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胡大一:欧洲心脏病学会和欧洲高血压学会新指南说了些什么?(一) ——标准不改变,降压更积极

欧洲心脏病学会和欧洲高血压学会新指南说了些什么?(一)——标准不改变,降压更积极

1.高血压的诊断标准保持不变


美国高血压指南把高血压的诊断标准更改为收缩压≥130mmHg和(或)舒张压≥80mmHg。


欧洲新指南仍保持高血压的原诊断标准不变,即收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg。单纯收缩期高血压的诊断标准为:收缩压≥140mmHg和舒张压<>


2.降血压的治疗更加积极和强化


(1) 2013年的欧洲指南建议,高血压患者的血压应降至140/90mmHg以下。


2018年欧洲新指南建议:所有高血压患者应将血压控制在140/90mmHg以下;如果对降血压治疗耐受良好,在大多数患者可考虑将血压降至130/80mmHg或更低水平。


(2) 65岁以下的高血压患者的收缩压应降至120--129mmHg范围。


(3) 65-80岁的高血压患者:


2013年指南建议,收缩压降至140-150mmHg。


2018年新指南建议,收缩压应降至130-139mmHg范围。


(4) 高龄老年(80岁以上)的高血压患者2013年指南建议,如果身心状况良好,未治疗前收缩压≥160mmHg,可考虑将收缩压降至140-150mmHg。


2018年新指南建议,如果可耐受降血压治疗,建议收缩压降至130-139mmHg范围。


(5) 关于舒张压的控制:


2013年指南建议,舒张压应降至90mmHg以下;糖尿病患者的舒张压应控制在85mmHg以下。


2018年新指南建议:所有高血压患者,无论有无糖尿病等并存疾病或危险分层,舒张压应降至80mmHg以下。


新指南最须关注的是对老年(65-80岁)和高龄老年(80岁以上)的高血压患者的降压治疗导向的改变。新指南强调应重视老年和高龄老年患者的身心健康,智力等综合身体状况的生物学年龄,而非单纯以时间计算的年龄,同时注意这些患者对高血压更强化治疗可否耐受,仍应注意个体化,因人而宜。



改变不健康生活方式,充分落实非医疗干预,全面落实个体化的五大处方——药物、运动、营养、心理睡眠、戒烟限酒。


胡大一健康口诀

饭吃八分饱、日行万步路

 

胡大一慢病健康的五大处方

药物处方

运动处方

营养处方

心理(睡眠)处方

戒烟限酒处方

 

胡大一健康三字经 

管住嘴  迈开腿

零吸烟  多喝水

好心态  莫贪杯

睡眠足  别过累

乐助人  心灵美

家和睦  寿百岁



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