少林豹子捶属少林豹拳的范畴,源于元代初期,传说由紧那罗和尚创编,共有二十三势。据拳谱记载:豹拳的技法特点是汇全身之说,贯于拳掌,挥一身之气倾于四梢,每一出手,以暴目察标,发雷声引爆,拳即出梢,直出击面,摆拳打太阳,中拳破心胸,拦打肋肘腹,反拳打下颌,回拳打肚小肠,下拳揣阴拳。次为足法,豹捶補拳掌之漏,要在用足、弹、蹬、踹、踏、拌、勾,寻机而疾踢,打上不漏下,击下不失上,左右兼顾,四面八方,丝隙严封。观其势,凶猛胜二虎,观其姿,如狮破了龙,可为:豹拳凶猛不逊九虎二年,击打如炮炸如五雷轰顶,观其势姿技法,似豹而猛于豹,先师拟名豹拳,量技不差分毫出。
罗王传下豹子捶,翻跳抓捶招招威。
出拳连环快如梭,手足出入一气摧。
进退变幻如闪电,寻机崩捶炸如雷。
善用撩阴取海门,见缝扎针破双眉。
插手穿喉绝人气,四方揣打溅红水。
跃步扑捉截铁捶,霎间断送暴客归。
预备势
两脚并立,两臂自然下垂,五指并拢,掌心向里,附于两大腿外侧,身胸挺直,目视前方(图1)。
(1)破肚捶
抬左脚向左跨一步,体左转90度,左腿屈膝,右腿蹬直,使两腿成左弓步,同时两掌变拳,左拳向前下方揣出,拳心向下,右拳向右外方撩,然后屈肘抱于腰间,目视左拳(图2)。
(2)冲天捶
两脚向前跳一步,使两腿落成左弓步,同时右拳由胸前向前上方冲击,拳心向下,左拳由前向后崩出,拳心向后,目视右拳(图3)。
(3)马步揣捶
抬右脚向前一步,两脚碾地,向左转体90度,两腿屈膝半蹲成马步,同时,右拳向右侧冲击,拳心向下,左手由左外侧向内拦,然后屈肘抱于腰间。拳心向里,目视右拳(图4)。
(4)提膝栽捶
两脚碾地,向左转体90度,抬左腿向前提膝,左拳变掌向前下方撩抓,同时右拳变掌,由下向上架于头上右侧。目视前方(图5)。
(5)抢喉手
左脚下落成虚步,右手向外再向内拦,然后端于腰间,左手向前抢出,掌心向上,目视左手(图6)。
(6)虚步架掌
两脚向前滑溜成右虚步,两掌变拳,右拳向前冲击,拳心向下,左拳向外抖腕,然后抱于腰间,目视右拳(图7)。
上动不停,上左脚为左虚步,两拳变掌,左掌向前推,右掌架于头上右侧(图8)。
(7)马步单鞭
抬右脚向前上一步,两脚碾地,向左转体90度,两腿屈膝成马步,同时两掌由胸前向两侧展出,掌心向前,目视右侧(图9)。
(8)虚步冲拳
两脚碾地,体左转90度,变左脚为虚步,同时两掌变拳,左拳向前冲击,右拳向后撩打,两腿微蹲,目视左拳(图10)。
上动不停,两脚碾地,体右转90度,收左脚与右脚成并步,同时左拳向左侧撩击,右拳向右撩打,然后抱于腰间,目视左拳(图11)。
(9)震脚捶
左脚向左开一步,向左转体90度,右脚向前上成右弓步,同时,右拳向内屈肘向前冲击,全信息向里,左拳向右横击,目视右拳(图12)。
(10)弹腿架掌
两脚碾地,向左转体90度,抬右脚向右侧弹踢,左掌向外划弧,然后上架于头上左侧,右掌向左横击,视右侧(图13)。
(11)马步侧推掌
右脚落于左脚前一步,两脚碾地,体右转180度,两腿屈膝半蹲成马步,同时两掌由胸前向两侧崩出,掌心向前,目视右手(图14)。
(12)转身撩阴脚
两脚碾地,体向右转90度,左脚向前上一步,抬右脚向前弹踢,同时两掌变拳,右拳由前向内向下截击,拳落阴前,拳心向里,左拳屈肘抱于腰间,目视右脚(图15)。
(13)弓步冲拳
右脚落于左脚前一步,屈膝成右弓步,同时左拳向前上方猛冲,拳心向下,右拳由内向外撩打,然后屈肘抱胸右侧,目视左拳(图16)。
上动不停,弓步不变,再冲右拳,左拳抱于腰间,目视右拳(图17)。
(14)马步飞掌
两脚向左跳一大步,两腿半蹲成马步,同时右拳由右向左横击,左拳白内障,上架于头上左侧,目视右侧(图18)。
(15)歇步栽捶
两脚碾地,体左转90度,左腿全蹲,右腿跪地,两腿屈膝全蹲成歇步,同时右拳由上向下栽捶,左拳由左向右横击,拳头落于上臂内侧,目视前方(图19)。
(16)上步勾肠脚
起身,抬右脚向前上一步,再抬左脚向前崩踢,同时两拳变掌,左手向外撩,然后端于胸左侧,右手由下向上直臂穿出,目视左脚(图20)。
(17)二郎担山
左脚向前落一步,抬右脚向前上成右弓步,同时两掌变拳,左拳经胸前向前,右拳向右展臂伸出,目视左拳(图21)。
(18)马步架打
两脚碾地,向左转体90度,两腿屈膝成马步,同时右拳由左向外向下划弧,然后架于头上左侧,目视右拳(图22)。
(19)转身抢手
两脚碾地,向左转体90度,抬右脚向前上一步,变为右虚步,同时两拳变掌,向前抢出,掌心向上,两腿微蹲,目视两掌(图23)。
(20)前后崩捶
抬左脚向前上一步,成左弓步,同时两掌变拳,向前后同时崩击,左拳在前,右拳在后,目视左拳(图24)。
(21)马步单鞭
抬右脚向上一步,两脚碾地,体向左转90度,两腿无锡半蹲成马步,两拳同时向两侧展臂闪击,拳心向下,目视右侧(图25)。
(22)箭步崩捶
两脚碾地,向左转体90度,抬右脚向前上一步,成右弓步,同时左拳向前上方崩击,右拳向后甩击,拳心向下,目视左拳(图26)。
(23)黄忠拉弓
抬两脚向前跳一步,右脚落左脚前,使两腿成蹬步,然后左腿微蹲,同时,左拳向前下方冲击,拳心向下,右拳向前撩,然后由前方向后拉,形似拉弓,目视左手(图27)。
(24)跃步崩捶
抬左脚向前踮跃一大步,左脚落右脚前,体稍向右转,然后抬右脚向右崩踢,同时,两拳变掌,左手向左侧劈撩,右手向右成五花掌推出,掌心向前,目视左手(图28)。
上动不停,右脚落地,体右转90度,抬左脚前上一步,使两腿成左弓步,同时,两掌变拳,左拳向前冲击,拳心向下,右拳外料,后抱于腰间,目视左拳(图29)。
(25)弓步冲拳
抬右脚向上成右弓步,右拳向前反臂冲击,拳心向外,同时左拳变掌,向前屈肘劈撩,掌落右肘内侧,目视右拳(图30)。
(26)童子拜佛
两脚碾地,体左转90度,收右脚向左震脚成并步,同时右拳变掌,由胸外向内环弧合掌,掌心相对,掌指向上,目视两手(图31)。
收势
两脚不动,两手向外向上,再向下划弧,两臂下垂,五指并拢,附于大腿外侧,身胸挺直,目视前方。
~~~~全套完~~~~
外功三境界:易筋、易骨、洗髓。内功三境界:练气化精、炼精化气、御气还神。一层一境界,戒骄戒躁,一曝十寒。功夫始于勤练,成于坚持。
武 宗|天下武术宗成
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