中风后做好家庭的护理是关键

关键字：中风,饮食,情志,调养,锻炼

中风病是由于正气亏虚，饮食、情志、等引起气血逆乱，产生风、火、痰、瘀，导致脑脉痹阻或脑溢血等为基本病机，以突然昏仆、半身不遂、口舌歪斜、言语謇涩或不语、偏身麻木为主要临床表现的病证。

本病多见于中老年人。四季皆可发病，但以冬春两季最为多见。耐心关怀，开解让其保持愉悦的心情，不惹病人生气，不讲有影响病人情绪的话。提醒精神上的不良刺激都会加重病人的病情。

做到生活上的细致照顾：

1、室内空气流通，保持适宜温度，避免受凉或中暑。

2、衣被保持整洁，大小便后，注意臀部擦洗干净。

3、饮食要吃易消化的软食，应少食多餐。吞咽困难的人，要细心喂饮，防止食物呛入气管，多吃水果蔬　　菜，保持大便通畅。如有便秘，可用开塞露或麻仁丸等导泻。

4、中风后知觉减退，故使用暖水袋时，在外边包上一层布，以免皮肤烫伤。

5、有语言困难者，要像对待儿童一样地耐心帮助语言及书写训练，以恢复这方面的功能。

肢体的锻炼也非常有必要

1、瘫痪肢体最大限度的恢复，3-6个月是关键，这时亲人的帮助有助于病人的康复。可以选择凉爽的时间家人陪着一起在户外练习行走等简单的动作。

2、 做好瘫痪肢体作被动运动；每天2-3小时按摩揉患肢，包括对瘫痪肢体的所有大小关节。

3、经常翻身，并轻拍背部，以利痰液咳咯出。当康复一段时间后，能自主翻身时，要注意病床上加床档，以免出现意外。

4、逐步锻炼瘫肢的自主活动，使其用健侧手按住患侧手上举，屈肘，并手捏橡胶健身圈，反复屈伸（锻炼腰部力量）。也可用结实的宽布带做成环状，一头套在双脚上，另一头握在健侧手里，拽拉双腿，做屈伸运动，以锻炼髋、膝关节。

5、坐起锻炼躯干肌肉，开始先在背部垫起被褥，由家人扶着坐起，以后慢慢扶着床档坐起或独立坐起，直至能坐稳后，让其坐在床沿，双下肢下垂练习活动。

6、练习站立及走步，开始由家人扶着站，待自己能扶着床沿或墙壁独立站立时，便练习跨步动作。此时家属不要急于让病人行走，应先让其体会迈步的感觉及保持平衡练习行走，再逐步增加行走长度。

温馨提示：中风病属危急重病，临床极为常见。中风病的病死率与病残率均高，其转归预后与体质的强弱、正气的盛衰、邪气的浅深、病情的轻重及治疗的正确及时与否、调养是否得当等关系密切。宜采用综合疗法，注意康复训练。本病在未发之前，如有中风先兆，必须积极防治。