调理任脉时，只要记住三大要点就够了：
第一，拿艾灸灸肚脐眼（神阙），这个有大补的作用；
第二，在中脘和气海附近拔罐，可以起到调理五脏六腑，调神安心的功效；
第三，经常推腹、揉膻中穴就可以打通任脉。
任 脉：
任脉起始于人体的小腹内，向下出自会阴部位，终点在承浆穴。
价值连城的任脉动态图
任脉是奇经八脉之一，与督、冲二脉皆起于胞中，同出“会阴”，称为“一源三岐”。任脉行于胸腹正中，上抵颏部。任脉与六阴经有联系，称为“阴脉之海”，具有调节全身诸阴经经气的作用。
任脉是从女性子宫（男性会阴）发起的一条经络，它主管全身的阴血，因此任脉对阴经气血有调节作用，故有“总任诸阴”之说。任脉还具有调节月经、促进女了生殖功能的作用，故有“任主胞胎”之说。
调理任脉可有效调理月经於少、阴道松弛、面部黄褐斑等问题，它主管女性的性激素。
任脉不通：
怕热汗多阴阳失调月经不调；阳痿性冷淡消化不良胸翳气喘。
主治疾病：
主治腹、胸、颈、头面的局部病症及相应的内脏器官疾病，少数腧穴有强健机体的作用，还能够治疗神志病。
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