一些年轻家长，对自己孩子的学习效果不满意，但又想不出好的办法，常常是一筹莫展，十分无奈。其实，不论是学前的幼儿，还是上小学的儿童，孩子的学习任务主要是上学后由学校老师来指导完成的，家长（幼儿园的老师也应如此）没有必要（有的也不可能）下很大的功夫去教孩子的知识，只要配合老师的教育教学，把功夫下在培养孩子的良好学习习惯上就可以了。
因此，不论是学前的幼儿，还是上小学的儿童，家长要着重从“坐得住”、“听得进（或读得进）”、“记得准”、“用得上”几方面培养孩子的良好学习习惯，为他们进入学校或升入高一级的学校乃至终身学习打好坚实的基础。
一、坐得住
学习需要心静，心静才能学习。焦急的情绪、浮躁的心情是难以进行学习的，成人是这样，孩子也是这样。同时，只有坐得住才能静下心，坐都坐不住，是难以静下心来的。因此，家长要有意识地培养孩子坐得住的习惯，使孩子能够进入心境的境界。
培养坐得住的习惯要从坐姿开始，不论是坐在椅子上，还是坐在沙发上，或是坐在小板凳上，都要坐得稳，坐得直，不偏不倚，自然放松，眼睛向前平视。开始训练时，可以要求孩子在三五分钟内，不旁视，不晃动，不抓耳挠腮，不左顾右盼。同时，引导孩子在大脑中默默地背诵诗文或是思考问题，也可以什么也不想，使大脑进入空白状态。随着训练的深入，坐的时间可以逐渐延长，也可以伴随着讲故事、读书、听音乐等进行。
在培养孩子坐得住这一良好习惯的同时，还要特别注重培养孩子的自制能力。也就是说，不仅在家长监督的情况下能够坐得住，家长不监督的时候也能坐得住，去自觉、积极、主动地学习。家长可以通过鼓励、抽查或检查学习效果等方法，努力使孩子养成自觉约束自己的好习惯，要力避离了拐棍就到的现象发生。
根据心理学原理，幼儿、儿童有意注意的时间是有限的。研究证明，儿童能聚精会神地注意某一事物的平均时间是：5～7岁在15分钟左右，7～10岁在20分钟左右，10～12岁在25分钟左右，12岁以上在30分钟左右。一般来说，幼儿能够在10分钟左右、儿童在15～20分钟左右精力集中，专注于某一事物，训练就取得了初步效果。超过了这个时间，孩子就有可能分散精力而要动了，这属于正常现象。
因此，家长在辅导孩子学习时，也要根据孩子的年龄特点，充分利用有意注意时间，随时吸引孩子的注意力。有的家长要求孩子也像大人一样，一坐就是一两个小时，甚至更长，这是不科学的，孩子也是难以做到的。逼得紧了，孩子就会偷偷地不声不响地玩儿，一个铅笔头儿、一张纸也能玩上十几分钟或几十分钟。科学的方法是，根据学习任务，定质量，定数量，定时间，允许孩子精力分散的时候，或是做不下去的时候玩一会儿，调整好了心境再坐下来学习。这样的效果要比一味地坐着学好得多。
训练坐得住的目的是使孩子能够静下心来，为进入学习状态做准备。坐不住则难以学得进，一些幼儿园或学校机械照搬所谓的“快乐教育”、“自主学习”等教育理念，课堂上学生可以东倒西歪，随意走动，甚至想干什么就干什么，这是对“快乐教育”、“自主学习”的严重歪曲，其结果是把学生的思想搞乱了，心情搞浮躁了，想学也学不进去了。久而久之，学生不但不愿受纪律的约束，养成散漫的习惯，还会产生厌学的情绪，甚至放弃学习。这是家长和教师都必须予以高度重视的问题。
需要说明的是，坐得住是针对培养孩子的良好学习习惯而言的，并不是提倡孩子要一味地坐下去。该运动的时候还是要运动，不该坐着的时候也不要一直坐着。否则，该运动也不运动，把孩子约束得老气横秋，是不利于孩子的健康成长和正常发育的。 | 
