如何正确认识腰椎间盘突出症

人类自进化到站立行走以后，我们的腰椎成了支撑躯干的中心，无论是站还是坐，腰部承受了60%以上的体重，随着年龄的增长，很多人的腰椎不堪重负，腰椎老化退变的问题便摆在了大家的面前。

而椎间盘突出是腰椎退变的常见表现，这似乎是个不可逆转并难以逃避的问题，不少腰突患者的经历告诉我们：此病治疗方法很多，但是患者生活工作反复受到影响，就是没症状也得时时预防复发。

因此有人说它像冬天的“雾霾”，挥之不去，不招自来。情况真的是这样吗?

1

其实我们只要正确的认识它，对于减缓其退变速度、减轻症状甚至是防止症状的出现都是非常有帮助的。

椎间盘使用说明书

姓名：椎间盘

年龄：跟人同龄，老化的比脸要早!

职业：中介

居住地：脊柱两块椎体之间

近邻居：脊神经

职能：吸收椎体对冲力，辅助脊柱活动

外貌特征：类近圆形夹心饼样，长径3~5cm，厚1~2cm，颈椎间盘小点儿薄点儿，胸椎间盘稍大，腰椎间盘最大且厚

主要构成成分：外层的纤维环和中心的果冻样髓核

自身病变：部分纤维断裂，髓核进入纤维环的裂隙或突出其外

易导致问题：刺激或压迫附近的脊神经，引发“椎间盘突出症”

腰椎间盘突出症的分型

膨出：纤维环内外层纤维均未撕裂

突出：纤维环内层纤维撕裂，外层纤维保留，或突出的髓核小于其基底部，基底宽，似火山口状。

脱出：髓核突出宽度大于基底部，似葫芦状，与基底有连接。

游离：突出物与原椎间盘无连接。

腰椎间盘突出症阶梯治疗

需要指出的是，腰椎间盘突出症患者多数可以选择保守治疗。

1.在急性期

也就是症状比较严重的时期，首选卧床休息，卧床休息是一种非常有效的治疗方式。

但无需睡硬板床，只要软硬适度的床垫即可，也无需一直平卧，侧卧也可以。

通过抗炎止痛、脱水、外敷药物治疗缓解症状;

非甾体抗炎药：主要用于急性期的消炎镇痛。

脱水药：也称作消肿药。可以有效的消除神经根的水肿，减轻症状。

外敷药：八旗秘药堂的外敷中药等。

在症状缓解期进行理疗及积极的康复锻炼，可巩固疗效。物理治疗可以有效消除神经根水肿，促进血液循环。康复锻炼可以增强脊柱的稳定性，防止病情的复发。

另外合理的使用腰围，防止腰椎的过度活动也是一种有效的治疗方式。

2.保守治疗效果欠佳时可选择微创介入手术;(射频、臭氧、封闭等)

3.效果欠佳时还可选用脊柱内窥镜(椎间孔镜、椎间盘镜、微创通道等)手术;

4.病情严重者选择开放手术：髓核摘除术或者通道(或者无通道)辅助下椎管探查减压椎间植骨融合内固定术。

腰椎间盘突出症的手术指征

对于症状严重影响生活、保守治疗无效(一般是3个月以上)，下肢肌肉力量减弱的患者，需及时就医，让大夫评估是否需要手术。

如果出现马尾综合症(即会阴部皮肤麻木，感觉减退，大小便功能障碍等)或神经根麻痹(如足下垂等严重影响下肢功能的情况)，应尽快就医，此为急诊处理指征。

腰椎间盘突出症的注意事项

1

1.避免久坐久站(建议不超过1小时)、避免长时间弯腰姿势，提重物时尽量不弯腰，应先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰;

2.注意腰部保暖，避免受寒着凉。

3.不做弯腰用力的动作(如拖地板…)，急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要继续休息，不要过于劳累，以免加重疼痛。

4.睡软硬适度的床垫，可以减少椎间盘承受的压力。

5.定期复查，不适随诊，遵守医嘱。

总之

如果您有不适感，