许多妈妈都有这样的困扰——自家的熊孩子睡觉总爱踢被子，经常是这边妈妈刚给孩子裹好小脚丫，一转身，孩子就把被子踢开了。现在正是隆冬季节，妈妈们担心孩子踢开被子睡觉会着凉、感冒，那么家长们该怎么办呢？
孩子为什么踢被？
宝宝正处于发育过程中，神经系统还未发育完全，如果睡前神经受到干扰，易产生泛化现象，从而让脑皮质的个别区域还保持着兴奋状态，极易发生踢被子现象。
有的妈妈因担心孩子睡觉时着凉，会给宝宝穿太多衣服或盖很厚的被子，这样宝宝很容易感到闷热并且流汗，睡得不安稳，也会导致其睡觉时老是踢被子。
还有的孩子有一些不良睡眠习惯，比如喜欢用被子蒙着小脑袋睡觉，或是将手放在胸口睡觉等，这会使宝宝在睡眠时喘不过气，进而出现踢被子。
再就是发烧、蛲虫病、佝偻病、麻疹等，这些疾病都会影响孩子的睡眠。
露出小脚丫
家长们让宝宝把小脚露在被子外面，通常孩子踢被子的次数会大大减小。家长们不如索性让宝宝的小脚露在被子外面，睡觉的时候给宝宝穿上较厚的袜子，露着脚睡也就不会太冷了。
找被夹帮忙
实体店、网店都有得卖夹子的，妈妈可以买一些。用它来夹住被子的4个角，这样可以使被子和床垫、毛巾等接在一起，就固定被子了。需要注意的是，记得给宝宝留好他翻身的空间哦。
选个好睡袋
目前，市场上睡袋款式很多，建议给宝宝选择合身且材质柔软的睡袋。首先看是否合身，宜选相对合身，稍稍宽松的睡袋。其次，为了不阻碍宝宝翻身，选择分腿款式更好。材质要足够柔软、亲肤，这样不会损伤宝宝娇嫩肌肤，宝宝也愿意使用。若是妈妈手巧，也可以试着自己做哟。
裹个“被中被”
宝宝和妈妈一起睡的时候，也可以单独给孩子准备一个小被窝。考虑到很多宝宝睡觉不老实，可以给他裹个小被子，薄厚根据天气室内温度来调整。
.开暖气睡
冬天屋里有暖气，很暖和，宝宝就算踢被子也不怕。不过开暖气会使屋子里空气太干，让宝宝的皮肤变得很干燥。可以再开一个增湿机，平时要注意给宝宝多饮水，多吃蔬菜水果。
枕头来保卫
在宝宝的小床边塞上1—2个枕头，一来宝宝不能在床上打转、乱翻，二来就算是宝宝踢了被子，还有一层保护，不至于太冷。为了安全起见，宝宝的小床最好紧靠着妈妈。如果宝宝太小，还需预防宝宝的鼻子被枕头堵住。
来源：湖南省儿童医院
提示：长按指纹，识别二维码，即可关注哦！
联系客服
