丑是一种亚健康,罪魁祸首是脾虚

我娘是身材精致、头发黑顺的哈比人,我爸是盘正条顺,发量少发质油软的小老腊肉。然后,奇迹发生了,做为他们唯一闺女的我,十分幸运的遗传了我娘的小短腿,我爸的烂发质。而且,非常精确的把他们身上的缺点全部都排除在外。上天对我真的超好啊。


虽然的成为养生博主,有空发发照片,但是我的老朋友们,恐怕还记得我的那段黑历史。


顶着一头油细软发,虚胖的身材,满脸的痘痘,黑黄的皮肤,那时候的我,是一瓶行走的防狼喷雾。晚上独自行走十公里,只要不是特别黑的地方,真的没有在害怕的。


那时,我还有炎症,做为一个基本没有女性特征的人,我竟然还有妇科病,真是太羞耻了。


更羞耻的是,我还敢暗恋们班公认的班草,我真是太胆大包天了。


羞耻到丧心病狂的是,我还跟他表白了,我真想拎着自己的耳朵问,你到底哪里来的自信啊?!虽然,班草非常委婉的说,我喜欢黑发白肤的女生,但是我从心里面已经得到了答案,这不是就是嫌我丑吗?


后来,我学习了中医,我发现,我真是冤枉了我自己,好想抱着自己大哭一场,我那不是丑啊,我那是脾虚啊。妹子们,以后有谁骂你丑,让你照照镜子,你一定不要想妖精当年一样,丑的没有血性,闷着头不敢说话。大胆的告诉对方,老娘不是丑,老娘是脾虚,没文化真可怕!




其实,在中医看来,所有被人归纳成丑的外表属性,都是一种亚健康,这种亚健康,就是脾虚。听妖精一一说来。


1、皮肤黑黄,气色差。




这样的脸色,仿佛这张脸时刻在诚恳的问着一个问题:“苍天呀,大地呀,谁来可怜可怜我啊,我的气血哪去了啊。”


皮肤黑黄,气色差的妹子,是要补气血啦。


现在的妹子们,一听补气血,就是听各种有营养的东西,看的老中医直叹气。


补气血的根本是健脾。


脾可以把我们吃的东西转化成气血,脾气足,则气血足,脾气虚弱,则气血虚。所以要有好面色,养脾非常重要。


2、长痘痘。




刚说到脾可以把食物转化为气血,那么,如果脾气虚弱,饮食入胃则不能充分的转化成气血,而会生痰湿。痰湿排于头面,就是摧毁我们小脸蛋的痘痘。


3、身材虚胖。




人体如果湿气太多,就会虚胖,整个人就像一块渗了水的海棉一样,鼓鼓的,其实体重并不重,但是看起来觉得很肿。


湿气重的人,还特别容易得妇科炎症,不管是什么炎,归根到底是带下湿热,湿气一多,再遇见闷热的天气,或者体内有虚火,得炎症简直是分分钟的事情。


脾还有一个非常伟大的作用,就是运化水湿。


人吃五谷杂粮,生活在这个混沌的世间,哪能没有湿气,特别是四川、江浙、两广地区的妹子,湿气不要太重哦。


脾像是一个勤劳的搬运工,把体内的这些湿气,呼呼呼的运出去,脾气好的人,是用车运,脾气不好的,是用勺子运,效果大家自己想想吧。


4、肥肉多,肌肉少。


脾主肌肉,脾气虚弱的妹子,身上肌肉少,肥肉多,干什么都没劲儿,一跑步身上的肉直乱颤,跑也跑不动,总觉得身上有个重重的东西拖着自己,真惨啊。


体育老师说你体育不及格,现在,你也可以白他一眼啦:“大哥,你这是眼神不好使,还是咋整滴,人家这是脾虚,你直到不?”


好啦,脾虚真的可以成为你的好多借口,体育不好,也可以当挡箭牌。


5、重重的眼袋。




有很多妹子年纪轻轻就长了眼袋,这也是脾虚的原因,老中医都知道,上眼皮肿肾虚,下眼皮肿脾虚。


妹子们看那些膘肥体重的贪官,大部分都是上下眼皮都肿。


上眼皮肿为么莉呢?肾虚呗,花天酒地太辛苦


下眼皮肿为么莉呢?脾虚呗,好东西吃太多,脾胃太累。


所以,妹子们,下次再有不长眼的人说你丑,知道怎么样有力的回击了吗?




那么,脾为什么会虚呢?


1、脾气随着年龄增长会虚弱。


有些事情,我们很无奈,但也无力改变,比如脾虚这回事。


黄帝内经里面记载“女人五七,则阳明脉衰,面始焦,发始堕”


什么意思?女人到了三十五啦,别得瑟啦,胃经开始衰落啦,面部开始有衰老的迹象,头发开始脱落。


脾胃相表里,胃经衰落,脾经还会好吗?自然规律而已,不怪我们。


2、不规律、不科学的饮食。


吃的太多,吃难消化的东西,时而饿肚,时而饱食,都会伤及脾胃。


你在那里大快朵颐,不亦乐乎的时候,仔细听,你会听见脾胃在说话:“你个吃货,今天又要害我加班了,可真是累死我了。”


所以,下次,吃饭太累,不要说累死姐了,应该是累死脾了。


假设今天元旦,你本来买好车票准备回家,突然老板通知,元旦不放加班,你是什么心情?你吃的多了,吃不好消化的东西,脾胃也是跟你一样的心情啊,所以能理解脾了吗?


3、想的太多,动的太少。


妹子们看那些干苦力的,很少有脾胃虚弱的,白天干活出一身汗,啥也不想,吃一大堆也能消化,晚上回去一倒头就睡,一觉睡到天亮。


羡慕吧?!可是,现在很少有这样的人了。现代社会的工作大部分是脑力为主,很少有用到体力的了。思虑伤脾,运动健脾。


妹子们恐怕都弄反了吧,动没动多少,烦心事却一大堆。


如何对付办公室那个小婊咂;怎么讨好领导;如何接近顾客;怎么处理好婆媳关系;哎呀,好想换一个大房子;我们小小的女儿心啊,简直都操碎了,再加上女人天生喜静恶动,脾气怎么会不虚弱。


4、生气、抑郁。


大部分人都知道生气会伤肝,却很少有人知道,生气,长时间处于抑郁状态会伤及脾胃。


中医里面都讲究五行的。肝属木,脾属土,木克土,肝如果不好,就会影响到脾胃。


长期处于一个不良的情绪中,对脾胃是有伤害的。肝喜舒展,其实脾胃也喜欢啊。


高兴起来一下子干掉三碗米饭,真的不是瞎说啊。


我爷爷生重病那年,我正好高考,老爷子虚弱的已经连粥也喝不下去了。后来我考上大学,我爹把本姑娘考上大学的消息告诉他后,高兴的他喝下了一满碗小米粥,一家人都高兴坏了。


如今想来,好心情是有好胃口的,所以,吃货都是愉快的微胖人士啦。




那么,如何补脾呢?


我提倡养好脾胃,最好自己做饭,外食的饭菜大多是对脾胃有伤害的。


一碗热乎乎软绵的小米粥,几颗若羌大红枣,一盘新鲜莲子炒白合……都是补脾的好东西,而且这些都是外面做不出的好味道。


此外,山楂、陈皮、山药、薏米、茯苓、黄芪等,都可以让你的脾胃健康。


关于补脾的文章,我也写了很多,把链接给大家,都是宝藏,妹子们仔细看看,比花时间代购护肤品要值得多。


补脾中成药补脾穴位妖精补脾私房菜补脾糕点




妖精叨叨时间:


1、女人到了三十五,脾气突然会虚弱下来。所以,妹子们千万不要等到那时候再重视,脾是后天之本,不管你现在多大,补脾绝对是非常重要的保养功课。


我还不到三十五,还感觉不到脾胃对容颜的影响,但是,我却从我婆婆身上感觉到了,女人养脾有多重要。


我婆婆是老胃病,我想脾胃相表里吧,大约她也是脾虚严重,平时调理着重为她补脾。跟我住几年,回老家,老邻居对她的评价是,瘦了,也洋气了,气色也好了。


其实,我真有一个梦想,哪日待我时机成熟,我想开一个度假村,让不懂吃,不会吃,不懂保养、被药物所累,被姨妈所累,被生育所累的妹子住进来,我一点点儿帮你调理,喝茶饮,吃五谷,品靓汤,做瑜珈。其实,你懂了,痘痘、斑点、皱纹,肥胖,真的不让人害怕,去除他们只是时间问题。


可惜,还只是一个梦想,目前还是希望你们多看看我的公众号,真的都是宝藏,虽然字多,但是如果你能耐心看下来,必有所收获。


当然,也谢谢你们分享给我那么多,2015都过去啦,元旦那天,你们可能会收到很多祝福,那么,我就不凑热闹啦,提前祝你们新年快乐!


真快,我们彼此相伴又整一年了呢!


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