加点“润滑油”
让孩子的肚肚工厂不停工
小碗/观点
孩子的肚子就像工厂,食物从入口到最终变成一坨便便,是一个相当精密的过程。任何环节出现问题,都会造成不适。
特别是在春节这个关口,海量的零食,大块鱼大块肉的,很是考验孩子的肠胃。小碗相信爸妈肯定也会把关,但大环境是那样,肠胃承受负担肯定是持续走高的。
咋整啊?简单简单,给来孩子的肚肚工厂点“润滑油”就好。
先让我们了解下孩子的“肚肚工厂”
车间一:口腔
粉碎、搅拌
口腔是“肚肚工厂”的入口处,它除了敞开大门迎接美食外,还能促进其他内脏器官的活动。春节的时候,叔叔阿姨们从来都不吝惜将美食送进工厂大门,但孩子的嘴一旦被宠坏就会变得格外挑食。
车间二:食道
食物的运送带
孩子的咽喉和食道的肌肉收缩能力很弱,一旦被食物呛住会造成呼吸困难。春节期间,家长千万别给3岁以下孩子喂花生等坚果,这些食物容易导致小孩呛入气管,若不能及时到医院就诊会非常危险。
车间三:胃
初步分解蛋白质
胃是整个“肚肚工厂”的关键一步,它承担了最主要的消化任务。不规律的饮食加上混杂的食物会造成孩子肠胃不适,引起厌食、上腹部饱胀等。若想避免孩子的肠胃不适,除了规律的饮食外,选择适合孩子的奶粉也很重要。小分子蛋白的奶粉可以减少肠胃负担,并增加食物的排空速度。
同时,与牛奶中其他蛋白如酪蛋白相比,乳清蛋白具有营养效率高,更易被孩子有效消化的优势。因此妈妈们在购买奶粉的时候可以多加注意。
车间四:小肠
吸收食物中的营养,将食物生成残渣
小肠是重要的消化场所,蛋白质和脂肪都要靠大面积的小肠粘膜来进行消化。若肠胃蠕动过慢,肠道活性不足,孩子就会拉出水滴形便便,就是“拉稀”。
车间五:大肠
食物残渣的发酵与脱水,生产与储存便便
大肠其实就是便便制造器。食物残渣进入大肠后被吸收水分和电解质,进而转变成便便。当大肠运转失灵,便便就会变成干结的小恶魔,疼得孩子泪眼汪汪。
但妈妈要注意:每个孩子的排便频率有差别,一些孩子每日排便多次,而一些则可能是几天排一次,只要大便性状及量基本正常,孩子进食、全身状态以及体重增加等均无异常,就不需要处理,而不能以两次排便时间间隔的长短作为便秘的诊断条件。
只有顺利经历这五大车间天衣无缝的配合,食物才能华丽变身,成为不干燥也不稀释的便便。
可是呢,孩子在春节期间所承受的肠胃负担,会让这5大车间的运转出现故障
故障一:消化不良
故障二:便秘
故障三:厌食
来一碗小碗健胃消食汤,给孩子的肠胃减减负,给肚肚工厂加点油!
【儿童健胃消食汤】的调节与营养原理:针对儿童胃肠,精心选择了多种膳食食材,中医来讲称为培补胃气,西医来讲为促进胃肠蠕动和消化。
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首先,生麦芽,麦芽对胃酸与胃蛋白酶的分泌似有轻度促进作用。可强化肠胃里的防腐功能及增强酵素的消化作用,疏导肠胃内的食物,促进肠胃蠕动及帮助消化的功效。
其次搭配山楂,山楂含多种有机酸,口服后增强胃液酸度,提高胃蛋白酶活性,促进蛋白质的消化;山楂中含脂肪酶,能促进脂肪的消化;山楂含有维生素C等成分,口服可增进食欲。
同时搭配鸡内金。鸡内金主要含有角蛋白,18种氨基酸及铝、钙、铬、钴、铜、铁、镁、锰、钼、铅、锌等微量元素。服后胃运动机能明显增强,对消化不良有奇效。
再加入的淮山,含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的良品,其具有诱导产生干扰素,可以增强人体免疫功能的作用。
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精心匹配的几种食材,经过反复的验证,可以在根本上提高儿童胃肠道的原动力,解决孩子们肠胃和肠胃衍生的一系列问题。
儿童的胃,是最需要呵护的胃,也是最挑剔的胃。孩子的很多不适都由肠胃而生,把孩子肠胃调理好了,孩子会更健康,少生病。
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是小碗团队联合知名艺术家、人文学者,
育儿心理师、儿童手作达人,
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每天讲诉一个知识、推荐一种手作。
培养孩子的识别力和创造力。
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[文艺连萌成员]
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