如何判断自己是否血脂高

高血脂被称“百病之源”，是导致心血管疾病、冠心病、心肌梗死等疾病的因素之一。有不少患者认为高血脂是“吃出来”的，也只能靠限制饮食再“吃回去”，其实，这是一个误区。

胆固醇异常说明人体已经处于失代偿状态，研究发现，约70%的“坏胆固醇”是由人体自身合成，而且是不断进行的。除了上述误区外，关于血脂的误区远不止这些！

血液黏稠就是血脂高吗？

血液黏稠是老百姓对血脂增高的俗称，但临床上并没有血液黏稠这个诊断。与其类似的概念是血液黏滞度，是一个反映血液流变学的指标，主要与血液中红细胞、血小板数量和变形能力有关。

那么日常生活中，我们到底该如何判断自己是否血脂高？

腿肚经常抽筋：

腿肚经常抽筋，并常感到刺痛，这是胆固醇积聚在腿部肌肉中的表现。

看东西一阵阵模糊：

这是血液变粘稠，流速减慢，使视神经或视网膜暂时性缺血缺氧所致。

面部出现黑斑：

短时间内在面部、手部出现较多黑斑(斑块较老年斑略大，颜色较深)。记忆力及反应力明显减退。

常出现头昏脑胀：

常出现头昏脑胀或与人讲话间隙容易睡着。早晨起床后感觉头脑不清醒，早餐后可改善，午后极易犯困，但夜晚很清醒。

眼睑黄疣：

眼睑黄疣是中老年妇女血脂增高的信号，主要表现在眼睑上出现淡黄色的小皮疹，刚开始时为米粒大小，略高出皮肤，严重时布满整个眼睑。