糖醋咕噜肉
【原料】
去皮半肥瘦猪肉300克,熟鲜笋肉150克,去壳鸡蛋30克,辣椒25克,葱段5克,蒜泥0.5克,精盐15克,芝麻油0.5克,白醋250克,红糖片150克,汾酒7.5克,湿淀粉40克,干淀粉75克,植物油750克(耗50克)。
【制作】
1、用中火烧热炒锅,倒入白醋,下红糖片待溶解后,加入精盐10克调匀成糖醋,备用。
2、将猪肉片成7毫米厚的片,在上面斜着刀轻轻刻上横竖花纹,然后切厘米2.5宽的条,再斜切成菱形块,每块约重10克。熟笋和辣椒也都切成成 同样大小的菱形块。
3、肉块用精盐5克,汾酒拌匀,约腌15分钟,加入鸡蛋液和湿淀粉30克拌匀,再粘上干淀粉。
4、用中火烧热炒锅,下油烧至微沸,把肉块逐件放入,约炸3分钟端离火口,利用油的余热继续浸炸约2分钟用笊篱捞起。
5、把油锅放回炉上,烧至微沸,将已炸过的肉块和笋块一起下锅,再炸约2分钟呈金黄色至熟,捞起。
6、余油倒出,炒锅放回炉上,投入蒜、辣椒,爆至有香味,加葱、糖醋,烧至微沸,用湿淀粉10克调稀勾芡,随即倒入肉块和笋块拌炒,淋麻油和植物油20克炒匀上碟便成。
【特点】
色泽金黄,香脆微辣,略带酸甜,开胃可口。
咸鱼蒸肉饼
【原料】
咸鱼肉50克,猪上肉200克,精盐2—5克,干淀粉5克,植物油5克,胡椒粉少许。
【制作】
1、咸鱼肉去掉骨切成小粒,猪肉切成粒一起拌和剁烂成肉茸。
2、把肉茸放在碗内,加入精盐、干淀粉、胡椒粉一起搅拌至肉茸产生粘性,放在碟上摊平成饼状,加入植物油。
3、旺火烧开蒸锅,再放入肉饼,蒸约7分钟端离火口,利用余热焗(JU,密闭加热,使原料自身水分汽化致熟的方法。)3分钟才打开锅盖取出肉饼。
【特点】
鲜美嫩滑,有浓郁的咸鱼香味,是老少皆宜的佐餐菜。若只是将咸鱼、上肉切片调味蒸熟,便是“咸鱼蒸猪肉”,味道同样鲜美。
咸蛋蒸肉饼
【原料】
猪上肉300克,咸蛋2个,干淀粉5克,精盐1克,味精0.5克,浅色酱油4克,植物油5克。
【制作】
1、将肉剁成茸,加入精盐、味精、干淀粉拌挞至有胶。
2、把咸蛋白、油加入肉中拌匀,放在碟上铺开,然后把咸蛋黄压扁放在肉面上。
3、烧沸蒸锅,把肉放入用中火蒸约10分钟至熟取出,淋入酱油便可。
【特点】
肉嫩滑,蛋黄甘香。
白云猪手
【原料】
猪前后蹄各1只(约1250克),精盐45—50克,白醋1500克,白糖500克,五柳料60克。
【制作】
1、用刀刮去猪蹄毛,去蹄甲,洗净后放入沸水锅内煮约半小时捞起,清水冲漂约1小时半取出,剖开切块(每块约重25克),再用清水洗净。
2、另换沸水下锅,放入猪蹄块煮约20分钟后捞起,又用清水冲漂约1小时半取出。再换沸水煮约20分钟至稍软烂捞起,冷却待用。
3、放白醋下锅,烧至微沸加入白糖、精盐,溶解后盛在盆中。待糖醋冷却后将猪蹄块放入浸泡6小时,捞起盛碟,撒上五柳料便成。
【特点】
肉质软中带爽,肥而不腻,是养颜、防血脂高的佳品。
传统风味,家常荤菜。
豆豉蒸排骨
【原料】
猪排骨250克,蒜泥1克,豆豉泥2.5克,精盐2—5克,味精1.5克,白糖2.5克,干淀粉10克,酱油7.5克,植物油15克。
【制作】
1、将排骨先切成条,后切成2.5 厘米的小块,洗净晾干水份。
2、把豆豉泥、蒜泥、糖、盐、味精、酱油与排骨一起拌匀,腌约5分钟再拌入干淀粉,盛在碟上。
3、旺火烧开蒸锅,在排骨上淋上油后放入蒸笼,改用中火蒸约15分钟至汁清即熟。
【特点】
是中西合壁的菜式。
【原料】
猪肝400克,虾片15克,姜20克,葱10克,浅色酱油10克,小苏打2.5克,广东米酒10克,芝麻油0.5克,果汁50克(视各人喜好口味而择),绍酒5克,湿淀粉5克,胡椒粉少许,植物油 750克(耗50克)。
【制作】
1、先取姜10克磨成泥,用米酒浸泡成姜汁酒备用。
2、将猪肝切成3毫米厚的片,把姜、葱拍碎,加入酱油、小苏打、姜汁酒一同与猪肝片拌匀,腌约1小时。
3、烧沸水锅,把腌制过的猪肝片放入滚(氽)至半熟,捞起沥去水。
4、把果汁、麻油、胡椒粉、湿淀粉调成芡汁。
5、用中火烧热炒锅,下油烧至微沸,放入虾片,炸至松脆时捞起。随即下猪肝片泡油约1分钟,用笊篱捞起。
5、将余油倒出,炒锅放回炉上,下猪肝,烹绍酒,用芡汁勾芡,淋油15克炒匀上碟,四周放上虾片即成。
【特点】
家庭风味,四季适宜。
牛肉滑蛋
【原料】
去壳鸡蛋300克,牛肉片250克,葱米0.5克,浅色酱油5克,小苏打3克,干淀粉15克,精盐2—5克,味精3克,芝麻油0.5克,植物油500克(耗75克),胡椒粉少许。
【制作】
1、将牛肉切片,放入酱油、小苏打、干淀粉,加清水50克一起拌匀,最后倒入植物油15克,腌制30分钟。
2、将鸡蛋液搅匀,加入味精、精盐、胡椒粉、葱和油25克,一并拌成蛋浆。
3、用中火烧热炒锅,下油烧至微沸,再放入牛肉片泡油至熟,用笊篱捞起沥去油后,倒入蛋浆中一起拌匀。
4、余油倒出,将炒锅放回炉上,倒入已拌匀蛋浆的牛肉,边炒边加油15克,炒至熟。最后淋麻油和植物油10克,炒匀,上碟堆成山形便成。
【特点】
广州名菜,制法简便,历久不衰。
蚝油牛肉
【原料】
牛肉300克,蚝油15克,蒜泥0.5克,姜片2.5克,葱段5克,味精2克,深色酱油5克,浅色酱油6克,小苏打4克,干淀粉15克,湿淀粉5克,绍酒2.5克,芝麻油0.5克,胡椒粉少许,植物油750克(耗40克)。
【制作】
1、牛肉切片,用浅色酱油、小苏打、干淀粉加清水50克一起拌匀,最后放入植物油15克,静置30分钟。
2、把蚝油、味精、深色酱油、芝麻油、胡椒粉、湿淀粉调成芡汁。
3、用旺火烧热炒锅,下油烧至微沸,倒入牛肉片泡油至仅熟,用笊篱捞 起。
4、余油倒出,炒锅放回炉上,下蒜、姜、葱爆至有香味,放入牛肉片,烹绍酒,用芡汁勾芡,淋油10克炒匀,迅速盛碟便可。
【特点】
冬春时菜,具祛寒辟湿功效。
【原料】
牛肉500克,蒜茸15克,豆豉泥15克,葱花15克,辣椒米15克,深色酱油2.5克,浅色酱油10克,小苏打7.5 克,干淀粉25克,湿淀粉20克,精盐2—5克,味精3克,芝麻油0.5克,植物油1000克(耗50克)。
【制作】
1、牛肉切片,用浅色酱油、小苏打、干淀粉加清水75克一起拌匀,放入植物油25克,腌约30分钟。
2、深色酱油、精盐、味精、芝麻油、湿淀粉调成芡汁。
3、用旺火烧热炒锅,下油烧至微沸,倒入牛肉片泡至仅熟,用笊篱捞起。
4、余油倒出,炒锅放回炉上,下蒜茸、豆鼓泥、葱花、辣椒米爆至有香味,倒回牛肉片略炒,用芡汁勾芡,淋油10克炒匀即成。
【特点】
豉汁香浓,肉嫩滑微辣,味鲜可口。
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