心理专家武志红：
“生命力天然带着攻击性，
如果你严重压抑了自己的攻击性，
那就意味着，你的生命力是严重萎缩的。”

不是随便就攻击别人才能显得你强大，
要保证自己不受利益受损，
又不牵连别人的情况下，
才算有意义的攻击性，
而不是随意攻击。

著名心理学家弗洛伊德说：
“一个人如果活不出自己的攻击性，
就会出现心理问题！”
抑郁症的人通常都是很善良，
他们不会把愤怒与攻击性对外，
而是对内，转向自己！

攻击性是生命力的一部分，
如果人没有了攻击性，
就意味着生命力的微弱，
即伸不出自己的能量，
也接受不到别人的能量。
于是，
也就很难建立深度关系，
攻击性向外，
就变成了破坏力；
向内，就都成了压抑！

需要向外的能量不敢向外，
会被身体储存起来攻击自己，
所以需要向外攻击时，
能量就正常释放出去了，
我们就会在这件事上真正过去了，
而且也让别人看到了我的边界。

要学会生气，学会愤怒，并允许愤怒。
要懂得捍卫自己，
忍耐不是美德，愤怒才是。
只有学不会平等和尊重的人，
才会向强权低头！

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