在进行性生活的进程之中，人体荷尔蒙的开释使咱们无法感到压力。这个反响乃至能够坚持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体体系的正常水平。
性生活有16个优点，你知道吗？
01、有用瘦身
30分钟的性爱就能够焚烧200卡路里，能让人轻轻松松地减去剩余脂肪，坚持修长、诱人的好身材。
02、维护男性心脏
英国一项研讨显现，男性每周过3次性生活，能够将心脏病的发病危险下降一半。研讨还标明，有规则的性爱能削减一半的男性中风。
03、有助睡觉
爱怜和性爱都能开释促进睡觉的内啡肽，让夫妻敏捷进入甜美的梦乡。
04、防备尿失禁
性爱能增强骨盆肌肉的强度，然后更好地操控排尿，还能有用防备尿失禁。
05、缓解痛苦
在淋漓尽致的高潮之后，脑垂体会排泄内啡肽，有助于减轻身体痛苦，关节痛苦与月经痛苦也都能缓解。
06、月经规则
美国哥伦比亚大学和斯坦福大学的科学家经过研讨发现，女人假如一周至少过一次性生活，月经周期会愈加规则。
07、缓解压力
性爱能够有用按捺烦躁心境，由于情侣之间缓慢、轻柔的爱怜，能够让人平静下来，忘却忧虑。美国许多心理学家都将圆满的性，视为脱节压力的最好办法之一。
08、增强决心
美国旧金山性爱专家桑德尔表明，假如一个人在床上的体现杰出，不只能够令伴侣愈加高兴，自己也会感觉充溢自傲和力气。
09、防备癌症
《美国医学会杂志》介绍，男性射精越多，其患前列腺癌的几率就越小。
10、感触美好
一项世界研讨显现，与金钱比较，性爱能够让人感觉愈加美好。性生活规则的夫妻感触到的美好，就好像每年多赚了10万美元。
11、推迟变老
英国苏格兰爱丁堡医院神经生理学家威克斯说，活跃的性生活能够推迟变老进程，让人永葆年青。
12、容貌年青
研讨发现，性爱会使女人看起来年青15岁。由于早就有研讨发现，性爱能够促进雌激素排泄，让皮肤更润滑，头发更亮泽。
13进步抵抗力
研讨人员对111名16—23岁的志愿者进行剖析后发现，每周有一两次性爱，能够使体内A型免疫球蛋白的数量进步30%，然后添加抵抗力，协助人们防备伤风和流感。
14、心境好
一项研讨还发现，在性爱中不运用安全套的女人，心境更开畅、不易郁闷。
15、增进感情
性高潮时开释的后叶催产素不只能改进心境，还能让你感觉与伴侣更密切，其对女人的效果尤为显着。
16、精子“健壮”
研讨人员曾对118位精子质量有问题的男性进行实验，让他们一周7天都享用性爱。研讨人员以为，常常性爱有助于精子“移风易俗”，然后进步其质量。
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