中医认为肝主疏泄，能疏通全身的气机，有助于运行畅顺体内的气血、正常分泌胆汁及稳定情绪。还有储藏血液，及调节输送血液的功能，肝气郁结会导致全身气机失调，上下内外运行失常，体内的垃圾无法及时清扫出去，长期积攒在体内而“藏毒”，所以肝脏的健康影响会到整个身体的健康，很是重要。
大图模式 我们常常以肝脏是否干净来衡量肝脏的健康，有一句话是这样说的“你的肝有多干净，你的脸就有多干净。”，虽然这句话略显夸张，但是不难看出肝脏的干净与否是可以从脸上看出来的。
肝脏干不干净看脸！脸上出现这3个异常，十之八九是肝“藏毒”了！
1.脸色发黄
如果肝脏不干净，很容哟受到损坏，那么胆汁代谢也会出现障碍，就会让血中的胆红素过多，而出现脸色发黄、没有光泽、没血色的现象，并且出现黄褐斑。
大图模式 2.两鬓早生白发
随着年龄的增加出现白发是很正常的现象，而有很多人年纪轻轻的，两鬓就开始陆陆续续的长一些白色的头发。很多人归结于肾气不足引起的，其实是肝血不足引起的，两鬓对应的脏腑反射区是肝胆。因为肝脏的血液不足不能够促进肝脏活力，导致肝气郁结，肝血郁滞，这才引起的两鬓白发。
大图模式 3.眼睛发红
很多人在喝酒、吸烟、不良情绪后，都会出现眼睛发红有血丝的现象。究其原因，多半是因为这些行为导致了肝损伤，肝火过于旺盛，那么最先做的就应该是护肝，养肝。
大图模式 那么我们如何来养肝护肝，排肝毒呢？可以从茶疗入手，茶疗，温和持久，是养肝护肝，最便捷的方式之一。日常护肝可多喝以下几种茶：
蒲公英茶
蒲公英入肝、胃经，具有清热解毒、消散水肿、利尿消炎的功效，特别擅长排肝毒，促进肝细胞修复;还有广谱抗菌的作用，能激发机体的免疫功能，从而达到利胆和保肝的作用。
大图模式 丹参茶
丹参可以活血化瘀，清除肝脏的淤毒，还能够减少肝细胞的变性坏死及炎症，减少纤维化形成。用丹参泡水喝，坚持使用一到两月，可有一定的好转。
大图模式 玫瑰花茶
玫瑰花茶有很好的疏肝解郁、促进血液轮回，能够温养人的心肝血脉，能改善抑郁、暴怒等不良情绪，使精神变得更加愉悦。还能淡化色斑，对于肝脏健康非常有利。
大图模式 桂花茶
8月桂花香，入秋喝点桂花茶养肝血是再好不过的了。桂花既舒肝气，又散寒气，有通瘀的作用。尤其是女人更应该多喝桂花茶，可以帮助女人预防面部色斑，还能调理月经。
大图模式 苦瓜茶
用苦瓜干泡水，能护肝、健脾，可降低三脂，对三脂高（高血糖、高血压、高血脂）的人有很大益处。苦瓜清热解毒降火、清心明目，促进新陈代谢的功效，长期食用能健体,增强体力抵抗力，但最好是用热水浸泡。
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