一位曾罹患癌症，被现代医学宣判死刑的医生，改变饮食和生活习惯短短6个月后，抗癌重生。
三十多年来。这套颠覆性的神奇自然养生法赢得国王、总统、企业家、牧师、中西医师、治疗师等各界人士的肯定，影响了全球百万人。
其系列图书台湾地区3个月再版700刷，印数高达60余万册。
出版以来，已引发美国、加拿大、新加坡、马来西亚、中国大陆、香港、台湾地区等地读者热烈回响；荣登台湾各大畅销图书排行榜第1名，刷新台湾各大网络书店单日销售记录。
蝉联金石堂、诚品、博客来等网络书店畅销书排行榜第一名。
国际名医用生命换来的健康养生宝贵经验大分享。
作者出书目的不一样
不图名：历经30余年亲身体验，在各界恳请下才于70岁古稀之年出版该书，只为普渡众生，救助渴望健康、渴望重生的人们。
不图利：本书作者版税将捐助救济贫困孩童之用。
医生背景不一样
学贯西医、自然医学、气功、营养学。
曾罹患肺癌Ⅲ期，6个月后抗癌重生，用生命换来的健康养生实证。
足迹遍及英国、德国、法国、比得时、新加坡、马来西亚、中国大陆及台湾地区、印度、荷兰、希腊等三十余个国家。
相信他的这本《让食物与运动成为你的健康良药》能给更多人带来健康的生活观念和生活方式！
编辑推荐
________________________________________
一本书，让你掌握自己的健康！生动的动作示范，详细的饮食讲解，贴近实际的案例分析，是读者科学养生的利器，及时摆脱“三高”与癌症，让天然有机食物与运动成为你健康的良药，活出健康幸福人生！
内容推荐
________________________________________
本书是吴永志医生多年养生经验的分享，告诉读者怎样改变错误的饮食习惯和不良的生活习惯，提供读者防病保健的参考。本书根据人的不同血型、体质和症状提供了适合各类人群的食物和保健方法，借由“自然养生法”摄取天然有机食物来吃出健康，再配合适当的养生调息运动和对症改善按摩，启动自愈能力与免疫力而促进健康,让食物与运动成为你的健康良药。
作者简介
________________________________________
吴永志
著名医生，30岁时患三期肺癌，经西医治疗未见好转，转用生机饮食与自然疗法，癌症得以康复。于是毅然放弃西医所学，转而钻研自然医学、营养学，在美国取得自然医学、营养学博士及另类医学博士学位。吴医生倡导并推广“生机饮食”与“自然疗法”，足迹遍至英国、德国、法国、比利时、新加坡、马来西亚、印度、荷兰、希腊等20余地。他曾多次被各国政要邀诊并为他们设定食谱，并受邀至世界各地演说和培训专业医务人才。对各种慢性病症（如肠胃癌、高胆固醇、肥胖、糖尿病、高血压、心脏病、痛风、癌症等），改善效果显著，在美国及世界各地都深受肯定与推崇。
近年获奖荣耀：
中国妇女发展基金会——爱心大使
河南省儿童希望救助基金会——爱心大使
美国自然疗法医学协会——教育贡献奖
中华自然医学高峰论坛——中华自然医学荣誉奖
图书基本信息
________________________________________
书名：《让食物与运动成为你的健康良药》
作者：吴永志（Dr. Tom Wu）著
出版社：福建科学技术出版社
出版时间：2013年4月
标价：49元
页数：263页
字数：300000
开本：16开
纸张：彩色胶版纸
ISBN：9787533542399
净重：720g
目录
________________________________________
专文推荐
郑宏志 一段与吴医生及其治愈病患的机缘
何飞鹏 一位兼收并蓄的医生
各界知名人士热忱推荐
作者序
吴永志 能帮助更多读者找回健康是我最大心愿！
常用食材中英对照彩色图解
Part 1实践不一样的自然养生法
停止致病饮食
吃、煎、炸、炒、烧、烤食物，带来疾病痛苦
不要再将药物长期当成你的食物
怎样吃不生病？大自然已预备好对症下药良方
让大自然的好食物变成你的健康良药
进阶调整饮食
大量蔬果，少量肉类
吃对你血型的好食物
黄金食物比例
60％的蔬菜，30％的五谷豆类与水果
早、午、晚餐，85％生食加上15％熟食
救命饮食原则
能生食就不熟食、需熟食就不生食
养生疗愈运动
运动非劳动，轻松快步走才是运动
祈祷、感恩、宽恕、冥想，也有医治力量
Part 2参考不一样的对症生机饮食法饮食
癌症生机饮食法参考
现代人的饮食出了什么问题
什么是肿瘤，什么是癌
癌症老早就可用天然方法变消失不见
认识左向蛋白质、右向蛋白质
多摄取有酶素、全营养的食物或相关营养补充品
血毒是癌症真正的祸首
清血毒是抗癌的首要工作
要多吃、多睡、维持重量，并保持乐观
喝含高量植物生化素的蔬果汁，能帮助排除血液中的血毒
午、晚餐要吃全生新鲜沙拉和五谷米饭
两餐之间要细嚼全生的坚果
每天自然的生活方式与运动处方
乳腺癌第一期
暂时停止将毒素送进身体里
每天午、晚餐要摄取全生蔬菜沙拉与五谷豆米饭
每天的自然生活方式与运动建议
每天建议补充的适量营养品
多囊卵巢综合征第一期
停止再将毒素送进身体
每天先吃带酸味的水果，再吃蔬菜沙拉和五谷豆米饭
每天的自然生活方式与运动处方
每天建议补充的适量营养品
肠癌第一期
停止再将毒素送进身体
每天吃酸昧的水果，再吃蔬菜沙拉和五谷豆米饭
每天的自然生活方式与运动建议
每天建议补充的适量营养品
肝癌转肺癌
尽快清除体内毒素，加强自愈功能
每天午、晚餐吃种类多、颜色丰富的生菜沙拉和五谷豆米饭
积极进行清血毒运动和心灵喜悦的自然生活
每天建议补充的适量营养品
颈动脉栓塞（头晕）
立即停止再送进体内更多饮食毒素
要尽快将体内毒素清除干净，帮助血管畅通
每天午、晚餐吃种类多、颜色丰富的生菜沙拉和五谷豆米饭
每天建议补充的适量营养品
失眠
停止再喝任何含咖啡因的刺激性饮品
将晚餐的鸡肉或猪排等高蛋白餐改至中午享用
晚餐一定要在晚上6点左右吃完
喝蔬果汁有助入眠
每天建议补充的适量营养品
高血压
立刻停止吃进更多含毒素的食物。以免血压飙升
喝蔬果汁让血压恢复平稳
每天午、晚餐都要吃一大盘种类多样、颜色丰富的生菜沙拉
放松的运动。让心灵喜悦，血压不升高
每天建议补充的适量营养品
心脏病
立刻停止再吃会伤害身体的食物，并避免剧烈运动
要尽快将体内毒素清除干净，让心脏恢复活力
每天午、晚餐都要吃一大盘种类多样、颜色丰富的生菜沙拉
每天建议补充的适量营养品
口臭和便秘
先找出口臭的原因。才能对症治疗
避免吃进过量蛋白质，造成身体发出臭味
要尽快将体内致癌毒素清除干净
每天午、晚餐都要吃全生沙拉和五谷豆米饭
每天建议补充的适量营养品
脂肪肝
立刻停止再关进更多毒素到体内污染血液
喝蔬果汁能将体内毒素排出
每天午、晚餐都要吃一大盘种类多样的生菜沙拉和五谷豆米饭
运动、喝水、按摩和排便，缺一不可
胆管疏通了，脂肪肝问题才能真正获得解决
每天建议补充的适量营养品
恢复健康后仍要继续维持良好的生活及饮食习惯
……
part 3学习不一样的养生调息运动
part 4分享不一样的对症改善按摩
联系客服
