部伸屈有牵胀之感，无明显痛楚，继续诊治一周，疼痛基本消失，自觉腰部硬朗，可随意转侧屈伸，继续留院巩固治疗一月，临床基本痊愈出院。
骨质疏松症食疗方
【茯苓羊肉包子】
配方： 茯苓30克，面粉1000克，鲜羊肉500克。
制法： 先取茯苓煎煮3次，每次加水适量，沸后1小时取药汁。3次药液合并加人面粉，常法发面。将羊肉剁成肉末，与其他佐料拌成肉馅。待面发好后，做成包子，蒸熟。
功效： 温补脾肾。
用法： 可作主食或作早晚餐食用。
【雀儿药粥】
配方： 麻雀5只，枸杞子20克，大枣15克，粳米60克。
制法： 将麻雀去毛、内脏及头足切碎，与枸杞子、大枣、粳米一同煎煮，待粥将成时，加入姜、葱、盐，再沸即可。
功效： 补肾温阳益精。
用法： 可作早晚餐食用。
【茯苓牡蛎饼】
配方： 茯苓细粉、米粉、羊骨细粉、生牡蛎细粉、白糖各等份。
制法： 取以上诸粉，加水适量，调和成软面，擀成薄片，加适量油、盐，做成小饼，烙熟即成。
功效： 补脾肾，壮筋骨。
用法： 可作点心服食。
【桑椹杞子米饭】
配方： 桑椹30克，枸杞子30克，梗米80克，白糖20克。
制法： 取桑椹、枸杞子、粳米加水适量并放入白糖，文火煎煮焖成米饭。
功效： 滋阴补肾。
用法： 作主食食用。
【法制黑豆】
配方： 黑豆500克，山茱萸、茯苓、当归、桑椹、熟地、补骨脂、菟丝子、旱莲草、五味子、枸杞子、地骨皮、黑芝麻各10克，食盐1O0克。
制法： 将黑豆用温水浸泡30分钟，备用。再将其他12味药装入纱布袋内，扎紧，放入锅中，加水适量，煎煮半小时，取出药液，如此煎煮4次，将药液合在一起。取药液、黑豆、食盐，至豆熟液涸，取出曝晒至干，装入罐内或瓶内备用。
功效： 补肾养肝，强筋壮骨。
用法： 每日取适量嚼服。
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