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做菜时什么时候放蚝油?蚝油吃多了,会对身体不好吗?

调味品之于菜肴,有着色、增香、入味,甚至杀菌的作用,用得好是画龙点睛,用不好就弄巧成拙,尤其掌握好做菜时的放置时间是更加的重要~

做调味料,欣和是专业的!为了让大充分的了解蚝油,下面小欣就给大家仔细讲讲蚝油的原料以及制作工艺。

我们常用的蚝油,原料是牡蛎,一个植物一个动物,蚝油则是由牡蛎肉熬煮成汤、过滤浓缩后得到,时间短暂,制作工艺很简单,如果有兴趣,自己可以在家试试。相传蚝油是一个小作坊的主人将牡蛎煮过了碰巧发明的,可见制作蚝油的工艺并不复杂。

蚝油口味偏甜,冷热食用皆宜,但不适合与辛辣调料、糖、醋共享,因为这样会掩盖掉蚝油本身的鲜味。

重点来了!我们烹饪菜肴的时候什么时候用最合适呢?蚝油的鲜味会在高温烹煮后散失,所以尽量在临出锅前,或出锅后添加蚝油为好。

下面为大家介绍几道美味蚝油菜谱

蚝油杏鲍菇

材料:

杏鲍菇 大蒜 胡萝卜 青椒 盐 味达美臻品蚝油

做法:

1.所有食材切成片状。

2.不放油中火煎杏鲍菇,体型变小后盛出备用。

3.锅内放少许油入蒜片爆香,再放胡萝卜片翻炒。

4.放入青椒与杏鲍菇片,淋入蚝油。

5.翻炒片刻,入一点点盐调味即可!


蚝油圆白菜

材料:

圆白菜 胡萝卜 辣椒 味达美臻品蚝油

做法:

1.圆白菜冲洗干净,手一层一层把叶子撕下来。

2.胡萝卜切丝,蒜拍碎去皮,喜欢吃辣可以加一些干辣椒。

3.锅烧热加油,放蒜瓣爆香,放胡萝卜丝翻炒几下再倒入适量蚝油。

4.放入包菜叶,大火翻炒至断生即可。


蚝油烧豆腐

材料:

豆腐 蒜苗 油 葱 蒜 盐 味达美冰糖老抽 味达美臻品蚝油

做法:

1.豆腐切小块,蒜苗洗净切小段。

2.锅里水开后加入一汤匙盐,放入豆腐块焯水。

3.豆腐捞出过一下水,防止粘连。

4.锅内入油,加入葱花和蒜末,煸出香味。

5.倒入蚝油,再加入豆腐块和清水。

6.加入盐和老抽。

7.大火烧开,转中小火。最后再大火收汤汁,放入蒜苗翻炒几秒。

8.淋入水淀粉勾芡,转动炒锅均匀裹上芡汁即可。


蚝油烧茄子

材料:

茄子 白糖 葱 淀粉 味达美臻品蚝油

欣和 味达美臻品蚝油 鲜蚝精华 含蚝量高 补锌230g
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做法:

1.茄子切成条状后放入水中浸泡。

2.生粉、蚝油加水搅拌均匀调成水淀粉。

3.锅内放入多点油,把茄子炸软。

4.留底油,放蒜蓉煸炒出香味后倒入茄子翻炒。

5.倒入白糖,再淋上水淀粉勾芡。

6.撒上葱花就可以美美哒开吃啦!


蚝油烧牛肉

材料:

牛肉 青椒 生姜 白糖 盐 红酒 淀粉 味达美冰糖老抽 味达美臻品蚝油 六月鲜特级酱油

做法:

1.牛肉切片加白糖、盐、红酒、生抽、玉米淀粉和油拌匀腌一下。

2.青椒切成圈,姜切片。

3.姜片和青椒小火煸炒一下,盛出。

4.热锅倒油,下腌好的牛肉片,快速滑炒。

5.加入蚝油,再倒入青椒大火翻炒。

6.快速翻炒均匀后就可以出锅了。


蚝油炖鸡翅

材料:

鸡翅 淀粉 生姜 盐 油 味达美臻品蚝油 味达美冰糖老抽

做法:

1.鸡翅洗干净。

2.用刀将每个鸡翅背部划两刀口子,便于入味。

3.加入蚝油、盐和淀粉,拌匀后进行腌制。

4.热油,放生姜片和鸡翅,将鸡翅煎至两面微黄。

5.倒入清水,烧开后翻动一下鸡翅。

6.加入老抽,大火翻炒收汁即可。


蚝油炒年糕

材料:

年糕 葱 白芝麻 味达美臻品蚝油 六月鲜特级酱油

做法:

1.年糕洗净,沥干水备用。

2.大火烧油,倒入年糕。

3.快速翻炒至年糕表面微微焦黄。

4.倒入蚝油、酱油和水,翻炒至年糕熟软,调味均匀。

5.撒上葱花和白芝麻,炒匀即可。


蚝油炒米饭

材料:

鸡腿 洋葱 彩椒 米饭 味达美臻品蚝油 六月鲜特级酱油

做法:

1.鸡腿、洋葱、彩椒切丁。

2.洋葱炒软后,放入鸡肉丁,翻炒变色。

3.放入少许酱油,一大勺蚝油,炒均匀。

4.放入彩椒翻炒均匀。

5.放入米饭,翻炒至颗颗分明,再加少许盐调味即可。

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