人体酸性成分越多，体质就越差，所以平时生活中我们应该多吃碱性食物！

越吃越健康的碱性食物：

·1.苹果--碱性度3.4。

·2.莲藕--碱性度3.8。

·3.草莓--碱性度5.6。

·4.芹菜--碱性度8.4。

·5.香蕉--碱性度8.8。

·6.香菇--碱性度17.5。

·7.燕麦--碱性度17.8。

·8.海带--碱性度40.0。

·9.红萝卜--碱性度6.4。

·10.裙带菜--碱性度260.8