枸杞加“它”一起吃，大补男人之“根”，可别多吃，老婆和床都受不了！

“君行千里，莫食枸杞”是古人，常叮嘱出门在外的男人常用的话语，告诫男子没有妻子陪伴就应该少吃枸杞，以免尴尬。枸杞真的有那么好的提性作用吗？不论你信与不信，古人的确是这么认为的。不过现代人，食用枸杞花样倍出，其中的确不乏值得推崇的壮肾良方。

枸杞加“它”一起吃，大补男人之“根”，可别多吃，老婆和床都受不了！

1、枸杞+兰舌木人参——男人的助力“补肾王”

材料：兰舌木人参片2克，枸杞15粒， 用温水闷泡5分钟左右即可饮用，白天全天可以当作茶水喝，20天轻松搞定男人的不自信，30天轻松保持回马枪。

优点：补男人之根，天然滋补不含西药，从根本上解决男性肾虚、早泄、腰膝酸软、尿频尿急和脱发等问题，能帮助男性分泌雄性激素。对于提高精子的质量和活性，加强肾脏的作用有非常重要帮助。四季皆宜，不分年龄人群皆可以安全健康滋补。

2、枸杞+五味子——男人的滋补悍将

材料：枸杞和五味子各15克，可以煮水，也可以直接用开水冲泡。

作用：枸杞能够补养肝肾之阴，而五味子味酸，酸味的药物能够入肝经，能够柔肝缓急，这两种药物搭配能起到滋补肝肾，柔肝的作用，适合平时代茶饮日常饮用。

3、枸杞+山楂——男人血管“梳理工”

材料：山楂10克，枸杞子15克，冰糖适量，将山楂与枸杞子一同入锅，加适量水，小火熬煮约1小时左右调入冰糖即成。

作用：枸杞有着比较好的养肝明目的作用，山楂因富含18种氨基酸和天然维生素和矿物质，所以有健脾胃、通肠润便，清理血管堵塞，达到很好的将三高的好处。

苹果

苹果是大家熟知的水果之一，富含多种对人体有益的营养成分。吃饭前空腹吃一个苹果，容易被身体所吸收，约半小时后，自感精力充沛，空腹吃苹果，还可使胆汁分泌流动，不让胆汁在胆囊里聚集时间过长，防止胆结石。

此外，对于慢性前列腺炎患者来说，每天吃2—3个苹果，就可获得比较充足的锌元素，达到协同治疗前列腺炎、防止复发的目的。