无论男女，都希望拥有一个好的身材，但是想要好的身材，必须是三分靠练七分靠吃。其实生活中很多人都不知道该吃什么该怎么吃。为什么吃了加运动效果还是不明显。那么，欧洲人是怎么减肥的呢？
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肚子鼓鼓扣不上裤子？白醋加它，用一个瘦一个，瘦到还想胖起来！
准备一片生姜，几滴白酒，几滴醋还有一个创可贴就行了，先将生姜切碎，白酒轻擦肚脐， 将切碎的生姜填满肚脐，用棉棒蘸少许白醋，涂在生姜上， 最后用创可贴封住即可，贴好之后，就可以入睡了
大图模式番薯清肠法
原料：番薯2个;
方法：将番薯洗净，用水煮至熟软，就可吃了，可作为正餐。15天为1疗程，连服3个疗程。教你不运动不吃药就可以轻松瘦到90斤！
功效：番薯富含粗纤维，有良好的通便清肠功用，而且在肠道内不易被吸收，故有阻止糖类转变成脂肪特殊功能。
大图模式红豆薏米茶能够有效改善湿气引起的水肿型肥胖，因为红豆、薏米这两种食物本身就是祛湿、缓解水肿的天然食物。如果你是一般体质，那么只需坚持饮用一个月，就能够轻松改变水肿型肥胖！
大图模式木瓜魔芋野葛粉是理想健康的冲饮减肥食品。它可以减少肠道对脂肪的吸收，同时能有效的促进肠胃的蠕动，起到很好的润肠通便的作用，而且木瓜还有丰胸功效，对女性身体好。
大图模式早上是人体排油脂的最佳时间，早上起床刷完牙之后的第一杯水很重要，建议用冻干柠檬片泡水喝，简单有效，轻松排出体内毒素。
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