[转载]酸性和碱性食物

碱性食物主要分为：
一、蔬菜、水果类；                    
二、海藻类；
三、坚果类；
四、发过芽的谷类、豆类。
要避免或减少以下酸性食物的摄取：      
一、淀粉类；
二、动物性食物；
三、甜食；
四、精制加工食品(如白面包等)；
五、油炸食物或奶油类；
六、豆类(如花生等)                                                
（多吃碱性食品身材苗条皮肤好，据说还能提高智商。）