刁文鲳脊椎病医学传承人刁小峰老师：椎间盘是脊椎的“减震器”

生活中我们都有这样的体会，骑自行车外出，遇到坑坑洼洼的路面时，会觉得很颠簸，可是坐着小轿车时往往却没有这样的感受，尤其是那些昂贵的小轿车，颠簸的感觉最弱。

这到底是为什么呢？主要还是因为减震器的问题。小轿车因为有了减震器，能使车身及人体所受的外力冲击与震荡减小，避免发生“车震”。刁文鲳脊椎病医学传承人、刁文鲳之子刁小峰老师介绍：在我们的身体中，也有类似减震器的装置，那就是椎间盘。

椎间盘是连接脊椎骨的一种软组织，位于两个脊椎骨之间，非常有弹性，就像一个小橡皮垫，主要由纤维环和髓核组成。在人体脊柱中，这样的橡皮垫还不少，一共有23个，除了寰椎和枢椎之间、骶椎和尾椎之间没有外，其它脊椎骨之间都有，其厚度约为椎体的1/4～1/3。

实际上，椎间盘之所以能对人体起到减震的作用，主要还是由它的特殊结构所决定的。

首先，椎间盘的外部组织纤维环，是一个密封的圈环，具有很强的刚性，不仅能加强椎间盘的负载能力，同时又可以很好地保护里面的髓核，就好比是汽车的轮胎，紧紧地包裹住里面的高压空气一样，防止气体跑出来。

而位于椎间盘内部的髓核呢，是一种能够流动的弹性胶冻物质，就像小孩子喜欢吃的果冻，除了含有大量的水分外，还含有胶原纤维和酸性黏多糖。这些物质可以通过自身的弹性收缩，把身体活动时通过脊椎传递来的压力、扭力、剪力分散开来，从而使整个身体平衡受力。

椎间盘的这种减震效果，我们也可以从体操表演中体会到。当体操运动员在单杠上表演大回环之后，经常是猛一松手，将整个身子抛向空中，接着在空中屈体回环两周，最后稳稳地落在地上。大家看，像体操运动员这样从空中落向地面，体重加上速度，这种力道对人体包括脊椎的冲击是非常强烈的，如果没有椎间盘进行减震、缓冲，后果是不堪设想的。

所以，椎间盘是保护脊椎的“大功臣”，少了它们，无论你的脊椎多么强壮，也无法支撑身体的重量，甚至连弯腰系鞋带或扭扭腰这样毫不起眼的小动作都难以完成。