南方一位中医先生，在当地颇有医名，他的诊室外面，总排着长长的队。
他每次对病人进行完望闻问切后，会对病人说：“我看看你的牙齿。”病人都会呲着牙让他检查。“嗯，好，你现在把上下门牙对上，对齐，然后把嘴唇合上，嘴唇两角上翘，做出微笑的样子我看看。”病人照办。他看了看，高兴地点了点头，说：“好啦！”然后开方子。
他说：这是他从中医古籍里找到的一个改变面貌的诀窍儿。
人有上牙和下牙，古人云“上牙是天，下牙是地”。
平时，我们上下牙相合的时候，要么是上牙包住下牙，这叫天包地；要么是下牙包住上牙，这叫地包天。
一般来说，天包地的人比较多，地包天的人比较少。
如果我们用上门牙顶着下门牙，让它们对齐，这就叫“天地相合”。
这个动作，会调整人的下颌骨，使人面容的下部端正饱满，达到人们常说的“地角方圆”。
面容是一身之阴阳作用的产物，其中阳占主导，因为头上以阳经为主，阴为其次。
所以，有人由此发现一个养生方法，就是先通过上下门牙的相合端正面容，上下门牙对齐即天地相合的时候，我们把舌头抵住上齿的齿龈，嘴呈抿嘴微笑状，两个嘴角翘起，连带头两侧肌肉上提，用意念感受有一股气汇集到头顶百会穴，这叫“真阳聚顶”。
这样我们的面容就呈现出最佳状态了。只要我们在没事的时候经常这样做，保持这种状态，久而久之，面容就会改变，变得饱满、方正。
由于头是诸阳之会，嘴角提起来后，全身的阳气也会随着被提起来，汇聚到百会穴，这又可以迅速提升人的阳气，使人变得有精神。
然后舌头一直是抵着上齿内齿龈的，所以过不久就会产生很多津液，等津液积累到一定量的时候，徐徐咽下，体会津液灌溉五脏六腑并一直滋润到丹田的感觉，这叫“玉液还宫”。
在通过“真阳聚顶”后提升阳气，最后通过“玉液还宫”来滋阴。这样，已经端正的面容就在阴阳二气的交互濡养下慢慢固定下来了。
不光让脸容饱满端正，同时有生阳补阴之功。
相由心生，人的面容是头面上各条经络的相互牵引、相互妥协的最终结果。
所有的人只要把上门牙和下门牙一对，天地相合，脸就会变得端正。
特别适合南方人，因为南方人的脸，普遍比较小，尤其是男性，脸小了就不太好看了，只要下颌骨这里稍微调整一下，脸型就变了。
有人照这样做后面部改观非常大。
所以，想改变自己的容颜不一定要动手术整容，这个方法就可以让我们的脸看上去端正好看，重要的是有利于自己的健康。
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