不同配速的跑者如何选择跑鞋

《从新手小白到精英跑者，不同配速的跑者如何选择跑鞋》

10到12分配

佛系跑友们，通勤超慢跑，去看安踏c37，特步减震旋，两千公里，361飞翼，中乔悦步，氢影。

7~8分配

入门跑者，初跑者正常的慢跑区间，特步氢风5.0，影擎，大体重上安踏冠军2pro，鸿星尔克奇弹5.0，李宁越影3.0，中乔飞影3.0，需要支撑就去看看李宁烈骏7。

5-6分配

大众跑者，跑了几个月之后差不多这个配速，特步260 2.0，一体成型，安踏马赫4，李宁赤兔6pro，中乔强风se，多威征途2也……还可以吧，这些鞋除了日常慢跑，拿来竞训也可以。

4-5分配

大众的竞训和竞速区间，基本上能选的就那么些，刚刚5-6分配的跑鞋都可以拿来进阶，此外着重去看看最近很火的安踏c202gt4.0，还有出了龙年配色的李宁飞电3c，以及带板的竞训361飞燃2.5，

精英跑者3-4分配

这个配速，不上碳板就对不起你的配速了，建议，特步160x3.0pro，160x5.0pro，安踏的c202gt 5pro，李宁的飞电3e，3u，中乔飞影pb3.0，飞影plaid，361飞飚future，反正就是各家品牌的顶碳，定位最高的竞速跑鞋都可以上。

除了这些鞋以外，各个区间还有很多好鞋，那就请评论区的跑友们，留下自己的配速，给大家安利你们的跑鞋吧。