黄耆增肥食谱中药增胖最靠谱

　　这不止是中药界的一大重要发现，更是增肥界的一大福音。黄耆增肥食谱现在大受瘦人追捧，就连想要变形的男同胞们也在喝黄耆增肥汤，真的如此神奇吗?身为漂亮女人的你怎么能够落后于他们，赶紧抄起锅碗瓢盆来做这几道中药的黄耆增肥汤吧。

　　黄耆虾仁汤

　　准备材料：黄耆40g，水晶虾仁110g，涵归尾25g，桔梗7g，宁夏枸杞子16g，薯蓣 25g。

　　制作方法：

1、将当归、黄耆、桔梗洗净，放入锅中。

2、薯蓣去皮，切块，放入锅中。

3、加适量清水，没过食材，并看能喝多少。

4、文火煎汤10分钟，把渣过滤掉。

5、加入水晶虾仁煎15分钟即可饮用。

　　因为黄耆虾仁汤本身就非常鲜甜，无需加其他调味料，但是因为其中略带中草药味，喝不惯的MM可以适量加一些盐。这款黄耆增肥汤能够补充气血，对于气血弱虚所致身材干瘪的瘦人非常有帮助。

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　　黄耆排骨汤

　　准备材料：牛排骨480g，青豆50g，红枣10枚，黄耆20g，通草20g，

　　准备配料：姜片适量，盐适量。

　　制作方法：

1、牛排骨洗净，剁成块。

2、青豆、红枣、姜片洗净。

3、黄耆、通草洗净用纱布包好，制成药包。

4、锅内加水，用中火烧开，放入牛排骨、青豆、姜片红枣、和药包，文火煮2小时，

5、将药包拿出来，加少许盐调味即可饮用。

　　相信很多MM都很喜欢喝排骨汤的，特别是胡萝卜排骨汤和海带排骨汤。排骨的肉非常香，汤非常鲜，黄豆和大枣都是对胸部发育极有帮助的食物。对于气血虚弱所致乳房干瘪之瘦人来说，这款黄耆增肥汤简直就是上帝赐予的礼物，通过益气养血通络来达到体重二次发育。

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　　黄耆红枣汤

　　准备材料：生黄耆15g、红枣5颗。

　　准备配料：冰糖适量。

　　制作方法：

1、先将黄耆和大枣洗净。

2、放入砂锅内，加两碗清水，盖上锅盖，大火烧开。

3、转小火，加入冰糖煮半小时，把渣过滤掉即可喝汤。

　　黄耆和红枣搭配在一起，非常能够补血、补气、健脾、养胃。据医生解释，这款增肥汤还能有效预防癌症，包括乳腺癌。建议每周可以饮用2—3次，最好是趁热喝。