1、怎样知道每天每种食物具体该吃多少？
绝大部分糖友都知道自己的饮食要控制总热量的摄入，但是总热量划分到主食、蔬菜、肉类这些具体食物上我们每天又该吃多少呢？糖友把握好手掌法则，每天就不用纠结该吃多少的问题了。
2、加餐是选择普通食品还是无糖食品？
人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。对于糖友而言更是如此，本来就容易感到饿，再加上每餐吃得像兔子，那自然少不了要加餐。那么，加餐是选择一般普通食物就好了还是尽量选择无糖食品呢？
一般情况下，糖友加餐建议选择适合自己的无糖饼干，或者低糖的番茄、黄瓜等。无糖食品的好处在于不含葡萄糖、蔗糖，可避免血糖上升过快。但是，当感觉发生低血糖危险时，则应选择普通饼干，甚至糖块，以快速纠正低血糖。
3、吃多了就加点降糖药可以吗？
看到美食能把持住、管好嘴巴的人估计很少吧！那么，吃多了我就加点降糖药来抵消掉不就好了吗？
事实上，这样做与我们的饮食控制完全是背道而驰，就如同“面多了加水，水多了加面”一样，不仅容易变肥胖，更加重了胰腺的负担。同时，自己盲目加药还可能导致低血糖的发生，非常不利于疾病管理哦！
4、哪些食物可以吃，哪些食物不能吃？
很多时候，糖友总是会问医生：“我可以吃什么？不可以吃什么？”其实，糖尿病患者什么都可以吃（像蔗糖、葡萄糖、酒这类食物当然要禁忌），关键在于控制总热量的同时，做到各种食物合理搭配。谷类（薯类）、蔬果、肉类（鱼虾、蛋类）、奶类及豆制品、油盐等这些食物所提供的营养素不同，对于糖友来说，保持总量恒定，且每餐定时定量，这样才能避免血糖的大起大落。至于具体怎么吃，可以参考第一条所讲的手掌法则。
5、吃苦瓜、南瓜、XX食物降血糖是真的吗？
真正的降糖食品应该是进食后血糖不升高反降低，但有这种效果的目前只有降糖药物。我们平常所说的“降糖食品”，如魔芋、南瓜之类，进食之后血糖也会升高，只是升高的幅度比其他食物略小些而已。所以，越吃血糖越低的食物是不会有的，糖友要谨记这点哦！来源掌上医生
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