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【居家无需器材健身9步骤】简单易学为男生量身定做
昵称26589078
>《健身》
2015.07.13
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很多人没有健身器材,但是在家也想锻炼身体,健身15分钟提供给大家居家无需器械即可锻炼的9个动作;这些动作可以锻炼上肢、核心肌肉群和下肢。
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