一次，有位三十多岁的王女士来到刁文鲳工作室，她说她最近脖子不太舒服，腰还有点疼。可是通过检查，发现她的颈椎没什么大问题，可是腰椎上的毛病不小，从第12胸椎到第2腰椎这部分，发生了严重的椎间关节错位。
当我询问王女士，平时除了腰疼外，是否还有其他不适时，王女士显得有些不好意思。自从参加工作以来，自己一直有便秘的毛病，不仅大便不规律，有时候四五天才排一次便，并且排便的时候特别困难，好长时间都拉不出来。不过，她并没有特别重视这个病，觉得便秘很常见，对身体健康也没什么影响，因此平时只是买了一些通便的保健品，症状严重的时候就吃一点，不严重的时候干脆就不吃了。
听了王女士的叙述，知道她便秘的症结在哪了，随后我们对她进行了正脊复位，把那些错位的腰椎纠正，并配合脊椎推拿。结果5次后，王女士不仅腰不疼了，排便也正常了，整个人精神了很多。
其实，不仅便秘与腰椎受损伤有关系，腹泻也是如此。因为这些病虽然看似不相干，实际上都是由于大肠功能失衡这个原因导致的，而大肠为什么会功能失衡呢？刁文鲳脊椎病医学传承人、刁文鲳之子刁小峰老师介绍：这种情况的原因有很多，其中腰椎椎间关节错位也是一个很重要的因素。
尤其像王女士这种情况，一旦平时过度疲劳或者姿势不良，就容易使第12胸椎到第2腰椎间的椎间关节发生错位，从而刺激到脊神经。当交感神经受刺激时，它的抑制功能就会发生出来，使肠蠕动减弱，进而产生便秘；当副交感神经受到刺激时，它的亢奋作用就会使肠蠕动能力加强，进而产生腹泻。
所以，对于因腰椎错位而引起的便秘或腹泻，我们根本用不着吃药，只需把错位的腰椎复位就行了。腰椎复正了，交感神经和副交感神经就能正常工作，这样肠的功能就平衡了，病症也就消除了。
而对于那些不太严重的便秘或腹泻，可以通过坚持练习脊椎保健操的第七、八节来缓解，也可以使用推拿或点穴来解决。选择哪个穴位好呢？这要具体看到底是哪段腰椎出问题了。如果是因第12胸椎到第2腰椎错位而引起的便秘，我们就可以点揉这部分的夹脊穴。当然，夹脊穴在背后，自己很难用手去点揉，这时就不妨在每天早上起床之前，或者晚上上床睡觉的时候，让家人帮忙。只要你每天坚持，效果会很好。
除此之外，容易发生便秘或腹泻的人，在日常饮食上要多加注意。例如，经常便秘的人，平时要多吃一些富含纤维的食物、多喝白开水，还可以适当吃一些润肠通便的食物，如蜂蜜、核桃等。而经常腹泻的人呢，恰好相反，平时应该适当多吃能止泻的食物，如大蒜、山药、莲子等，不要吃生冷不洁、不容易消化的东西。
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