心跳骤停，军医教你怎么办

在日常生活中，人们偶然会遇到一些意外伤害或突发疾病，导致呼吸心跳停止。

这时候最常用最有效的急救措施就是心肺复苏术。

科学研究表明，心跳停止18秒会脑缺氧，30秒会昏迷，60秒后脑细胞开始死亡，6分钟则全部脑细胞死亡。4分钟内进行科学有效的心肺复苏，50%以上的病人可以存活，超过10分钟，病人的救活率几乎为0，所以这10分钟被称为“白金10分钟”。

下面，由西安护理学会急救专委会主任委员、刘喜文教授手把手教您正确的心肺复苏方法：

小编再为您梳理一遍关键步骤：

1、评估周边环境是否安全，寻求帮助并拨打120

2、判断病人意识，轻拍病人肩部，在其耳边呼唤

3、10秒钟内完成判断病人呼吸、脉搏及反应

4、解开衣服，在两乳头连线中间，双手十字交叉，身体前倾，肩、肘、腕成一直线，用身体的重量按压，按压频率在100-120次/分，按压深度5-6厘米，连续按压30次

按压手势

5、开放气道，检查口腔有无异物，如有，头偏向一侧进行清理

左手置于病人前额，手掌用力，使头后仰，右手食指和中指顶住病人下颌，使下颌角、耳垂的连线与地面垂直，保证气道畅通

6、人工呼吸，左手捏住病人的鼻子

将病人口完全包住吹气、放气2次，吹气和放气时要观察病人胸廓有无起伏

按压30次，吹气2次为一个循环，连续操作5个循环再次判断病人呼吸心跳，直到病人复苏

注:心肺复苏成功指标：病人颜面、口唇、指甲盖颜色红润，自主呼吸恢复，瞳孔缩小，并对光有反应

视频：赵巍 朱晓明