蒲公英，俗称婆婆丁，是大自然赋予人类的“瑰宝”。
的蒲公英，鲜嫩美味，是人人喜欢的野菜，可制作美食。
秋季的蒲公英，长大了，口感比较苦，但是药用价值极高，入药的好选择。
入秋后，晒点蒲公英，用其泡水喝，对于人体健康，大有益处，不妨试试。
大图模式 入秋后，蒲公英泡水，身体4处会变好，巧用5种搭配，养生效果加倍
第一处：皮肤
初秋时节，经历了一个夏季，人体多多少少会留有一些湿热。
再加上，秋季天气干燥，万物内敛，一旦体内毒素过多，则会影响皮肤。
入秋后，脸部爱出油、起痘痘等，说明体内湿热毒比较重，损害肌肤健康。
蒲公英，擅长清热解毒，可泻火祛湿，可改善湿热引起的红肿痘痘等。
用蒲公英泡水后剩下的茶底可以用来敷脸，可改善脸部肌肤状态。
大图模式 第二处：胃部
入秋后，天气逐渐转凉，此时，胃肠疾病的高发时节。
秋季进补，一旦过食肥甘厚腻之物，便容易导致消化不良、胃热等。
蒲公英，入肝、胃二经，对于胃部健康，大有益处。
一方面，蒲公英可以清胃热，更是抗“炎”良药，可改善胃炎。
另一方面，蒲公英，还可杀灭幽门螺杆菌，修补胃黏膜，改善溃疡。
入秋后，蒲公英泡水，对于胃部健康有益，但脾胃虚寒者，不宜多饮。
大图模式 第三处：肝脏
不论是喝酒，还是熬夜，对于想要护肝的人来说，蒲公英是不错的选择。
中医讲，蒲公英，入肝、胃二经，尤其是蒲公英根茎，对肝脏健康有益。
一方面，蒲公英，擅长排肝毒，提高肝脏解毒能力，可以帮助肝脏排毒。
另一方面，蒲公英，还可降肝火，即可疏肝又可清肝。
大图模式 第四处：乳腺
蒲公英，对于女性乳腺健康，也大有益处。
《本草纲目》记载：“蒲公英主治妇人乳痈肿，水煮汁饮之立消。”
蒲公英，可解毒消肿、散结止痛，有助于改善硬结性病变。
对于乳腺增生、乳腺炎，皆有改善之效。
大图模式 入秋后，蒲公英泡水，巧用5种搭配，养生效果翻倍
搭配一：蒲公英+山刺玫花
蒲公英，搭配山刺玫花，对于女性健康，效果加倍。
一方面，山刺玫花，性质温和，可以中和蒲公英的寒性，不寒不燥。
另一方面，山刺玫花可疏肝解郁，调节情绪，改善心情，有益改善乳腺健康。
很多女性的乳腺增生，与其不良的心情有关，如爱生闷气，长期抑郁，也是导致乳腺增生的诱因。
用二者搭配在一起，疏肝理气，改善心情，保护乳腺健康，效果加倍。
大图模式 搭配二：蒲公英+枸杞
用蒲公英，搭配枸杞，一起泡水，也是不错的选择。
蒲公英，含有维生素、矿物质等，对于身体新陈代谢很有好处。
枸杞中，含有丰富的枸杞多糖和胡萝卜素，具有超强的抗氧化性，可以帮助皮肤抵御衰老，美容养颜。
二者搭配，对于改善肌肤健康，大有益处。
大图模式 搭配三：蒲公英+黑苦荞
蒲公英，搭配黑苦荞，做成蒲公英黑苦荞茶，一起泡水，可暖胃止痛，促消化，有益胃部健康。
清代《外科证治全生集》记载，蒲公英可治胃脘痛。
黑苦荞，有消积，益气力、降气宽肠健胃之效，有益胃部健康。
二者搭配，杀菌止痛，促消化，杀幽门螺杆菌，养护胃部健康，效果加倍。
大图模式 搭配四：蒲公英+甜菜根
蒲公英，搭配甜菜根，对于排肝毒，效果加倍。
甜菜，被认为是清洁肝脏最佳的蔬菜之一。
甜菜根，含有一种果胶，是一种可溶性纤维，能清除储存在肝脏内的毒素。
这样搭配，对于促进肝脏排毒，减轻肝脏负担，大有益处，经常熬夜的人，用其泡水，是不错的选择。
大图模式 搭配五：蒲公英+生姜
入秋后，蒲公英，搭配生姜，是不错的选择。
姜，可驱寒暖胃，搭配在一起，有助于降低寒性，适合更多人饮用。
大图模式 蒲公英，小妙用，改善大问题
妙用一：改善口腔溃疡
用法：外敷+内服
干制蒲公英，咀嚼5-10min，外敷留于患处。
用蒲公英泡水，代茶饮，内服。
入秋后，天气干燥，很多人容易出现口腔溃疡，此时，蒲公英可帮忙。
大图模式 内服+外敷，复发性口腔溃疡愈合速度明显加快，可减轻溃疡病程中的疼痛。
蒲公英能有效杀引起口腔溃疡的灭溶血性链球菌， 还可下火消炎、消肿散结，有利于减轻舌头及口腔溃疡部分的肿胀，减轻疼痛。
妙用二：巧治眼疾
大图模式 用眼过度，眼干眼涩、目赤红肿，都可以用蒲公英煎水外熏。
蒲公英煮水后，把汤水倒出在碗里，然后，在碗上敷上一层塑料布，开两个孔，正好对准我们的眼睛，先熏十分钟左右，然后休息一下，在继续熏几次，可改善。
大图模式 最后，蒲公英虽好，也有禁忌需知晓
1、风寒感冒期间，不宜用蒲公英泡水。
2、久病之人，身体很虚弱，不宜用蒲公英泡水。
3、阴寒证者，病程长体质差，不宜使用蒲公英。
4、慢性肠炎者，不宜用蒲公英泡水，否则会加重腹泻症状。
5、一次性不可过量饮用，否则容易腹泻、腹痛。
6、对蒲公英过敏者，不要用蒲公英泡水。
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