清心寡欲——巴马长寿老人不一样的美丽

不一样的美丽

　　最近微信里，国外那些优雅的老太太们很火，她们80-90的高龄，却依旧衣作考究、活跃在时尚圈、参考各种青年人参考的活动、活力四射。对此小编也表示钦佩与尊敬！

　　拥有一棵年青的心，永远都不会老

　　但我们今天要讲的却是一另外一种美丽，一种与世无争，宁静安详幸福的美好——巴马长寿老人之美！没有华丽的服装、满脸皱纹的100多岁的巴马老奶奶的笑容那么甜美、纯净！谁说不是一种美丽？

　　活着就是一种心态

　　在我们接触的多位百岁长寿老人中，他们几乎无一例外都是心态平和、积极乐观的人。不管家庭条件好还是坏，也不管生活水平低还是高，他们始终都能保持一种豁达、乐观的良好心态。

　　给我印象最深的是一位叫黄妈妹的百岁老人，我们去她家探访的时候，看见她家里陈设简陋，家里也没有什么像样的电器，物质生活水平很一般，但是站在我们面前的黄妈妹老人，却始终笑眯眯的，对生活的满足溢于言表。和她交流的过程中，我们可以感觉到，她的这种满足是完全发自内心的。用她自己的话说，现在吃喝都没有太大的问题，该经历的风雨也都经历了，对什么都很淡然，看开了。

　　劳作是生活的一部分

　　巴马老人，一生都在劳作当中，虽然辛苦，但是身体也得到了很好的锻炼，身体机能没有因为年龄变大而迅速地衰退。按老人们的说法，一天不劳动就不舒服。所以日常的农作也是他们的生活必不可少的活动。

　　放下欲望

　　巴马人的厨房，除了油、盐、生抽，找不到第4种佐料，刚来巴马的候鸟人不习惯，旁边一个老者一语道破：巴马人能把口腹之欲降得那么低，还有什么放不下？都市里的

　　商人们精细算计着投入、回报、毛利、净利，巴马人却淡然在一蔬一饭，一茶一水之中。

　　如此生活态度，自然少了烦恼。这也是巴马老人们的长寿之道，而这一切却是去巴马养生的候鸟人最值得学习和体会的。

　　在巴马寻找到的

　　去快乐生活吧：当你自己心无旁鹜，淡看人生苦痛，淡薄名利，心态积极而平衡，有所求而有所不求，有所为而有所不为，不用刻意掩饰自己，不用势利逢迎他人，只是做一个简单真实的自己。如此这般，即使失意，也会无所谓得与失，坦坦荡荡，真真切切，平平静静，快快乐乐。